يحتاج الشعر للكثير من العناية الخاصة والمغذيات والفيتامينات ليحافظ على حيويته وكثافته ولمعانه. يعتبر فيتامين إي من أفضل الفيتامينات للحفاظ على نضارة الشعر واستعادة صحته، لذلك نقدم في هذه المقالة فوائد فيتامين إي للشعر في السطور التالية.
جدول المحتويات
فوائد فيتامين هـ للشعر
يساعد فيتامين هـ في ضمان بيئة صحية لنمو شعر لامع وقوي وغير هش، والفوائد الرئيسية للفيتامين هي
- يعالج الأطراف المتقصفة والنهايات التالفة
- يحسن لمعان وقوة الشعر
- يؤخر شيخوخة الشعر بسبب تأكسد أنسجته وشيبه المبكر
- ينشط آلية نمو الشعر ويعزز تدفق الدم إلى فروة الرأس
مزيج زيت فيتامين هـ للشعر
زيت فيتامين هـ له فوائد عديدة، لكن يجب استخدامه فور استخلاصه من الكبسولة لأنه يتأكسد بسرعة في الهواء. وكل هذه الفوائد يمكن تحقيقها عند استخدام هذا الزيت مع مجموعة من الزيوت والمكونات الطبيعية يستخدمها الآتي –
- أولاً، يجب تمشيط الشعر جيدًا من القاعدة بمشط عريض
- يتم استخراج زيت فيتامين E من الكبسولة وتدليك فروة الرأس
- اتركي الزيت على فروة رأسك لمدة 15 دقيقة على الأقل.
- ثم يتم غسل الشعر بالشامبو المناسب.
أفضل خلطات زيت فيتامين هـ للعناية بالشعر
يمكنك مزج فيتامين هـ مع عدد من المكونات الأخرى لعلاج مشاكل الشعر المختلفة وهذه الوصفات تشمل
وصفة فيتامين هـ وزيت جوز الهند
- نخلط ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع ملعقتين من زيت جوز الهند ويزداد الخليط على النار حتى يسخن
- ثم اتركه يبرد قليلاً وأضف محتويات كبسولتين من فيتامين هـ.
- دلكي فروة رأسك بالمزيج واتركيه لمدة ساعة ثم اشطفيه بالشامبو
وصفة فيتامين هـ وصفار البيض
- أضف صفار بيضة مع ملعقتين كبيرتين من زيت فيتامين هـ
- امزجي المزيج بمفرده وضعيه على شعرك لمدة ساعة
- اغسل الشعر بالشامبو وكرر القناع للحصول على نتيجة مرضية
وصفة زيت فيتامين هـ لتكثيف الشعر
- اخلطي ملعقة كبيرة من زيت فيتامين هـ بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من زيت الخروع وربع كوب من حليب جوز الهند وعلبة زبادي وملعقة كبيرة من زيت السمسم.
- امزجي المكونات جيدًا معًا ودلكي بلطف في الشعر لمدة 5 دقائق
- ضعي المزيج على الشعر واتركيه لمدة 30 دقيقة إلى ساعة
- اشطف القناع بالماء الفاتر والشامبو جيدًا
نصائح للحصول على فوائد فيتامين هـ للشعر
- إن إضافة زيت فيتامين E إلى الشامبو الذي تستخدمه على شعرك يصلح الشعر التالف ويجعله لامعًا ويعزز نمو الشعر.
- يمكنك استخدام فيتامين هـ وحده واستخدامه لتدليك فروة رأسك قبل النوم وانتظار نتائج مذهلة
بعد استكشاف فوائد فيتامين هـ للشعر واستخدام محتويات كبسولة الفيتامين في العديد من الوصفات لتكثيف الشعر وعلاج التلف والتكسر، وصلنا إلى نهاية مقالنا وننتظر المزيد من الأسئلة حولها إجابة. والتعرف على الفوائد الرائعة لفيتامين (هـ) في علاج الأمراض ومختلف مصادر الحصول عليه.