تشقق القدمين من أكثر المشاكل شيوعًا التي يعاني منها الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم وتحدث بسبب العديد من العوامل والحالات التي سنذكرها في السطور أدناه، بالإضافة إلى بعض الخطوات والطرق والوصفات حول القدم المتشققة وعلاج الجروح.
جدول المحتويات
علاج تشقق القدمين
- استخدم مرطبًا على الأقل مرتين يوميًا، مرة في الصباح ومرة في المساء للمساعدة في الحفاظ على ترطيب البشرة.
- يحدث تشقق القدمين في معظم الأحيان بسبب الجفاف، لذلك تحتاج إلى شرب الماء والكثير من السوائل والعصائر لتعويض فقدان السوائل الناتج عن الجفاف.
- في بعض حالات التشققات الشديدة، قد لا يتم تضمين المحلول في المرطبات المنتظمة، لذلك في هذه الحالة يجب استشارة أخصائي لتحديد التشخيص وتحديد العلاج المناسب للتخلص من الفطريات التي تسبب التشققات الشديدة.
- لا تقم أبدًا بتقشير الشقوق أو العبث بها، إذا كنت ترغب في إزالة هذه التشققات فعليك الذهاب إلى أخصائي يمكنه إعطائك الكريم المناسب.
- يوجد جوارب مرطبة تساعد على حماية الجلد من التشقق وهي مخصصة لهذه الحالات.
- من المهم أن تنقع قدميك في محلول ملحي، ولكن بعد أن يلتئم الكراك تمامًا للتخلص من أي نوع من الفطريات التي يمكن أن تكون أي نوع من التشققات.
- تقشير الحجر هو أحد الأشياء التي يمكن القيام بها بعد وضع قدميك في المحلول الملحي.
تخلص من تشقق القدمين
- يجب تجنب الماء الساخن عند الاستحمام حتى لا يجف الجلد.
- يوصى بعدم استخدام الصابون أو المنظفات الكيماوية ويفضل استبدالها بغسل لطيف لحماية البشرة.
- في بعض الحالات الشديدة، يجب وصف المضاد الحيوي من قبل أخصائي.
- ضع زيت جوز الهند على التشققات للمساعدة في الحفاظ على رطوبة البشرة.
- يستخدم العسل أيضًا كقناع ليلي على القدمين لأن العسل معروف بعلاج الجروح والشقوق.
أسباب تشقق الكعبين
بعد مناقشة بعض خيارات معالجة التشققات معًا، فلنستنتج معكم بعض العوامل والأسباب التي تؤدي إلى ظهور التشققات
- يمكن أن تكون السمنة عاملاً في ظهور تشققات في القدمين.
- يعد الوقوف على أرضية صلبة لفترات طويلة أحد العوامل التي يمكن أن تسبب ظهور التشققات.
- يمكن أن يتسبب فرك قدميك أثناء جفافهما في حدوث تشققات وجروح.
- الجفاف الناتج عن عدم شرب السوائل بانتظام.
- الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة.
- طقس بارد مع قليل من الرطوبة مما يؤدي إلى الجفاف.
- ارتداء أحذية غير مريحة أو المشي بدون حذاء.
- يمكن أن تزيد الإكزيما من احتمالية جفاف الجلد.
- يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم أيضًا إلى تشقق القدمين وجفافها.
- عدوى فطرية جلدية.
- في بعض الأحيان يساهم نقص بعض الفيتامينات في زيادة تشقق القدمين.
- في بعض حالات قصور الغدة الدرقية.