نعاني جميعًا من آلام العظام الناجمة عن العادات اليومية غير السليمة مثل الجلوس والنوم غير المناسبين،
مثل آلام الظهر والرقبة، وما إلى ذلك، أو تلك الناتجة عن سبب مرضي مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل،
لمساعدتك، سنقدم لك في هذا المقال وصفات طبيعية تساعد في التخفيف منها والتخلص منها.
من برنامج Bone Pain، سنوضح لك كيفية استخدام حب رشاد للعظام.
جدول المحتويات
كيفية استخدام حب الرشاد للعظام
للتخلص من آلام والتهابات المفاصل
الوصفة الأولى حب الرشاد واللبن
شرح طريقة
- كوب حليب.
- 3 ملاعق كبيرة من حب الرشاد.
- سنبدأ بطحن حب الرشاد أولاً.
- يضاف إلى الحليب أثناء الغليان.
- يؤخذ الخليط مرة واحدة يوميًا على معدة فارغة لمدة 14 يومًا.
- بعد انتهاء دورتك الشهرية، ستلاحظين بعض الراحة من الألم.
الوصفة الثانية حب الرشاد والعسل الأبيض
شرح طريقة
- 3 ملاعق كبيرة من حب الرشاد.
- 3 ملاعق كبيرة عسل أبيض.
- كوب من الماء.
- نضع بذور حب الرشاد في قدر مع الماء ونتركها على النار حتى تغلي.
- بعد رفع الخليط عن النار، زوده بالعسل.
- يؤخذ الخليط كل يوم لمدة أسبوعين أو حتى يهدأ الألم.
أمراض العظام التي يساعد في علاجها حب الرشاد
- يساعد في علاج وتسكين آلام أسفل الظهر.
- يساعد في علاج وتسكين آلام الرقبة.
- يساعد على منع وخوف آلام الكسور.
- يساعد في علاج والتخفيف من التهاب المفاصل.
- يساعد على منع ومنع هشاشة العظام.
- يساعد في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي الذي يسبب التهابًا حادًا في المفاصل.
هل حب الرشاد يساعد في تقوية العظام
- تحتوي بذور حب الرشاد على نسبة من الكالسيوم تبلغ 81 مجم لكل 100 جرام من بذور حب الرشاد.
هذا يساعد على تقوية كثافة العظام وحمايتها من الهشاشة. - يعتبر فيتامين سي أيضًا أحد أعظم العناصر في تكوين حب الرشاد في الحديقة.
عندما تصل إلى 65 مجم لكل 100 جرام ومن المعروف أن فيتامين سي من أهم العناصر،
للوقاية من أمراض المفاصل والعظام. - كما يساعد حب الرشاد على تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة والكسور، كما يساعد على تخفيف الآلام.
من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل والروماتيزم.