جدول المحتويات
فيتامين سي وحبوب منع الحمل
تتساءل الكثير من النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل كوسيلة لتنظيم الإنجاب عما إذا كانت بعض الأدوية والفيتامينات الأخرى تصطدم بهذه الحبوب وما إذا كانت تسبب ضررًا للجسم أم لا، وكذلك ما إذا كان هناك ارتباط بين فيتامين سي وفيتامين سي عند الولادة. حبوب التحكم.
حيث تم الإعراب عن بعض الشكوك حول تأثير فيتامين سي على حبوب منع الحمل وفعاليتها، فإنه يتطلب البحث والمعرفة بالحقائق العلمية الصحيحة حول الموضوع.
فوائد فيتامين سي
هناك العديد من الفوائد لفيتامين ج لصحة الجسم حيث يوصى بتناوله بكميات كافية لحماية الجسم من العديد من الأمراض، ومن فوائد فيتامين سي للجسم وحبوب منع الحمل ما يلي
- يقلل فيتامين ج من ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية.
- يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويقلل من مستويات الكوليسترول الضارة في الجسم.
- يقلل من مستوى حمض البوليك في الدم مما يسبب النقرس.
- يحارب ويعالج الانفلونزا ونزلات البرد.
- ينتج الكولاجين الضروري لصحة الجلد والأوتار والأوعية الدموية.
تأثير فيتامين ج على صحة المرأة
يعتبر فيتامين سي من أهم الفيتامينات لصحة المرأة وخاصة لمن يخططن للحمل والإنجاب، ويمكن الحصول عليه من تناول بعض الفواكه والخضروات مثل البرتقال والبروكلي والتوت والفلفل والطماطم لفيتامين سي وآثاره على صحة المرأة هي كما يلي
- يساعد على تنظيم نسبة الهرمونات الأنثوية التي تضطرب في الجسم.
- يعالج تكيسات المبيض.
- يساعد في تنظيم التبويض وكذلك انتظام الدورة الشهرية عند النساء.
- وهو منشط للهرمونات الأنثوية.
- يزيد تناول فيتامين سي بانتظام من هرمون الخصوبة عند المرأة.
- يساعد في تقليل مخاطر الإجهاض والحفاظ على الجنين ونموه الطبيعي.
سلبيات الإفراط في تناول فيتامين سي
فيتامين سي وحبوب منع الحمل
إن تناول فيتامين سي بجرعات عادية لا يشكل خطورة على الصحة العامة، وهي 90 ملليجرام للرجال و 75 ملليجرام للنساء، لكن استخدامه يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية، خاصة عند تناول جرعات يومية أكبر من 2000 ملليجرام، وهي كالتالي
- الشعور بحرقة في المعدة.
- الغثيان والقيء وتقلصات المعدة.
- عندي صداع.
- حصى الكلى.
- الإسهال الحاد.
- يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، لذلك يجب توخي الحذر عند تناوله لمرضى السكر.
- يزداد خطر الوفاة بسبب أمراض القلب إذا تناولت أكثر من 300 ملليجرام من فيتامين سي يوميًا.
- يؤدي إلى زيادة مستوى الأوكسالات في البول، مما يزيد من خطر الإصابة بالفشل الكلوي لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكلى.
- ينصح بعدم تناول كميات كبيرة منه في مرضى السرطان، حيث تحتوي الخلايا السرطانية على كميات مركزة من فيتامين سي.
التفاعلات الدوائية عند تناول الأدوية التي تحتوي على فيتامين سي وحبوب منع الحمل
تُستخدم حبوب منع الحمل كواحدة من أكثر وسائل منع الحمل شيوعًا، ولكن يمكن أن يحدث الحمل أثناء تناول هذه الحبوب، خاصةً إذا تم تناولها مع أدوية أخرى أو عند تناول فيتامين سي وحبوب منع الحمل.
تمنع حبوب منع الحمل التبويض عند النساء لاحتوائها على هرمون الاستروجين والبروجسترون اللذين يصنعان ويشبهان هرمونات الجسم الطبيعية. أظهرت بعض الدراسات أن بعض المكونات النشطة يمكن أن تزيد من تأثير هذه الهرمونات وتجعلها أقل فاعلية، مما يجعل الحمل أكثر احتمالا.
لذلك، قبل البدء في تناول حبوب منع الحمل، يجب استشارة الطبيب وإبلاغه بأي أدوية أخرى يمكن للمرأة أن تتناولها للتأكد من أنها لا تتعارض مع حبوب منع الحمل، وخاصة فيتامين سي وحبوب منع الحمل.
- تتداخل بعض المضادات الحيوية، مثل ريفابوتين، الذي يستخدم لعلاج السل، مع تكوين حبوب منع الحمل.
- بعض الأدوية المضادة للصرع ومضادات الاختلاج، مثل الكاربامازيبين carbamazepine، والتي تزيد من تأثير الهرمونات على الجسم.
- إن تناول فيتامين سي مع الأدوية المحتوية على الألمنيوم يزيد من امتصاص الألمنيوم من هذه الأدوية، مما يؤدي إلى مشاكل في الكلى.
- يمكن أن يؤدي تناول فيتامين سي مع العلاج الكيميائي إلى جعل العلاج أقل فعالية في الجسم لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- يمكن أن يقلل تناول فيتامين ج من تأثيرات مثبطات الأنزيم البروتيني المضاد للفيروسات.
- يؤدي تناول فيتامين سي وحبوب منع الحمل إلى زيادة مستويات هرمون الاستروجين في الجسم.
- كما أظهرت الدراسات أن فيتامين سي وحبوب منع الحمل تحفز نمو العظام، خاصة بعد الولادة وبعد الحيض.
- يؤكد الأطباء أن فعالية حبوب منع الحمل لنقص فيتامين سي تنخفض بسبب نقص هرمون الاستروجين المرتبط بنقص فيتامين سي في الجسم.
- إذا كانت المرأة تتعاطى أي من هذه الأدوية، فيمكنها اللجوء إلى شرح طريقة أخرى، مثل ب. اللولب أو الواقي الذكري للتأكد من عدم حدوث الحمل.
- تأكد أيضًا من عدم تناول أكثر من الكمية الصحية الموصى بها من فيتامين سي مع حبوب منع الحمل.
اقرأ أيضًا فيتامين سي وحبوب منع الحمل
فيتامين ج والإستروجين
فيتامين سي وحبوب منع الحمل
هرمون الاستروجين الأنثوي هو الهرمون المسؤول عن النضج الجنسي للمرأة وتهيئة جسدها للحمل، وفيتامين ج له تأثير إيجابي على مستوى هرمون الاستروجين في الجسم من خلال التسبب في إفراز الجسم لهرمون الاستروجين بالشرح طريقة الصحيحة.
مثلما يؤثر فيتامين سي على مستويات هرمون الاستروجين في الجسم، يؤثر هرمون الاستروجين أيضًا على مستويات هذا الفيتامين، حيث أظهرت دراسة أجريت عام 2004 أن هرمون الاستروجين يمكن أن يزيد من خطر نقص فيتامين سي في الجسم.
يؤثر الإستروجين وفيتامين ج أيضًا على قوة العظام وبانيات العظم في الجسم. أظهرت دراسة أجريت عام 2010 أنه عندما يقترن فيتامين ج بإشارات الإستروجين، فإنه يحفز نمو بانيات العظم.
يشير هذا إلى أن الإستروجين وفيتامين C معًا يساهمان في نمو عظام جديدة، والتي تحتاجها النساء بشكل خاص أثناء انقطاع الطمث بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين خلال هذا الوقت.
فيتامين ج عندما ترتفع مستوياته في الجسم يؤثر أيضًا على فاعلية حبوب منع الحمل، حيث أظهرت دراسات فيتامين سي وحبوب منع الحمل أن الجرعات الزائدة منه تزيد من احتمالية حدوث الحمل بسبب زيادة هرمون الاستروجين الذي يزيد من فعاليته.
تؤكد بعض الدراسات الأخرى أن فيتامين سي لا يعمل مع حبوب منع الحمل، ولكن يمكن أن يسبب الإسهال فقط عند تناوله بكميات كبيرة.
علاج نقص فيتامين سي
يجب تناول الأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بفيتامين سي عند نقصها في الكميات الموصى بها وعدم الإفراط في تناول الطعام، ومن أفضل مصادر فيتامين سي الأطعمة الطبيعية التي تحتوي على فيتامين سي وهي كالتالي
- تأكد من تناول الفاكهة، وخاصة الحمضيات مثل الليمون والبرتقال واليوسفي.
- تناول الفواكه مثل الفراولة والجريب فروت والكيوي والكرز والبطيخ والبابايا والتوت والجوافة والكاكي.
- من الضروري الاهتمام بالخضروات مثل الفلفل الأحمر والأخضر والبروكلي والبقدونس والقرنبيط والبازلاء والطماطم والبطاطس والبطاطس.
- تناول الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة مثل الجرجير واللفت والسبانخ.
- تناول الأسماك التي تعتبر مصدرًا مهمًا لفيتامين ج وخاصة النيئة.
- تناول المكملات الغذائية لفيتامين سي المتوفرة في الصيدليات على شكل كبسولات فموية أو أقراص فوارة أو مذابة في الماء أو أقراص قابلة للمضغ، والتي يتم تناولها على النحو الذي يحدده الطبيب.