لا تساعد على الهضم! أكاذيب عن المشروبات الغازية

المشروبات الغازية هي المشروب المفضل لكثير من الناس، بقدر ما يفضلونها على المشروبات الطبيعية،
كما يلجأ البعض إليه بعد الوجبات الغنية بالدهون للمساعدة على الهضم أو لإزالة الأحماض.
لكنها مجرد أكاذيب، وسنثبت لك ذلك في الأسطر التالية.

لا يساعد في الهضم! يكذب حول المشروبات الغازية

نوضح أدناه بعض الأوهام التي يفكر بها الكثير من الناس حول المشروبات الغازية،
سنشرح لك أيضًا مدى خطورتها والمشاكل التي يمكن أن تسببها لك.

اسحب الخميرة اللعابية من المعدة

أظهرت العديد من الدراسات أن المشروبات الغازية تحتوي على ثاني أكسيد الكربون.
وهذا يؤدي إلى حقيقة أن الخمائر اللعابية المهمة يتم سحبها من المعدة، والتي تحتاجها لإكمال عملية الهضم عند الأكل مع أو بعد الأكل،
كما أنه يقضي على دور الإنزيمات الهضمية التي تفرزها المعدة.

سوء الهضم

المشروبات الغازية، على سبيل المثال، تحتوي على كميات كبيرة من السكر ؛ تحتوي علبة الكولا على ما يعادل
10 ملاعق كبيرة من السكر، وهذه الكمية كافية لتدمير فيتامين “ب”، ونقصه يؤدي إلى سوء الهضم وضعف البنية،
كما يؤدي إلى اضطرابات عصبية وصداع وأرق واكتئاب وتشنجات عضلية.

القضاء على دور الإنزيمات التي تساعد على الهضم

أكد العديد من خبراء التغذية أن المشروبات الغازية لا تساعد على الهضم لأنها تسبب الغازات والغازات.
وعندما تشعر بذلك، فهو مجرد وهم عابر يتبعه الكثير من الغضب.
حيث تلغي هذه المشروبات دور الإنزيمات التي تساعد على الهضم مما يؤدي إلى سوء هضم الطعام.

تهيج والتهاب المعدة

يؤدي تناول المشروبات الغازية إلى تهيج والتهاب المعدة والجهاز الهضمي مما قد يؤدي إلى الإصابة بمرض الارتجاع المعدي المريئي والذي يجب استشارة الطبيب المختص.