علاج لخبطة الهرمونات بالماء

علاج اختلاط الهرمونات بالماء

يعتبر علاج الماء من عدم التوازن الهرموني أمرًا بسيطًا ومباشرًا يعاني كل من الرجال والنساء من خلل هرموني، خاصة عندما يمر جسم الإنسان بتغيرات أساسية، مثل دخول سن البلوغ أو الحمل المبكر.

هذه ليست مهمة صعبة، لكن يجب أن نستمر في حلها حتى لا تسبب مشاكل خطيرة تهدد صحة الإنسان، فالماء دواء فعال في علاج هذه الأمراض وتنظيم الهرمونات في الجسم.

علاج اختلاط الهرمونات بالماء

دور الماء هو الحفاظ على ضغط الدورة الدموية عن طريق زيادة كمية المصل، فعندما يفتقر الجسم إلى الماء أو يحتاج للشرب ينخفض ​​ضغط الدم في الكلى ويؤثر على إمداد الدم للعديد من الأعضاء الهامة مثل الكبد والكلى توجد هرمونات الجسم، حيث يأخذه الكبد ويخرجه تمامًا.

فعند إعاقة وظيفة هذه الأعضاء يكون لها تأثير سلبي على استقرار وتوازن الهرمونات في الجسم مما يؤدي إلى اختلال التوازن.

بالإضافة إلى أن الغدد حساسة للغاية لتركيز السموم في الدم، فإن كمية قليلة من مياه الشرب تؤثر على الأنسجة لإفراز السموم، مما يؤدي إلى اختلال الغدد واضطرابات التوازن الهرموني، لذا فإن علاج اختلاط الهرمونات مع الماء مهم وفعال.

اقرأ أيضًا تجربتي مع الارتباك الهرموني

علاجات أخرى للاختلالات الهرمونية

عند الحديث عن علاج الماء لاختلال التوازن الهرموني، يمكن علاج عدم التوازن الهرموني بوسائل أخرى غير الماء، حسب طبيعة الاضطراب. الشرح طريقة هي

دواء

عندما يكون الجسم مصابًا بداء السكري من النوع 2، يمكن للميتفورمين التحكم في مستويات السكر في الدم أو خفضها.

يمكن أن يخفف Feothyroxine من قصور الغدة الدرقية.

علاج النساء

يمكن أن تسبب الاختلالات الهرمونية عند النساء العديد من المشاكل المتعلقة بالحمل وفعالية الهرمونات الأنثوية. تشمل العلاجات التي تساعد في تنظيم تأثيرات هذه الهرمونات ما يلي

• الأدوية التي تتحكم في تأثير الهرمونات وموانع الحمل.
• يساعد الإستروجين المهبلي على تخفيف أعراض جفاف المهبل.
• Eflornithine هو كريم يبطئ نمو شعر الوجه عند النساء.
• تساعد الأدوية المضادة للأندروجين على تقليل حب الشباب ونمو الشعر المفرط.
• يمكن للأدوية مثل مينيفين وليتروزول أن تحفز الإباضة لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.

اقرأ أيضًا علاج الخلل الهرموني الأنثوي

علاج الذكور

كما يعاني الرجال من اختلالات هرمونية من أهمها اختلال التوازن الهرموني الذكري والذي يحتاج إلى تصحيح فوري. شرح طريقة العلاج هي

• أدوية التستوستيرون لأنها يمكن أن تقلل من آثار كحول الغدد التناسلية والأمراض الأخرى التي تسبب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، مثل التقزم أو تأخر سن البلوغ.

تغيير نمط الحياة

يساعد أسلوب الحياة الجيد والصحي في الحفاظ على التوازن الهرموني في الجسم، وفي حالة حدوث خلل مبكر يمكن للشخص تغيير نمط حياته وفقًا للتعليمات التالية

• مارس الرياضة بانتظام، لأن الرياضة يمكن أن تحمي الجسم من المرض.
• حاول الابتعاد عن الأشياء التي تسبب التوتر والقلق لأنها لا تسبب خلل هرموني في الجسم.
• تأكد من أن لديك وقتًا كافيًا للراحة والنوم لتجنب توتر الجسم المفرط.
• الامتناع عن الشرب لما له من تأثير سلبي على الجسم وليس فقط على التوازن الهرموني.
• تجنب العيش في أماكن شديدة التلوث.
• تأكد من تناول أطعمة صحية ومتوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية، بما في ذلك الدهون الحمضية مثل أوميغا 3 وأوميغا 6، وتكون في المنتصف (المكسرات والزيتون والمحار والأفوكادو والسلمون والملفوف والحمص والشوكولاتة الداكنة والسلمون ).
• حاول الابتعاد عن الأطعمة الضارة بالجسم والتي تحتوي على الكثير من البهارات.
• الإفراط في تناول الأعشاب مثل أليسون والجينسنغ.

ما هي الفيتامينات التي يمكنها إعادة التوازن الهرموني

تساعد الفيتامينات في استعادة توازن هرمونات الجسم المختلفة لدى كل من الرجال والنساء، مثل

فيتامين د

ينظم فيتامين د هرمونات الأنسولين وهرمونات الغدة الدرقية.

فيتامين ب 6

يمكن لفيتامين ب 6 أن يخفف أعراض ما قبل الدورة الشهرية (PMS) وهو وسيلة فعالة لتقليل تقلبات المزاج وأعراض التقلبات المزاجية.

فيتامين هـ.

عند إعطائه للجسم، يساعد فيتامين (هـ) في تخفيف أعراض انقطاع الطمث، بما في ذلك الأرق، والتعرق الليلي، وسرعة ضربات القلب، وجفاف المهبل، والهبات السريعة.

نيسان فيتامين ب 3

نيسان عبارة عن مركب من فيتامينات ب تسمى B3 والتي يمكن أن تساعدك بشكل فعال على الاسترخاء والشعور بالراحة أثناء النوم، وزيادة تدفق الجسم إلى أجزاء مختلفة من الجسم.

أعراض الخلل الهرموني

تختلف أعراض الخلل الهرموني باختلاف نوع الهرمون والغدة التي تؤثر على الهرمون، كما يلي

• الاكتئاب والدوخة المستمرة.
• التهاب المسالك البولية.
• ابحث عن بعض مشاكل البشرة، مثل زيادة حب الشباب.
• تدهور الشعر وتساقطه وتجعده
• انتبه إلى الزيادة المستمرة في الوزن.
• اضطرابات النوم والأرق.
• توتر مستمر.
• انخفضت الرغبة الجنسية.
• الشعور بالضعف والكسل.
• التهاب المفاصل وآلام العضلات.
• مشاكل التعرض المفرط.
• تقلب المزاج.
• تظهر بعض التجاعيد على الجلد.
• تجلط الدم وانتباذ بطانة الرحم.
• مرتبك، مرتبك، غير قادر على التركيز.
• أشعر بألم خفيف في ثديي.
• التهاب المثانة.
• بالإضافة إلى النمو السريع لشعر الجسم والوجه، يظهر الشعر الأسود على الصدر أو الذراعين.
• سلس البول.

اقرأ أيضًا أعراض عدم التوازن الهرموني

أعراض عدم التوازن الهرموني الأنثوي

ظهور الخلل الهرموني الأنثوي له أعراضه الخاصة وهي

• الحيض غير المنتظم.
• كيسات المبيض.
• يظهر الشعر الأسود الزائد على الصدر والمعدة والظهر والذقن والفخذين.
• بسبب انخفاض مستوى هرمون الاستروجين، فإن الهبات الساخنة خاصة أثناء انقطاع الطمث.
• جفاف وانكماش المهبل.
• تشعر بألم أثناء ممارسة الجنس.
• احترس من تان بشرتك.

أعراض اختلال الهرمونات الذكرية

بسبب نقص إنتاج هرمون التستوستيرون، فإن الأعراض الأكثر شيوعًا التي تصيب الرجال هي

• انتبه لنمو وحساسية أنسجة الثدي.
• ضعف الانتصاب عند الرجال.
• الغفلة.
• اصابة ترقق العظام.
• ينمو شعر الجسم واللحية ببطء.
• الدافع الجنسي السيئ.
• العقم.

أسباب الخلل الهرموني

تتعدد أسباب الخلل الهرموني بسبب أنواع الغدد التي تؤثر على الهرمونات، والأسباب هي كالتالي

• يتعرض لضغط شديد.
• سوء التغذية وفقدان الشهية.
• زيادة الوزن المفرطة والمرئية والسريعة.
• لا تنم مبكرًا وتبقى مستيقظًا لوقت متأخر، وفي هذه الحالة يمكن شرب كمية كافية من الماء.
• داء السكري من النوع 1 والنوع 2
• قصور الغدة الدرقية.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• قصور الغدة الكظرية
• يتعرض للضغط والتوتر.
• الغدد التناسلية غير نشطة.
• حساسية أو عدوى.
• مرض أديسون ومتلازمة كوشينغ.
• تضخم الغدة الكظرية الخلقي.
• الأورام السرطانية سواء كانت خبيثة أو حميدة.
• خذي العلاج الهرموني أو حبوب منع الحمل.
• أورام الغدة النخامية.
• التعرض للإشعاع والعلاج الكيميائي.
• التهاب البنكرياس الوراثي.
• عدوى متلازمة تيرنر وبرادر ويلي.
• التعرض للتلوث أو بعض السموم المسببة لاضطرابات الغدد الصماء مثل المبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب.

أسباب خلل الهرمونات الأنثوية

العوامل التي تؤدي إلى عدم التوازن الهرموني الأنثوي هي كما يلي

• بلوغ سن اليأس.
• فترة الحمل والرضاعة.
• كيسات المبيض.
• تناولي بعض الأدوية الهرمونية، مثل حبوب منع الحمل.
• فشل المبيض.
• سرطان المبيض.

أسباب عدم توازن الهرمونات الذكرية

• هناك عدة عوامل تؤثر سلبًا على شرح طريقة عمل الهرمونات الذكرية، ومنها
• بلوغ سن البلوغ.
• شيخوخة
• الغدد التناسلية غير نشطة.
• سرطان البروستات.

تشخيص الخلل الهرموني اختلال

يعتمد الاختبار الذي يتم إجراؤه على جنس المريض والأعراض التي يؤثر عليها. التشخيص كالتالي

• اختبار دم يمكن أن يظهر هرمون التستوستيرون والإستروجين والكورتيزون والغدة الدرقية.
• إذا حدث المرض في غدة معينة، يتم إجراء الموجات فوق الصوتية.
• التصوير بالرنين المغناطيسي.
• أخذ عينة من الغدة المصابة.

نصائح لتجنب الخلل الهرموني

عليك اتباع هذه النصائح لتجنب اختلال التوازن الهرموني في الجسم

• أمارس الرياضة بانتظام.
• تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات.
• حاول السيطرة على خوف الشخص وتوتره.
• تناول البيض وشرب الشاي الأخضر مفيد لمرضى السكر ويساعد في تنظيم مستويات الأنسولين في الجسم.
• احصل على قسط كافٍ من النوم لجسمك للحصول على قسط كافٍ من الراحة.
• أضف الألياف إلى نظامك الغذائي.
• تجنب السعرات الحرارية الزائدة.

اقرأ أيضًا تجربتي مع البردقوش لتنظيم الهرمونات

أظهرنا لكم اليوم شرح طريقة لمعالجة الخلط بين الهرمونات والماء، كما ناقشنا العلاجات الأخرى لما يسبب الاختلالات الهرمونية وما هي الأعراض الناتجة عنها.