تعاني العديد من أنواع البشرة من بعض المشاكل في الشتاء، أبرزها الجفاف أو التشقق. لذلك من الضروري الاعتناء ببشرتك في الشتاء والاعتناء بها بشكل جيد.تعرف على خطوط العناية بالشتاء في خطوات بسيطة.
جدول المحتويات
العناية بالبشرة في فصل الشتاء، خطوات بسيطة
• أولاً في الشتاء، ترطيب البشرة كثيراً لتقليل جفاف الجلد، ويمكن القيام بذلك
استخدام الكريمات أو المطريات مثل الجلسرين.
• نجد بعض الزيوت التي ترطب البشرة مثل زيت اللوز وزيت الأفوكادو
زيت زهرة الربيع.
• ثانيًا، اصنع قناعًا بواقي من الشمس، حيث يعتقد البعض أن هذا القناع موجود. يتم تطبيقه
تستخدم فقط في الصيف، ولكن أيضًا في الشتاء.
• يقي القناع من أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية الضارة.
الثالث
• في الشتاء، قشري بشرتك بانتظام لضمان إزالة خلايا الجلد الميتة
مما يؤدي إلى جفاف الجلد وبهتانه.
• تعمل المقشرات على تغذية البشرة وزيادة رطوبتها، لذلك يفضل تقشيرها
الجلد كثيرا في الشتاء.
رابعاً تجنب الماء الساخن لأنه من الأسباب الرئيسية للجفاف
الجلد في الشتاء يزيد بشكل كبير من استخدام الماء الساخن في هذا الوقت من العام.
• خامساً تحتاج البشرة إلى عناية وتنظيف مستمرين سواء في الصالونات
أو نظفه في المنزل باستخدام مكونات طبيعية.
نصائح لبشرة الشتاء
• يجب شرب الكثير من الماء في الشتاء حيث يقدر المعدل اليومي
اشرب حوالي 3 لترات من الماء يوميًا.
• احصل على قسط كافٍ من النوم ولا تنم متأخرًا لأن النوم يزيد من الإنتاج
يقاوم الكولاجين الموجود في الجلد علامات الشيخوخة ويزيد من حيوية الجلد.
• تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 أو الأوميغا 6، مما يزيد من ليونة ونضارة
يوجد هذا في زيت السمك وزيت بذور الكتان.
• استخدم الكثير من الماء البارد وابتعد عن الماء الساخن.
• التقليل من استخدام المكياج ومستحضرات التجميل التي تقلل التهابات وتهيج الجلد.
• تناول الأطعمة الصحية التي تساعد الجسم على القيام بوظائفه المختلفة بقدر الإمكان.
وصفة العناية بالشتاء
حفاظا على البشرة في الشتاء نعرض لكم هذه الوصفة اي واحدة
يمكن استخدامها في الشتاء
خليط العسل والحليب
• هذا المزيج يرطب البشرة ويقلل من الجفاف.
• كما أنه يحسن نعومة ونضارة البشرة.
مكونات
• 6 ملاعق كبيرة من الحليب.
• ملعقتان من العسل.
الإعداد
• تخلط المكونات السابقة جيداً ثم توضع على الجلد.
• ثم يتم تدليك الجلد بلطف في حركات دائرية.
• يُترك الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة.
• ثم اغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر.
وهنا تنتهي مقالتنا، ولا تنسَ اتباع خطوات حماية البشرة الشتوية هذه للحصول على بشرة صحية وخالية من العيوب.