الحمل والولادة والرضاعة من الأشياء التي تستمد الطاقة من الأم.
مع اقتراب شهر رمضان، تدور العديد من الأسئلة حول حالة الصيام للحامل أو المرضع.
وسنجيب على أحدهم في هذا المقال حيث نبين لك حكم فطر المرأة المرضعة في رمضان.
جدول المحتويات
قرار الإفطار للمرضع في رمضان
- وقد نص جميع العلماء على أنه لا حرج على المرضع من الإفطار في رمضان.
في حالة أن الصيام أثناء الرضاعة قد يضر بك أو بالرضيع. - وحيث يجوز للمرأة الحامل والمرضعة والمريضة أن تفطر، فإن الجميع معذور للصيام.
- إذا جاءها رمضان التالي أثناء الرضاعة ولم تستطع الصيام بسبب الصمت،
ويحق لها أن تفطر والصيام معا في الشهرين إذا كانت قادرة على ذلك وقوتها
إما فطام الطفل أو تحسين صحته. - وقد بين العلماء أن الفطر لا يصيبها الحامل أو المرضع.
لأنها ليست في حالة من اليأس، بل تأمل أن تصوم عندما تتحسن صحتها وحالتها. - يجوز للمرأة الحامل أو المرضعة أن تصوم أياماً متتالية أو منفصلة قد فاتتها.
لا ذنب لها ولا توبة عليها ولا تعوض عنها لأنها مثل المرض. - وأوضحت دار الإفتاء المصرية أن المرضع إذا أفطرت خوفا منها فهو للطفل فقط.
وفي هذه الحالة كل يوم تطعم مسكيناً وجب عليها تعويضه مع الفدية، ويجوز خصم العلف.
متى يجوز للمرضع الصيام
- يجوز للمرأة أن تصوم أثناء الرضاعة إذا لم تكن مصابة بمرض مزمن،
مع ضرورة مراعاة الحاجة إلى شرب كمية كافية وتناول طعام صحي في وقت الإفطار. - كما يُسمح لها بالرضاعة الطبيعية إذا كان عمر الطفل أكبر من ستة أشهر ولا يعتمد بشكل كامل على الرضاعة الطبيعية.
متى تمنع المرضع الصيام
- يحظر صيام المرضع إذا كان عمر الطفل أقل من ستة أشهر.
يعتمد بشكل كامل على الرضاعة الطبيعية لأن كمية حليب الثدي يمكن أن تتأثر بالصيام. - كما لا ينصح بالصيام إذا كانت تعاني من أمراض مزمنة كالضغط والسكري.
أو حالة صحية تسبب لها الضعف. - لا يجوز للمرأة المرضعة الصوم إذا تسبب في فقدان وزن الطفل أو إعاقة نموه.
كيف تحافظ المرضعة على صحتها أثناء الصيام
- اسرع بوجبة الإفطار وابدأ بكوب من الحليب أو الماء بثلاث تمرات.
- تأكد من حصولك على وجبة صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية بشرح طريقة متوازنة.
- تأكد من شرب 2 إلى 3 لترات من السوائل يوميًا.
- تأكد من تناول المكملات الغذائية الضرورية.
- تناول عدة وجبات صغيرة وصحية بعد الإفطار.
- تجنب تناول الكثير من المخللات والحلويات والأطعمة المقلية.
يفضل استبدالها بأطعمة غنية بالألياف مثل الفواكه. - تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
- تأكد من أن وجبة السحور تحتوي على كربوهيدرات معقدة مثل خبز الحبوب الكاملة أو الحبوب الكاملة.
لتزويد جسمك بالطاقة. - تأكد من تأجيل وجبة السحور قدر الإمكان.
- يجب أن تحاول التركيز على الأطعمة التي تزيد من إنتاج الحليب، مثل الحلبة والشوفان.
يمكنكم مشاهدة حكم الإفطار للحامل والمرضع في رمضان في هذا الفيديو