يعد تعزيز مناعة الأطفال من الأمور المهمة التي تواجهها الأمهات برغبة في تقوية جهاز المناعة لدى أطفالهن من أجل النمو بشكل أكبر. يعد جهاز المناعة أحد الأعضاء المهمة في الجسم التي تساعد على منع انتشار الفيروسات في جميع أنحاء الجسم. وفيما يلي سوف نتعلم، من خلال جانب البحر، الطرق الرئيسية التي ستساعد في تقوية مناعة الطفل.
جدول المحتويات
طرق لتقوية المناعة عند الرضع
عندما تتلاشى مناعة الطفل، تشعر الأمهات بالقلق ويبحثن في Google عن الأسئلة “كيف يمكنني تعزيز مناعة طفلي كيف أقوي مناعة طفلي كيف أقوي مناعة طفلي سيساعدك على تقوية المناعة بأمان عند الأطفال، بما في ذلك ما يلي
- علم الطفل أن يغسل يديه قبل وبعد الأكل لمنع الفيروس من التراكم في أيديهم بما في ذلك خارج المنزل.
- شجع الطفل على ممارسة الرياضة ليستفيد من ضوء الشمس الساطع وآثاره المفيدة في تقوية مناعة الطفل.
- شجع الطفل على ممارسة الهوايات المفيدة والابتعاد عن الألعاب الإلكترونية.
- لا تعطِ طفلك المضادات الحيوية إلا إذا وصفها الطبيب، لأنها يمكن أن تقتل البكتيريا المفيدة للجسم.
- ابق الطفل بعيدًا عن البيئة الملوثة، خاصةً عن التدخين.
- انتبه إلى النظافة الشخصية للطفل.
- تنظيم وقت نوم الطفل يحتاج الطفل إلى الحصول على قسط كافٍ من النوم لمدة 10 إلى 15 ساعة على الأقل حتى يتم إنتاج الميلاتونين (هرمون النوم) بالكمية المطلوبة.
- تطعيم الطفل بجميع التطعيمات اللازمة في الوقت المناسب.
- إبعاد الطفل عن الخلافات الأسرية وإعطائه مساحة كافية للعب بحرية دون إشراف مباشر لتجنب التوتر والقلق مما يؤدي إلى زيادة الكورتيزول والأدرينالين في الدم وبالتالي إضعاف جهاز المناعة.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
- ابتعد عن الوجبات السريعة.
أسباب سوء الروائح عند الرضع وطرق علاجها
تقوية المناعة العشبية عند الأطفال
تساعد الأعشاب الطبيعية على تقوية جهاز المناعة لدى الأطفال، إلى جانب فوائد أخرى تساعد في تقوية الجهاز الهضمي، ولكن لم تثبت ذلك أي من الدراسات الطبية، ومن بين هذه الأعشاب ما يلي
استخدام استراغالوس
- من أكثر الأعشاب فعالية في علاج ضعف المناعة، بالإضافة إلى تقليل التهابات المعدة وقتل البكتيريا الضارة.
- ولكن يتم استخدامه بكميات معقولة لا تزيد عن 50 جرامًا يوميًا لمدة لا تزيد عن 3 أشهر.
استخدام الريحان المقدس
- يستخدم الريحان المقدس لتعزيز مناعة الطفل، بالإضافة إلى قدرته على الحد من انتشار العدوى والبكتيريا، والحد الأقصى لتناوله 300 جرام فقط في اليوم لمدة شهر.
استخدامات عشبة القنفذية
- القنفذية من أشهر الأعشاب التي تساعد في قتل الفيروسات وتقوية جهاز المناعة، بالإضافة إلى قدرتها على علاج نزلات البرد من أول استخدام.
استخدام الشمر
- يحتوي الشمر على العديد من المركبات المهمة أشهرها السيلينيوم الذي يحفز نشاط الخلايا التي تقوي جهاز المناعة البشري.
اقرأ أيضًا علاج الخوف عند الأطفال بالقرآن الكريم وتحصينهم من كل مكروه
مشروبات لتقوية مناعة الأطفال
مع انتشار فيروس كورونا الجديد، تبحث الأمهات عن عصائر ومشروبات طبيعية من شأنها تقوية نظام الطفل. وأشهر هذه المشروبات
مشروب عصير كيوي
- مشروب الكيوي من المشروبات التي تساعد في مكافحة الالتهابات والفيروسات لاحتوائه على مضادات الأكسدة الطبيعية مثل حمض الفوليك والبوتاسيوم والفيتامينات.
مشروب الشاي الأحمر والأسود
- يمكن تناول الشاي بألوان مختلفة ولكن بكميات معقولة، حيث يحتوي الشاي على مركبات الفلافونويد التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم.
مشروب بذر اليانسون
- تناول كوب من اليانسون الدافئ كل يوم قبل النوم يقوي المناعة عند الأطفال، ويستخدم عن طريق نقع كوب من اليانسون في الماء المغلي ثم شربه دافئًا.
مشروب العنب فورتي
- يساعد الجريبفورت على طرد البكتيريا والفيروسات الضارة التي تتراكم في الجسم، بالإضافة إلى قدرته الكبيرة على تقوية جهاز المناعة، ولكن يجب تناوله باعتدال حتى لا يصاب الإنسان بالحساسية.
إقرأ المزيد طعام لتسمين الأطفال
مثبطات المناعة للأطفال
الآن سنتعرف على أسماء الأدوية لتقوية مناعة الأطفال والتي حققت نجاحًا كبيرًا في جميع الصيدليات، لكن علينا توخي الحذر عند استخدام هذه الأدوية واستشارة أخصائي أولاً، بما في ذلك ما يلي
- دواء القصبات الهوائية يستخدم هذا الدواء مرة واحدة في اليوم عن طريق إفراز السائل في الكبسولة ثم شربه من قبل الطفل.
- بيتا جلوكان يأتي هذا الدواء على شكل شراب ويستخدم بناءً على وزن الطفل.
- عقاقير الانترجلوبين يستخدم هذا الدواء على شكل حقن لتقوية جهاز المناعة وعلاج نقص المناعة، ولكن من الضروري استشارة الطبيب أولاً قبل إعطائه للطفل.
أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال
يقودنا هذا إلى نهاية مقالنا، بعد أن تعلمنا كيفية تعزيز المناعة لدى الأطفال، سواء كان ذلك من خلال استخدام الأدوية أو المشروبات أو الأعشاب الطبيعية.