مراعاة النظافة الشخصية ومراعاة الإجراءات الوقائية التي أوصت بها منظمة الصحة العالمية،
من أهم الطرق لحماية سلامتك وسلامة كل من حولك من فيروس كورونا، وتعقيم اليدين من أهم هذه الإجراءات.
حفاظًا على سلامتك ودعمك، توضح لك هذه المقالة جميع المعلومات التي تحتاجها لتطهير يديك.
جدول المحتويات
تطهير اليدين بالكورونا
- أفاد جميع الباحثين أن معقمات الأيدي التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول بنسبة 70٪ أو أكثر،
يجب أن تحتوي على 0.5٪ على الأقل من بيروكسيد الهيدروجين،
يجب أن يحتوي أيضًا على 0.1٪ هيبوكلوريت الصوديوم. - معقم اليدين هو الشرح طريقة المثالية لتعقيم اليدين في الأماكن العامة، وخاصة في وسائل النقل
ونقاط التجميع التي تعتبر أرضًا خصبة للفيروسات والجراثيم. - ومع ذلك، فإن غسل اليدين بالماء والصابون من أفضل الطرق لتنظيف وتعقيم اليدين.
خاصة بعد لمس الوجه واستخدام المرحاض وتناول الطعام. - تجدر الإشارة إلى أن الكحول الموجود في معقم اليدين لا ينطبق على الأيدي المتسخة
الوصول والتخلص من أي فيروسات عالقة ببشرتك، لذلك نوصي بغسل يديك كلما أمكن ذلك.
كيفية غسل اليدين وتطهيرهما
- يجب أن يحتوي معقم اليدين على 70٪ كحول أو أكثر.
تلك التي تحتوي على 40٪ كحول غير فعالة في تدمير الفيروسات. - افركي يديك جيدًا بكمية معقولة من المطهر حتى تصل إلى المناطق التي تتراكم فيها الفيروسات.
مثل بين الأصابع وتحت الأظافر.
هذه هي الشرح طريقة التي تغسل بها يديك بشكل صحيح
- املأ كلتا يديك بمعقم اليدين، ويفضل أن يكون سائلًا.
- افرك يديك جيدًا عن طريق فرك راحتي يديك.
- ابدأ بفرك الجزء الخلفي من اليد اليسرى مع راحة اليد اليمنى، وربط الأصابع،
وكرر نفس العملية بيدك اليمنى. - اعبر أصابع اليدين وشبكها أثناء فرك راحتي اليدين.
- ثم افرك ظهر إصبع يدك اليمنى براحة يدك
اليد اليسرى، وظهر أصابع اليد اليسرى مع راحة اليد
الحق بالأصابع المشدودة. - ثم افرك إبهام اليد اليسرى في حركات دائرية مع راحة اليد اليمنى،
كرر نفس العملية بإبهام يدك اليمنى. - افرك يدك اليمنى للخلف وللأمام بحركة دائرية بحيث تتشابك الأصابع
الكف الأيسر والعكس صحيح. - جفف يديك جيدًا بمنشفة تستخدم لمرة واحدة.
- أغلق الصنبور بالمنشفة.