مسألة صيام الشخص المصاب بالسكري محيرة. نظرًا لأن مريض السكر يجب أن يأخذ أدويته بانتظام، وإلا فإن مستوى السكر في الدم سيتأثر بالنقص أو الارتفاع، نقدم هنا نصائح لمرضى السكر في رمضان. بعد ذلك، تابعنا وتعرف عليهم!
جدول المحتويات
نصائح لمرضى السكر في رمضان
قبل كل شيء، إذا وافق الطبيب على صيامك وقرر أنه لن يؤثر على صحتك، فعليك ة طبيبك واستشارة طبيبك قبل شهر رمضان وقبل الصيام لمعرفة مدى قدرتك على الصيام، اتبع النصائح التالية عند الصيام
- اتبع تعليمات الأخصائي بخصوص مواعيد الأدوية والروتين الغذائي.
- حاول تقسيم وجباتك إلى ثلاث وجبات تشمل الإفطار والسحور ووجبة خفيفة بينهما.
- اشرب 3 لترات من الماء يوميا.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف.
- الابتعاد عن الحلويات والنشويات وتناولها باعتدال.
- حاول أن تحصل على 10 دقائق على الأقل من التمارين الخفيفة في المنزل كل يوم.
- جهز جميع أجهزة قياس جلوكوز الدم.
- استمر في قياس نسبة السكر في الدم بانتظام خلال شهر الصيام.
- إذا لاحظت تغييرًا في قياس السكر لديك، فاتصل بطبيبك.
- إذا شعرت بأي أعراض أثناء الصيام، توقف عن الصيام واستشر الطبيب على الفور.
اقرأ أيضا ما يحرم على مريض السكر في رمضان
إرسال موقع على شبكة الإنترنت السكري ألمانيا بعض النصائح الغذائية للصائمين السكري، حيث قال إن نوعية الطعام الذي يتم تناوله يؤثر على مريض السكر أثناء الصيام، وأن أي شخص مصاب بالسكري يجب أن يعتمد على نظامه الغذائي من الخضار والفواكه الطازجة. لأنها تحافظ على مستوى السكر في الدم مرتفعًا.
فوائد الصيام لمرضى السكر
- تحرير الجسم من الدهون.
- تخلص من الكوليسترول السيئ.
- ضبط مستويات السكر في الدم.
- تقليل مستويات حمض اليوريك.
هل الصيام يزيد سكر الدم
في حالة عدم إصابة الإنسان بمرض السكر، فإن الصيام يزيد من مستويات السكر في الدم، والسبب هو
- يحفز الصيام إفراز هرمون الجلوكاجون الذي يرفع نسبة الجلوكوز أو السكر في الدم.
- يطلق الجسم الأنسولين لتعويض مستويات الجلوكوز الزائدة.
هل لمريض السكر أن يفطر في رمضان
ما هي الكفارة عن الإفطار لمريض السكر
- إذا منع الطبيب المعالج المصاب بالسكر من الصيام وجب عليه الفطر.
- وكفارة المفطرين أن يطعموا الفقراء عن كل يوم من شهر رمضان أو عن أيام الإفطار.
- أما بالنسبة لمريض السكر الذي يسمح له بالصيام فلا حرج في حقن الأنسولين حيث لا تؤثر على الصيام.
انظر ما المسموح لمرضى السكر في رمضان
ومن خلال الموقع الرسمي قدمنا نصائح طبية لمرضى السكر في شهر رمضان مؤكدين أن على المصاب بمرض السكر استشارة طبيبه واتباع تعليماته عند الصيام أو الإفطار!