يشعر الكثير من الناس بالحرج من رائحة أقدامهم عند خلع أحذيتهم، وتزداد المشكلة عندما تتحول تلك الرائحة الكريهة إلى مرض، ولكن على أي حال، فإن التخلص من هذه الرائحة ليس مستحيلاً! فيما يلي الحلول التي يمكنك تنفيذها.
علاج رائحة القدم
- اغسل قدميك مرتين على الأقل يوميًا، واستخدم الصابون الذي يقتل الفطريات التي تنمو بين أصابع قدميك وجففهما من الماء، واستخدمي الكريمات الموضعية التي تساعد على تقليل العرق والرائحة الكريهة.
ارتداء أحذية مصنوعة من مواد طبيعية مثل الجلد الطبيعي أو الأقمشة الطبيعية والامتناع عن الألياف والمواد الاصطناعية.
ارتدِ أحذية مفتوحة من الأمام في الصيف.
استخدم النعال الطبية التي تستخدم لعلاج مشاكل القدم.
قم بتغيير حذائك يوميًا واتركه يجف في مكان جاف ومشمس.
قم بتغيير جواربك يوميًا.
- ارتداء جوارب قطنية 100٪ ؛ لأنه يساعد على تقليل الرطوبة إلى حد كبير،
والابتعاد عن الجوارب التي تحتوي على مادة البوليستر التي لا تمتص العرق. لا ترتدي الجوارب أثناء النوم.
- استخدم بخاخ مزيل العرق على قدميك.