بديل كبسولات فيتامين E

• بديل كبسولات فيتامين هـ
  • زيوت فيتامين هـ
    
    • سيروم فيتامين هـ للبشرة
      
      • قناع الشعر بفيتامين هـ.
        

لفيتامين هـ دور عام في الشعر والجلد، كما أنه يحافظ على جمال البشرة ونضارة البشرة ووظائف أخرى مرتبطة مباشرة بالقلب والعديد من الوظائف الحيوية في الجسم. ولكن هناك الكثير ممن لا يفضلون العقاقير لأن العديد من العناصر الموجودة في هذه الأدوية ضارة لهم أو لأنها تشكل مركبًا. لذلك نقدم لك بديلاً عن كبسولات فيتامين هـ.

بديل كبسولات فيتامين هـ

هناك العديد من البدائل لأدوية وحبوب فيتامين هـ، لذا يمكنك الحصول على هذه الفيتامينات من العديد من المصادر الأخرى، بما في ذلك المصادر المركبة، بما في ذلك المصادر الطبيعية مثل الأطعمة والمصادر الأخرى مثل المركبات الطبيعية التي تصنعها عن طريق خلط الزيوت الغنية بالفيتامينات معًا. نقدم لك بديلاً عن كبسولات فيتامين هـ، على سبيل المثال

زيوت فيتامين هـ

هي زيوت طبيعية ويضاف إليها فيتامين إي لأعلى قيمة لشعرك، قد تكون هذه الزيوت أفضل بديل لكبسولات فيتامين إي، ولكن فقط للشعر وليس الوجه أو الجسم، نقدم لك الخطوات التالية استخدم الزيت

1. 1. تقوم بتدليك فروة الرأس جيداً بالزيت.
   2. ثم تمشيط خصلات الشعر بالمشط أو بأي شرح طريقة أخرى لتغطيتها بالزيت.
   3. بعد ربع إلى نصف ساعة، اتركي الزيت على فروة رأسك.
   4. بعد ذلك، اغسلي شعرك بالماء ثم اغسليه بالشامبو وجففيه.
   5. ابدأ بتجفيف شعرك وتمشيطه جيدًا.

يمكنك تكرار هذه العملية بحد أقصى ثلاث مرات في الأسبوع حتى لا تتعرض لمخاطر فيتامين هـ.

سيروم فيتامين هـ للبشرة

• يساعد في علاج مشاكل الجلد مثل حروق الشمس، حب الشباب، الاحمرار المفرط، مشاكل لون الجلد، البقع الداكنة على الجلد، الندبات التي تظهر، أو علامات الشيخوخة المبكرة.
• كما أنه يزيد من حيوية ونضارة البشرة ويعمل كطبقة سفلية من الزيت لتغذية بشرتك وتوحيد لون البشرة إلى لون واحد.

مكونات المصل

1. زيت اللبان.
2. زيت اللوز.
3. جل الصبار.
4. كبسولات فيتامين هـ.

الإعداد

1. تحضر أطباق نظيفة.
2. تضع ملعقتين كبيرتين من المكونات السابقة.
3. تقوم بفرقعة محتويات كبسولتي فيتامين.
4. بعد ذلك، تبدأ في مزجها معًا جيدًا.
5. ثم تضعهم في برطمان خاص ونظيف.

الاستعمال –

1. 1. ستضع بعض النقاط على المقدمة بعد تنظيفها وتجفيفها جيدًا.
   2. ثم تقوم بتدليك الزيت على وجهك وتنعيمه.
   3. انتظري بعض الوقت حتى يمتص الوجه المصل.
   4. انتظر حتى يجف، لا تغسل وجهك وتخلد إلى النوم.

قناع الشعر بفيتامين هـ.

يمكنك صنع قناع لشعرك عن طريق عمل بعض الزيوت الغنية بفيتامين E، مثل زيت جوز الهند وزيت الأفوكادو، ثم مزجهما ووضعهما على وجهك.

ومن خلال الموقع الرسمي تعرفنا على بديل كبسولات فيتامين هـ، ويذكر أن هناك العديد من البدائل للحبوب والكبسولات، ويمكنك الحصول على هذه البدائل إما من الأطعمة والمشروبات أو من المواد الطبيعية المصنوعة منزليًا.