تتعدد أسباب كثرة التبول لدى المرأة الحامل في شهرها التاسع وتختلف باختلاف العوامل. هذا هو الجزء الرئيسي من هذا المقال الذي يقدم فحصًا مبسطًا وشاملًا لكل ما يؤدي إلى إنتاج البول في الشهر الأخير من الحمل من خلال البدء في الحديث عن الثلث الثالث من الحمل. السمة الرئيسية للأعراض والاضطرابات، لتختتم بقائمة أهم النصائح للحامل في الشهر التاسع.
جدول المحتويات
الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل
قبل تحديد أسباب كثرة التبول خلال الشهر التاسع من الحمل، تجدر الإشارة إلى أن الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل يمكن أن تكون الأصعب والأقوى من حيث البنية الجسدية والحالة العقلية[1]
- الشعور بالقلق والتفكير في عملية الولادة.
- تقلصات براكستون-هيكس Braxton-Hicks، وهي آلام خفيفة مؤقتة في البطن والرحم.
- آلام الظهر نتيجة إفراز الهرمونات التي تعمل على إرخاء الأنسجة التي تعمل على استقرار العظام استعدادًا للولادة.
- مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الحموضة المعوية والبواسير والإمساك.
- صعوبة في التنفس، دوالي مؤلمة.
اقرأ أيضًا هل اللقاح يمنع الحمل وطرق الوقاية من الإصابة بفيروس كورونا
أسباب كثرة التبول في الشهر التاسع من الحمل
يمكن تقسيم أسباب كثرة التبول عند المرأة الحامل في شهرها التاسع إلى أسباب طبيعية، مثل الأعراض الطبيعية التي تحدث أثناء الحمل والأسباب المرضية التي تنتج عن مرض مؤقت أو دائم أثناء الحمل، وفي الفقرات التالية يتم تلخيص كل هذه الأسباب بشرح طريقة مبسطة.
أسباب طبيعية
ومن أسباب كثرة التبول عند المرأة الحامل نذكر التغير في مستوى الهرمونات والذي يظهر بوضوح في بداية الحمل، ويمكن تلخيص هذه الأسباب على النحو التالي[2]
- زيادة إفرازات وسوائل الجسم وتنشيط عمل الكلى للتخلص منها.
- ضغط وتمدد وزن الجنين في الرحم مما يخلق ضغطًا على المثانة ويسبب كثرة التبول.
- تدلي الرحم تمهيداً للمخاض وتحضير الجنين للنزول والضغط على المثانة.
- اشرب الكثير من السوائل، خاصة تلك التي تحتوي على مادة الكافيين.
- زيادة الوزن التي تضغط على المثانة.
الأسباب المرضية لكثرة التبول عند النساء الحوامل
غالبًا ما تكون أسباب كثرة التبول عند المرأة الحامل في الشهر التاسع من الحمل طبيعية، لكن بعض المشكلات الصحية بدورها يمكن أن تؤدي إلى إدرار البول، وهو جرس تحذير من أن بعض المشكلات قد تتطلب عناية طبية، ومنها ما يلي[2]
- سكري الحمل، وهو مرض يحدث أثناء الحمل ويختفي بعد الولادة ويسبب الشعور بالعطش والإرهاق.
- تُعرف التهابات المسالك البولية، وهي حالة شائعة عند النساء الحوامل، بالتغير في لون البول، والألم، والإحساس بالحرقان عند التبول.
- تناول بعض الأدوية التي تسبب خروج الماء من الجسم.
نصائح للحامل في الشهر التاسع
في ختام المقال لا بد من الحديث عن أهمية مراعاة الصحة النفسية والجسدية في الشهر التاسع من الحمل.[3]
- تأكد من متابعة زيارات الطبيب المنتظمة وإجراء أي فحوصات ضرورية.
- التحضير ليوم الولادة من وجهة نظر نفسية وجسدية وإدارية.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مع مراعاة استشارة الطبيب حول التمارين المناسبة.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على نسبة عالية من الحديد وفيتامين سي.
- تجنب القلق والإجهاد البدني.
- احصل على ساعات نوم كافية، على الأقل 6 ساعات في اليوم.
يمكن أن تؤثر أسباب كثرة التبول عند المرأة الحامل بحلول الشهر التاسع على نفسية المرأة الحامل، خاصة أنها قد تؤدي إلى تسرب البول عند العطس أو الضحك. لذلك ينصح باستخدام الفوط الصحية خلال هذا الوقت والتأكد من أن هذه التسريبات مرتبطة بالبول وليس الكيس الأمنيوسي، وفي الختام تجدر الإشارة إلى أن كثرة التبول قد تتوقف بعد الولادة كجهاز بولي بين 8 ويستغرق 12 أسبوعًا للعودة إلى حالتها الطبيعية.
- ^ mayoclinic.org، الحمل اسبوع بعد اسبوع، 07/28/2024
- ^ verywellfamily.com، كثرة التبول أثناء الحمل، 07/28/2024
- ^ sitarambhartia.org، 9 نصائح للحمل يجب وضعها في الاعتبار خلال هذه الأشهر التسعة، 07/28/2024