فيتامين د هو أحد المعادن التي يمكن الحصول عليها دون إشراف طبي عند استخدامه في كبسولات، ولكن حقن فيتامين د يمكن أن تشكل تهديدًا على صحة الجسم. ثم يفضل استشارة أخصائي قبل تناول هذا الدواء وحتى معرفة نسبة الفيتامين في جسمك قبل تناول الجرعة.
جدول المحتويات
جرعة فيتامين د 50000
إذا كنت قد استشرت أخصائيك وأقر هذا فيتامين د لك بجرعة 50000 وحدة دولية، عادة ما يتم تناول هذه الجرعة أسبوعيا وتستمر لمدة 6 إلى 12 أسبوعًا، وقد يحتاج بعض المرضى إلى جرعات أعلى أو جرعات أكثر اتبع أدناه فحص دم لفيتامين د وكيفية أخذه وكيفية استخدامه.
كيفية استخدام حبوب فيتامين د
تختلف جرعة التطبيق من حالة إلى أخرى ومن فئة عمرية إلى أخرى، وعادة ما تكون كبسولة واحدة في اليوم بعد الغداء لمدة لا تقل عن 6 أسابيع ولا تزيد عن 12 أسبوعًا، ولكن هذه الفترة تعتمد على الزيادة إذا كانت نسبة فيتامين موجود في الجسم لم يكتسب الوزن وينصح الجسم والأطباء بالتعرض لأشعة الشمس خاصة بين الساعة 7 صباحًا و 1 ظهرًا.
سعر فيتامين د 5000 في مصر
| فيتامين د 3 5000 | 400 جنيه مصري |
| فيتامين د 3 5000 | 75 جنيه مصري |
| سعر فيتامين د 3 50000 | 525 ج |
| سعر فيتامين د 10000 | 400 ج |
| فيتامين د 5000 | 300 جنيه مصري |
| سعر فيتامين د 3 1000 | 190 ج |
جرعة أسبوعية من فيتامين د.
نكرر أن المعيار الخاص بالجرعة هو الاختصاصي، وكذلك نسبة فيتامين د في الجسم ومدى استجابة الجسم للدواء، أما بخصوص المقدار اليومي الموصى به بعد العمل فهو
- الأطفال حتى 1 سنة = 400 وحدة دولية / يوم
- العمر من 1 إلى 70 سنة = 600 وحدة دولية / يوم.
- كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا = 800 وحدة دولية / يوم.
في النهاية يجب أن نكون حريصين على أن تناول فيتامين د أعلى من النسبة المطلوبة يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الجسم، ويحدث هذا مع بعض الأعراض، ولعل أهمها الغثيان، والتقيؤ، وكثرة التبول، وآلام العظام، والكالسيوم. ثم ننصحك دائمًا باستشارة الطبيب والالتزام بالجرعات المعتمدة للتعرض اليومي للشمس.