من الشائع في الجلد ظهور بعض التشققات أو التمزقات في اليدين ؛ خاصة في الأصابع والإبهام ومفاصل الأصابع، وفي هذا المقال سنتحدث إليكم عن طرق جديدة لعلاج تشققات اليدين وما هي الضوابط الرئيسية الموصى بها لتقليل هذه التشققات والتخلص منها إلى الأبد
جدول المحتويات
علاج الأيدي المتشققة
الشوفان
- استخدم القليل من دقيق الشوفان، والذي قد يبدو غريباً بعض الشيء.
- يساعد دقيق الشوفان بشكل فعال على استعادة رطوبة الجلد.
- ينتج هذا عن نقع المنطقة الجافة في وعاء من الماء الدافئ الممزوج بدقيق الشوفان.
استخدم القفازات
- من أكثر ما يوصي به الأطباء في هذا الصدد ؛ لا يهمل ارتداء القفازات، فهو ليس مجرد إجراء احترازي.
- بدلاً من ذلك، يعالج الارتداء المنتظم التشققات والدموع في اليدين ويسرع عملية الشفاء.
- ومع ذلك، فإنه يمنع جلد اليد من فقدان زيوت الترطيب الطبيعية ويحتفظ بها لأطول فترة ممكنة.
يعالج تشققات اليدين في الشتاء
بالابتعاد عن أسباب القلق والتوتر
- إذا ابتعدت بعناية عن الأشياء المقلقة التي تضيف إلى مستويات التوتر لديك، فسيتم تقليل الأيدي المشقوقة بشكل كبير.
- يحدث هذا عندما تشمل أسباب تشققات الجلد الأمراض الجلدية مثل الأكزيما. إنها تزداد سوءًا بسبب القلق والتوتر.
أو مع جل الصبار
- يتمتع جل الصبار بقدرة وفعالية عالية في علاج تشققات اليدين عن طريق وضعه مباشرة على اليدين أو باستخدام مرطب غني بجل الصبار.
- ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه غني بمضادات الأكسدة المختلفة بالإضافة إلى فوائده التي تحسن الجلد بشكل كبير.
أيضًا مع المرطبات
- يمكنك وضع كميات كافية من المرطبات على يديك ؛ مثل الفازلين قبل النوم، ثم اذهب إلى الفراش مرتديًا قفازات تمنع الرطوبة.
- وهنا ننصحك بالالتزام باختيار أفضل المرطبات العميقة للبشرة قدر الإمكان وعدم الاكتفاء بالمرطب السطحي برائحة عطرة.
- العلاقة هنا مباشرة. ومع ذلك، كلما زادت كثافة قوام المرطب، زادت فعاليته في علاج التشققات الشديدة في اليدين.
نصائح لمنع يديك من التشقق
- نوصي باستخدام المواد الطبيعية التي تمنح يديك الرطوبة اللازمة ؛ زيت جوز الهند أو زيت جورجيا مثلا.
- نوصي أيضًا بارتداء القفازات بمجرد احتياجك لاستخدام الماء ؛ خاصة عند غسل الأطباق غير النظيفة.
- يحذر الأطباء أيضًا من تقشير الجلد بانتظام ؛ يمكن أن يتسبب في تكاثر الخلايا الميتة على سطح الجلد، مما يعطي الجلد مظهرًا متشققًا.
- نحذر من إهدار الصابون المعطر غير الطبي. وهو من أسباب جفاف وتشقق اليدين.
- أخيرًا، يُنصح باستخدام كريمات الترطيب بشكل يومي ؛ لما له من فوائد عامة للبشرة بشكل عام.
لقد أوضحنا لك طرقًا مختلفة يمكنك من خلالها علاج ورعاية الأيدي المشقوقة.
من فضلك لا تنشر المقال لمصلحة الجميع.