لتجنب التسوس .. كيف تغسل أسنانك بشرح طريقة صحيحة

يعتبر تسوس الأسنان من أكثر الأمور إيلامًا وإزعاجًا للكثيرين، لذلك ينصح جميع أطباء الأسنان
مع ضرورة منع تسوس الأسنان وتنظيف أسنانك بشكل صحيح، تابعنا في هذا المقال لمعرفة المزيد عنها.

لتجنب تسوس الأسنان .. كيف تغسل أسنانك بشكل صحيح

يتساءل الكثير من الناس عن سبب إصابة أسنانهم بتسوس الأسنان على الرغم من الغسيل المنتظم.
والسبب في ذلك أنها لا تغسلها بشكل صحيح مما يؤدي إلى تراكم بقايا الطعام في الأسنان،
لا يتم القضاء على بكتيريا الفم الضارة والتي تؤدي إلى تسوس الأسنان، لذلك هناك بعض النقاط الأساسية التي سنتطرق إليها في النقاط التالية،
حتى تتمكن من تنظيف أسنانك بشكل صحيح.

اختيار فرشاة الأسنان

يحتاج الجميع إلى اختيار نوع الفرشاة ومعجون الأسنان المناسب لأسنانهم
نظف اللثة بزاوية 45 درجة، ثم اغسل الفك العلوي برفق حتى لا تؤذي اللثة.

الفك العلوي

عندما نبدأ بغسل الفك العلوي نضع الفرشاة بشكل عمودي على الأسنان، ثم نحرك الفرشاة من الأسفل إلى الأعلى،
ثم نقوم بغسل الأسنان الخلفية في نفس الفك وغسلها بنفس الشرح طريقة لبضع ثوان وإذا لاحظت أي نزيف يجب شطفها بالماء وغسل الفرشاة جيداً ووضع كمية جديدة من المعجون واتباع التعليمات الموجودة على عملية الغسيل مرة أخرى.

الفك الأسفل

بعد غسل الفك العلوي ننتقل إلى الفك السفلي ونحرك الفرشاة من الأسفل إلى الأعلى.
ثم نغسل الأسنان الخلفية في نفس الفك ونغسلها واحدة تلو الأخرى بنفس الشرح طريقة.

السطح الداخلي للأسنان

تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة من الداخل عن طريق تحريك الفرشاة عدة مرات متتالية.
للتأكد من التخلص من أي جزيئات طعام للحفاظ على صحة الفم من الأذى من البكتيريا المتبقية.

اللسان

بعد أن ننتهي من تنظيف أسناننا، نقوم بغسل الفرشاة جيدًا باتباع الخطوات السابقة للتأكد من عدم وجود نقل
أي بكتيريا تتراكم في اللسان، تتكاثر في الفم وتحدث تجاويف، ثم نقوم بغسل اللسان،
بلطف في حركات متتالية في كلا الاتجاهين.