أكدت منظمة الصحة العالمية، سوية مع كافة وزارات الصحة في جميع دول العالم، في اتصال مع حدوث فيروس “كوفيد -19” المعروف باسم “فيروس كورونا”، على ضرورة غسل اليدين جيدًا وبشكل مستمر معًا. أهم الاحتمالات للوقاية من هذا الفيروس، لكن هل تغسل يديك بشكل صحيح الصواب الذي سيحميك من هذا الفيروس تابعونا في هذا المقال لتجدوا إجابة هذا السؤال معًا.
الخطوة الأولى
تتمثل الخطوة الأولى في غسل يديك بشكل صحيح للوقاية من COVID-19 في ترطيب يديك بمياه جارية نظيفة ثم وضع الصابون على يديك.
الخطوة الثانية
الخطوة الثانية في غسل يديك للوقاية من فيروس كورونا هي فرك يديك جيدًا بالرغوة. تأكد من أن الرغوة تخترق كل اليدين عن طريق تمرير الرغوة على ظهر وبطن اليدين وبين الأصابع وتحت الأظافر.
ترجع أهمية هذه الخطوة إلى حقيقة أن الرغوة تخلق احتكاكًا مما يتسبب في انتقال الجراثيم والأوساخ عن الجلد، كما يفضل استخدام اللوشن الذي يحتوي على الكحول لتنظيف اليدين، خاصةً عندما لا تكون كذلك. إذا كانت متسخة بشكل واضح، ولكن إذا كانت يديك متسخة بشكل واضح، فاستخدم الصابون والماء.
الخطوة الثالثة
يجب فرك اليدين بالصابون أو اللوشن المعتمد على الكحول لمدة 20 ثانية على الأقل، ولحساب هذا الوقت يمكنك قول عبارة “عيد ميلاد سعيد” مرتين، وتحديد هذا الوقت على الأقل يرجع إلى حقيقة أن الميكروبات خلال هذا الوقت يمكن إزالة كمية أكبر من الغسيل اليدوي لفترات زمنية أقصر.
الخطوة الرابعة
في الخطوة الرابعة، يجب أن تشطف يديك جيدًا بالصابون أو المستحضر المحتوي على الكحول تحت مياه جارية نظيفة حتى تقتل الجراثيم الموجودة على يديك، لأن الماء النظيف يمكنه فعل ذلك.
الخطوة الخامسة والأخيرة
الخطوة الأخيرة في غسل يديك بشكل صحيح للوقاية من فيروس كورونا هي تجفيف يديك جيدًا بمنشفة نظيفة أو تجفيفها في الهواء. كن حذرًا من أن الأيدي المبتلة يمكن أن تنقل الفيروسات بسهولة ؛ لذلك تحتاج إلى تجفيفه جيدًا.