الشعر هو مجوهرات للمرأة ومرآة تعكس جمالها واهتمامها بنفسها، لذلك فهي دائما تريد العناية به والعناية به، وهناك العديد من الطرق الطبيعية للعناية بالشعر تجعله صحيا ولامعا. في هذا الموضوع، نقدم لك فرصًا للعناية بشعرك والعناية به والتعرف عليه
جدول المحتويات
كيف تعتني بشعرك
- بروتين
يؤثر النظام الغذائي على صحة الشعر والشعر، لذلك يجب أن تبحثي عن طعام يغذي شعرك
ويجب أن يكون هذا النظام بروتينيًا بشكل أساسي، لذا يجب أن تأكل ما لا يجب أن تأكله
أقل من 45 جرامًا من البروتين يوميًا، مثل اللحوم الخالية من الدهون والدواجن والأسماك والبيض
ومنتجات الألبان قليلة الدسم. - نوع شعري
قبل الذهاب للشامبو والبلسم وكريم الشعر، عليك أن تعرف نوع شعرك، فأنت بحاجة إلى معرفة نوع شعرك
قوامه، كم مرة يجب عليك استخدام منتجات الشعر، وكذلك أنت
عندما تعرف مستوى نشاطك وما إذا كان شعرك دهنيًا أم طبيعيًا أم جافًا، يجب القيام بأشياء من هذا القبيل
عليك أن تأخذها في الاعتبار. - اختيار الشامبو
يجب أن تبحث بعناية عن الشامبو المناسب لشعرك لأن هناك أنواعًا قد لا تناسب نوع شعرك
إنه يسبب الكثير من الضرر لشعرك، لذا يجب عليك شراء النوع الذي يناسب شعرك أو يعالج شعرك إذا كان كذلك
هناك مشاكل في شعرك مثل قشرة الرأس والتلف وما إلى ذلك.
يجب أيضًا أن تحاول تجنب الشامبو الذي يحتوي على مكونات قاسية مثل كبريتات لوريل
الأمونيوم أو كبريتات لوريل الصوديوم لأنها لن تساعدك في الحفاظ على شكل الشعر
ما هو مطلوب وما يمكن أن يضر بشعرك وما يجب أن تعرفه إذا كان المنتج باهظ الثمن أم لا
لا يعني هذا أن هذا المنتج مناسب لشعرك.
كيف أعتني بشعري
- اختر بلسم
كما قلت مع الشامبو، يجب أن تختبروا البلسم بنفس العناية، لأن البلسم خطوة مهمة جدًا في روتين العناية بشعرك لأنه يترك الشعر ناعمًا وحيويًا ولامعًا ومرطبًا ولا يجف، لذلك عليك لديك حول اختيار مكيف مناسب لك.
للحصول على أقصى استفادة من البلسم، تحتاجين إلى فرد البلسم على شعرك عن طريق تمشيطه بحيث يتم توزيعه بالتساوي على جميع خصلات شعرك وللحصول على نتيجة فعالة، ثم اتركي البلسم على شعرك لمدة 2-3. دقائق ثم يشطف ثم يغسل جيدا بالماء.
اعتمادًا على نوع شعرك، قد تكون قادرًا على معرفة عدد مرات غسل شعرك بالبلسم، وهناك من يحتاجون مرة واحدة في الأسبوع وآخرون يحتاجون إلى مرتين، وما إلى ذلك، ولهذا تحتاج إلى معرفة نوع شعرك. .
شامبو لشعر صحي
هناك بعض القواعد التي يجب اتباعها عند غسل شعرك للحصول على شعر جميل وصحي ولامع، مثل
- لا يجب أن تغسلي شعرك أكثر من مرة يوميًا لأن ذلك قد يضر بشعرك.
- يجب أيضًا استخدام كمية كافية من الشامبو لتغطية شعرك وعدم المبالغة فيه.
- قد يؤدي استخدام الماء الساخن جدًا أو البارد جدًا إلى إتلاف شعرك
إذا كانت مبللة، فلن تنكسر. - أيضًا، لا يجب أن تفركي شعرك بشدة عندما يكون مبللاً
- استخدم مشطًا واسع الأسنان لفك تشابك الشعر.
في نهاية موضوعنا، ندعوكم لبعض المعلومات المفيدة حول طرق العناية بالشعر.