لفيتامين E العديد من الفوائد التي يعطيها للبشرة والشعر، لذلك سنناقش هذا الأمر معك في السطور التالية
بعض فوائد فيتامين هـ للبشرة والشعر.
جدول المحتويات
فوائد فيتامين هـ للبشرة
في السطور التالية سوف نقدم لكم بعض وصفات فيتامين E المفيدة لصحة الجلد
- يعمل فيتامين E ضد التجاعيد، حيث يعزز فيتامين E إنتاج الكولاجين وبالتالي يمنع ظهور علامات الشيخوخة (مثل التجاعيد).
- ويتم تحضير الوصفة من خلال كبسولة فيتامين إي، نفتحها ونضع الزيت فيها مباشرة على الجلد المتجعد.
- نترك الزيت على البشرة طوال الليل.
- ثم نغسل الجلد بالماء الدافئ في الصباح.
- وفيتامين E مفيد في تقليل الندبات لأن فيتامين E مضاد قوي للأكسدة، فهو يسرع عملية التئام الجلد التالف وبالتالي يمنع الندوب من البقاء على الجلد بشكل دائم.
- يتكون المستحضر من فتح الكبسولة وسكب الزيت بداخلها على الجلد المصاب.
- دلكي البشرة بلطف لمدة تصل إلى 10 دقائق.
- يترك الزيت على البشرة لمدة نصف ساعة ثم يغسل الجلد بالماء الدافئ.
- ويفضل تكرار هذه الوصفة مرتين في اليوم.
- يعالج فيتامين هـ مشكلة فرط التصبغ لأن فرط التصبغ يسبب ألوانًا مختلفة وبقع داكنة على الجلد، وفيتامين هـ يعالج فرط التصبغ الناتج عن التعرض لأشعة الشمس الضارة لأنه مضاد للأكسدة.
- شرح طريقة الوصفة هي إضافة كبسولة أو اثنتين من فيتامين هـ مع ملعقة صغيرة من زيت الخروع.
- نفتح الكبسولة ونخلط الزيت فيها بزيت الخروع ثم نضع الخليط على الجلد المصاب.
- نترك الخليط على الجلد المصاب طوال الليل.
- ثم نقوم بغسل البشرة في الصباح ويفضل تكرار هذه الوصفة كل يوم لمدة شهر تقريبا.
فوائد فيتامين هـ للشعر والبشرة
فيما يلي بعض فوائد فيتامين E للبشرة والشعر
- تعمل كبسولات فيتامين هـ كمرطب للبشرة عند إضافة زيت الزيتون.
- كما أنه يعالج تشقق الشفاه عند إضافة قطرات من العسل.
- بالإضافة إلى ذلك، عند إضافة عصير الليمون، فإنه يزيل علامات التمدد.
- يحتوي فيتامين إي أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة تساعد في إصلاح بصيلات الشعر التالفة.
- بالإضافة إلى أنه يمنع تآكل الأنسجة ويساعد على التخلص من الشعر التالف.
- يعزز نمو الشعر الصحي.
- يعمل على إعطاء القوة للشعر من الجذور إلى الأطراف للحصول على شعر صحي.
- يساعد فيتامين هـ في التخلص من الشعر الأبيض الشيب وحمايته من ظهوره المبكر.
الآن ذكرنا معًا فوائد فيتامين هـ للشعر والبشرة وذكرنا بعض خيارات ووصفات العناية بالبشرة.