علاج تشققات القدم .. إليك أفضل الوصفات الطبيعية

• علاج تشقق القدمين
  • علاج شمع القدم
    • دليل من 5 خطوات لعلاج القدم المتشققة

إن خشونة وتشقق القدمين من المشاكل التي تسبب الكثير من الانزعاج والإحراج لكثير من الناس، خاصة وأن هذه التشققات يمكن أن يصاحبها ألم واحمرار، لذلك نقدم لكِ، أيتها المرأة، روتين عناية خاصّة ونعالجها. تشققات القدم بوصفات طبيعية مميزة للحصول على قدم ناعمة بأسرع وقت ممكن.

علاج تشقق القدمين

هناك العديد من المكونات الطبيعية في مطبخك يمكنك استخدامها لترطيب قدميك والحفاظ على بشرتك رطبة بشكل مذهل، بما في ذلك

• زيت الزيتون

1. من أفضل الزيوت لعلاج وترطيب البشرة
2. يساعد في التخلص من خشونة وتشققات وجفاف جلد القدمين
3. دلكي قدميك بقطرات من زيت الزيتون قبل النوم وارتدي الجوارب للحصول على قدم ناعمة دون تشققات في الصباح.

• زيت جوز الهند

1. من أفضل الزيوت ذات الخصائص المضادة للالتهابات
   يزيل التشققات والنتوءات التي تصيب الجلد ويساعد في علاج العديد من الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما
2. دلكي قدميك بقطرات زيت جوز الهند وارتدي الجوارب قبل النوم، ثم اشطفيها بالماء الفاتر في الصباح.

• محلول ملحي

1. الملح من المواد التي تساعد على التخلص من الجلد الميت وتنظيف البشرة من الجراثيم
2. انقع قدميك دافئة في قليل من الملح الخشن لمدة 20 ساعة
3. اشطف قدميك بالماء ثم ضع مرطبًا لإزالة النتوءات وتنشيط الدورة الدموية

• تنمو القدم

  

1. الشمع يساعد في التخلص من التشققات والخشونة
2. خذ شمعة صغيرة وقطعها إلى دوائر صغيرة وضعها في قدر على النار حتى تذوب تمامًا
3. صب بعض الماء الساخن على الشمع مع التقليب برفق بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون
4. بعد أن تهدأ، ضعي مزيج الشمع، وفكيه على قدميك، واحملي كيسًا بلاستيكيًا واتركيه حتى الصباح، ثم اشطفي قدميك بالماء الفاتر.

دليل من 5 خطوات لعلاج القدم المتشققة

فيما يلي بعض النصائح للعناية بالقدم وعلاج الجلد المتشقق للحصول على أقدام ناعمة خالية من الجلد الميت

• تقشير الجلد الميت
  الخطوة الأولى في علاج تشقق القدمين هي نقعها في ملح الاستحمام لمدة 20 دقيقة، ثم افرك قدميك من خلال كعبيك وأصابع قدميك بحجر الخفاف.
• ترطيب البشرة
  من المهم اختيار مرطب يعالج تشققات القدمين، ويرطب البشرة، وينقعها بسهولة لزيادة فعاليتها. لاحظ أن الكريمات التي تحتوي على اليوريا هي الأفضل لعلاج تشققات الجلد والحفاظ على الرطوبة بالداخل.
• غسل القدمين بالماء الفاتر
  يوصى بعدم استخدام الماء الساخن لغسل قدميك وتقليل الصابون
  يفضل استخدام الماء الفاتر على القدمين وتجفيفهما لتجنب تكوين بيئة رطبة مما يسرع من التلوث والفطريات
• لا تمشي حافي القدمين
  ينصح بارتداء الصنادل البلاستيكية وتجنب المشي حافي القدمين حتى في المنزل لتجنب جفاف الجلد وتكوين الفطريات والبثور.
• تهوية القدم
  يخلق العرق بيئة خصبة للبكتيريا والفطريات والروائح الكريهة، لذلك يوصى بتهوية قدميك
  يتم الحرص على رفع الساقين أثناء الاستلقاء مما يساعد على تنشيط تدفق الدم والدورة الدموية في الأطراف وتجنب تشقق الكعبين والقدمين.

وهنا وصلنا إلى نهاية مقالنا اليوم حيث تعرفنا على الطرق الطبيعية لعلاج مشاكل القدم وننتظر أسئلتكم ومشاركتكم كما يمكنكم مشاهدة ماسك القهوة وزيت الزيتون لتنعيم قدميك والتخلص منها من السيلوليت.