يعاني الكثير من التشققات في أيديهم، وخاصة الأمهات والإناث، ويرون أنها مشكلة مزعجة ومحرجة. لنأخذك اليوم في جولة تعريفية حيث سنتعلم الكثير عن التشققات في اليدين وأسبابها وخيارات العلاج المختلفة في السطور التالية حول التشققات في اليدين.
كسر اليدين
تمزقات اليد هي خشونة وجفاف جلد اليد، وأحياناً احمرار يمكن أن يتطور إلى تقرحات في اليد.
أسباب تشقق اليدين
- عرّض يدك للكثير من الماء الساخن.
- لا ترطب اليد بشكل صحيح.
- استخدم الصابون بشكل متكرر.
- بعض العوامل الوراثية والأمراض الجلدية.
- حساسية لبعض المنتجات والأشياء.
- تتغير الفصول وخاصة فصل الشتاء.
نصائح لتجنب تشقق اليدين
- رطبي يديك جيدًا باستخدام مرطب يحتوي على فيتامين هـ وزبدة الشيا.
- احم يديك وارتد قفازات عند تنظيف وغسل الأواني.
- تجنب الصابون والمواد التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة بالبشرة.
- اشرب الكثير من الماء كل يوم.
- تجنب الرياح القوية أو البرودة المتجمدة أو أشعة الشمس المفرطة.
- استخدام مقشر مناسب لليدين سواء كان طبيعيا أو من الصيدلية حيث أن وجود خلايا ميتة على الأرض سيزيلها.
- استخدم الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو.
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا متوازنًا.
علاج تشققات اليد
إليك العديد من الوصفات لعلاج تشققات اليدين
الغليسيرين
- غالبًا ما يستخدم الجلسرين لترطيب البشرة وعلاج التشققات.
- يمكن شرائه جاهزاً من الصيدليات وخلطه مع عصير الليمون وماء الورد.
• يتم تدليك اليد وتركها لترتاح لمدة 20 دقيقة ثم غسلها بالماء.
• كرر هذه العملية كل يوم لمدة أسبوعين.
خل
- يحتوي الخل على مزيج من الأحماض التي تنعم البشرة وتعالج التشققات.
- امزج أيضًا كوبًا من خل التفاح أو خل النبيذ الأبيض مع بضعة أكواب من الماء.
- ثم انقعي يدك في الخليط لمدة 7-15 دقيقة وافركي يديك بلوفة خشنة.
- ثم يوضع مرطب أو معدني على اليدين.
- تتكرر هذه العملية أيضًا مرتين في الأسبوع.
الجيلاتين
- يذوب الجيلاتين في الماء الساخن.
- ثم ضعيه على يديك ودلكي لمدة 15 دقيقة.
- ثم يتم غسل اليدين.
علاج خشونة اليد
الصبار والعسل
- يتم خلط بعض عصير الصبار مع القليل من العسل ووضعه على اليد كل يوم.
زيت الزيتون والسكر
- أضف 3 ملاعق كبيرة من السكر مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- يمتزجان جيدا.
- ثم يتم تدليك اليد بالمزيج لمدة 5 دقائق.
- ثم اغسل باليد بالماء البارد.
زيت الشوفان والجوجوبا
- يتم خلط بعض دقيق الشوفان بزيت الجوجوبا.
- ثم ضعيه على اليد ودلكيه واشطفيه.
جل الصبار
- جل الصبار من المواد التي تحتوي على مضادات الأكسدة ذات الفوائد المختلفة للبشرة.
- ثم ضع جل الصبار مباشرة على اليد ثم اغسله.
- يستخدم جل الصبار أيضًا في العديد من كريمات ومرطبات البشرة.
كريم الايدي المتشققة
الكريمات الطبية
- يمكنك شراء الكريمات العلاجية من الصيدليات لتقليل تساقط اليدين وعلاجه.
- ومع ذلك، تحتاج إلى اختيار الكريم المناسب لنوع بشرتك لتجنب الآثار الجانبية.
- يوصى أيضًا باختيار كريم ذو قوام كثيف، حيث أنه كلما زادت كثافة الكريم، زادت فعاليته في علاج التشققات.
والآن حان الوقت لإنهاء موضوع اليوم حول التكسير اليدوي على أمل أن يكون مفيدًا لك.