فوائد الحبة السوداء كثيرة وتشمل جميع أعضاء وأعضاء الجسم وقد تفاجئك عندما تعرفها.
ومن خلال الموقع الرسمي نشجعكم على متابعة هذا المقال لمعرفة المزيد عنه والاستفادة منه.
جدول المحتويات
فوائد الكمون الأسود
- للجهاز المناعي تعمل الحبة السوداء على تقوية صحة جهاز المناعة مما يساعد في مكافحة الأمراض،
وتحارب الجراثيم لاحتوائها على زيت الثيموكينون الذي يعد من أقوى مضادات الأكسدة. - للذاكرة أظهرت العديد من الدراسات أن تناول الحبة السوداء يساعد على تقوية الذاكرة وتحسين الصحة العقلية.
- للشعر إن استخدام الحبة السوداء وخاصة الزيت الذي يتم الحصول عليه منه يحفز نمو الشعر ويزيد من رطوبته.
ويمنع التقطيع والانقسام. - للبشرة يحتوي الكمون الأسود على العديد من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية القيمة
مثل حمض اللينوليك الذي يساعد في علاج البشرة الجافة وحل العديد من مشاكل البشرة،
مثل حب الشباب والتجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة. - للأمعاء والمعدة يساعد في علاج تقلصات الأمعاء ويساعد على إرخاء العضلات.
- بالنسبة للدماغ تحتوي الحبة السوداء على مادة الثيموكينون التي تحمي أنسجة المخ
من التلف الناتج عن الإشعاع من الهواتف المحمولة والأجهزة الإلكترونية المختلفة. - إنقاص الوزن وإنقاص الوزن تحتوي الحبة السوداء على الكثير من مضادات الأكسدة
ما يساعد على زيادة إخراج البول مما يساعد في إنقاص الوزن وخسارة الوزن. - علاج مرض السكري يساعد تناول حبة البركة على خفض نسبة السكر في الدم.
- علاج النقرس تساعد الحبة السوداء على زيادة القدرة على إفراز حمض البوليك في البول،
هذا الحمض هو الذي يسبب النقرس. - الجهاز الدوري حبة البركة فعالة للغاية في منع العديد من مشاكل الدورة الدموية.
مما له تأثير إيجابي على صحة القلب والشرايين. - الكوليسترول يساعد تناول الحبة السوداء على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
وتساعد على خفض وضبط ضغط الدم المرتفع. - علاج السرطان تحتوي الحبة السوداء على العديد من مضادات الأكسدة.
يعمل هذا على تحييد نمو الخلايا السرطانية مما يساعد في علاج بعض أنواع السرطان.
مكونات الكمون الأسود
تتكون الحبة السوداء من
- 21٪ بروتين.
- 38٪ كربوهيدرات.
- 35٪ من الدهون والزيوت النباتية هي أحماض دهنية أساسية مفيدة مثل حمض اللينوليك وحمض الأوليك.
- العديد من المعادن والفيتامينات مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والزنك والمغنيسيوم والسيلينيوم وفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ب 2 والنياسين وفيتامين سي.