اضرار العادة السرية وطرق التخلص منها لا يخفى على احد مدى اهمية هذا الموضوع في حياتنا اليومية وما هو الدور الاساسي الذي يلعبه في تشكيل واقع مجتمعاتنا ولهذا السبب افكر في هذا الموضوع ومعناه صدق، سأترك ريشتي لأكتب وأعبر عن الأفكار التي تدور في رأسي وخيالي حول الموضوع.
يقبل الكثير من الرجال الاستمناء ويصبحون مدمنين مع تقدم الأيام، مما يؤدي إلى ضعف وضعف يؤثر لاحقًا على صحة أجسادهم، وقد يكون هذا بسبب فقدان الوعي الأولي، خاصة في الطفولة والأسرة والمجتمع. أما عن قيمة التمسك بالأخلاق والابتعاد عن الفعل فهو عمل غير أخلاقي ويزداد ضرره مع تكرار ممارسته، حيث يتعرض الجهاز العصبي والتناسلي لإرهاق شديد ويتعرض الشخص الذي يمارسها لإرهاق شديد. يشعر بالانسحاب والإدمان. للقيام بذلك لأنك لا تقضي وقت فراغك في القيام بالأنشطة وليس لديك علاقة شرعية
جدول المحتويات
سلبيات الاستمناء
يؤثر على صحة الجسم، وبالتالي على أداء وظائفه الفسيولوجية، ومن أهم الأضرار التي تنتج عن العادة السرية
- فقدان الوزن بشكل كبير
- إصابة الجهازين التناسلي والبولي ببعض المشاكل الصحية
- مرض الكبد الصفراوي
- عدم الاهتمام بالأنشطة اليومية
- التأثير على القيم الأخلاقية للممارسين لأنهم يخجلون مما يفعلونه
- يؤثر على الذاكرة والذاكرة، ويؤدي أحيانًا إلى فقدان الذاكرة
- نقص المناعة وسرعة القذف
- تضخم في البروستاتا
نصائح وإرشادات لوقف العادة السرية
- من الممكن مكافأة شخص ما ومكافأته على الإقلاع عن التدخين. كلما طالت مدة قيام الشخص بذلك لفترة أطول من الوقت، ووعد بعدم القيام بهذه الوظيفة مرة أخرى، سيشعر بالفرق في التحسن في نفسية ومزاجه
- السيطرة على الحالة المزاجية والعواطف، مما يبعد النفس عن الوساوس خلال الفترات النفسية السيئة التي يمر بها الشخص
- يمكن ارتداء ثلاث طبقات من الملابس، على الرغم من أن النوم قد يكون غير مريح، ولكن يمكنك أن تقرر قبل إزالة هذه الطبقات لممارسة العادة السرية.
- يجب تجنب جميع المواد الإباحية لما لها من آثار سلبية على الإنسان لأنها قد تثير غرائزه وتفكيره في ممارسة هذه العادة السيئة.
- يجب تخصيص وقت فراغ لأي نشاط أو وظيفة يمكن أن تلهي الشخص عن التفكير في هذه العادة
- الالتزام بالصلاة وقراءة القرآن الكريم في مواعيدها مما يساعد على ترك هذه العادة
- ممارسة الرياضة اليومية مما يقلل من التفكير في العادة السرية
خطوات لوقف الاستمناء
- ابحث عن الأشياء التي تستغرق وقت فراغك مثل الأنشطة والهوايات مثل كتابة القصص والرسم وغرفة الموسيقى والطبخ والرسم على الجدران، يمكنك ممارسة الرياضة بشكل فردي أو في مجموعات، يمكنك قضاء واستبدال احتياجات الآخرين بأخرى غير صحية وغير صحية الاحتياجات. وجبات سريعة مع فواكه وخضروات طازجة.
- مارس تمارين الضغط ليلًا حتى تشعر بالتعب والإجهاد أثناء الاستحمام بماء بارد لتقليل الرغبة في ممارسة العادة السرية
- الامتناع عن مشاهدة المشاهد والصور الإباحية والفرقة مع المجموعة أو العائلة لإجبار نفسك على عدم مشاهدة هذه المواد.
- الصبر يكافأ بالصبر للتخلص من العادة السرية.
- المواظبة على الصلاة، ويستحسن أن يتزوج الشاب باكراً إذا مارس هذه العادة
تأثير العادة السرية على العظام
ممارسة هذه العادة لها تأثير سلبي على العظام، وخاصة آلام الركبة. تؤدي التمارين المتكررة إلى إصابات لبنية الركبة، ويزداد هذا الألم مع السمنة، لأن الإجهاد الذي يحدث أثناء التمرين يسبب تقلصات عضلية.
تأثير العادة السرية على الجلد
يؤدي الاستمناء إلى ظهور حب الشباب على الكتفين والوجه والظهر، ويحدث بشكل خاص خلال فترة البلوغ بسبب زيادة إفراز الغدد الدهنية التي تحفز هرمونات البلوغ في كلا الجنسين. إفراز زيتي لهذه الحبوب.
ال
تحذير يرجى ملاحظة أن المعلومات المتعلقة بالأدوية والخلائط والوصفات الطبية ليست بديلاً عن زيارة الطبيب. لا نوصي أبدًا بتناول أي دواء أو وصفة طبية دون استشارة الطبيب. القارئ مسؤول عن تناوله أو استخدامه لأي وصفة طبية أو علاج دون استشارة طبيب أو أخصائي.
في ختام مقالنا ابرز اضرار ممارسة العادة السرية وطرق التخلص منها ذكرنا لكم الملخص الذي قدمه هذا الموضوع اعلاه من اهم المواضيع المفيدة ومفيدا حيث انني لم أكتب عنها مفيدة ومفيدة. مواضيع مثيرة للاهتمام من قبل، وآمل أن أكون قد أحضرت لك شيئًا. .
ضرر، تخلص، سرية، عادة، أهمها، منها وطرقها