من المهم العناية بأظافرك لأن الأظافر غالبًا ما تكون مؤشرًا على صحة الجسم. فيما يلي الأسطر التالية حول كيفية العناية بالأظافر في المنزل.
جدول المحتويات
شرح طريقة العناية بالأظافر
- حاولي تقليل حمل الماء على الأظافر.
- يوصى بتناول المكملات التي تحتوي على البيوتين.
- قلل من استخدام منتجات التنظيف الكيميائية مثل الصابون.
- تناول مصادر الفيتامينات والأطعمة المفيدة مثل صفار البيض والشعير والذرة والأفوكادو والحليب والأسماك والدجاج والبروكلي والجبن.
- يفضل تعريض الجسم لمناخ دافئ مناسب.
- رطبي الأظافر يوميًا.
- تحتاج إلى التوقف عن قضم أظافرك.
- يوصى بوضع طبقة من طلاء الأظافر (ملون أو غير ملون) لأنها تساعد على تقوية الأظافر وحمايتها.
- يفضل برد الأظافر بشكل بيضاوي لأن هذه الشرح طريقة ستجعل الأظافر أقوى.
- يجب اختيار مستحضرات التجميل المناسبة للتطبيق على الأظافر.
- يمكن أن يتسبب الاستخدام المنتظم لطلاء الأظافر في إتلافها، لذلك من المهم أحيانًا ترك أظافرك غير مطلية.
- حاول أن تجعل الأظافر قصيرة لأن الأظافر الطويلة جدًا يمكن أن تنكسر وتتكسر.
- تجنبي المنتجات التي قد تسبب جفاف الأظافر.
العناية بالأظافر وتقويتها
- وصفة زيت بذور الكتان الكثير من زيت بذور الكتان، والذي يتضمن تدليك الأظافر بزيت بذور الكتان لبضع دقائق.
- يوصى بارتداء القفازات لبضع ساعات بعد دهن زيت بذور الكتان للسماح للأظافر بالاحتفاظ بالرطوبة، وتكرر هذه العملية مرة واحدة على الأقل في اليوم.
- يعتبر زيت بذور الكتان من أكثر الوصفات فعالية للعناية بالأظافر وتقويتها لأنه غني بالعناصر الغذائية.
- عصير البرتقال انقعي أظافرك في الكثير من عصير البرتقال الطازج.
- ثم تغسل الأظافر بالماء الدافئ وتجفف.
- ثم نضع مرطبًا على الأظافر لإبقائها رطبة بعد التجفيف.
- تتكرر هذه العملية مرة واحدة في اليوم.
- من المعروف أن البرتقال يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي، مما يجعل الأظافر صحية وقوية.
- زيت جوز الهند هو ربع كوب زيت جوز الهند مع ربع كوب عسل وحوالي أربع قطرات من زيت إكليل الجبل.
- امزج كل هذه المكونات معًا جيدًا.
- ضع هذا الخليط في الميكروويف لمدة تصل إلى 20 ثانية.
- ثم ضعي الأظافر في هذا الخليط لمدة ربع ساعة.
- تتكرر هذه العملية مرة أو مرتين في الأسبوع.
- وصفة الحليب بزيت الزيتون خذ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون واخلطها مع ملعقتين كبيرتين من الحليب.
- نقوم بتسخين هذا الخليط في الفرن أو في الميكروويف.
- باستخدام كرة قطنية نضع هذه الوصفة على الأظافر طوال الليل ثم نغسل الأظافر في صباح اليوم التالي.
- نكرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على نتائج رائعة.
قمنا بتجميع أهم النصائح والخطوات والوصفات المنزلية للعناية بالأظافر.