جدول المحتويات
آلام الرقبة في الجانب الأيسر
يعاني الكثير منا من آلام الرقبة وخاصة آلام الجانب الأيسر للرقبة، وأحيانًا نتجاهل الأمر ونفشل في إدراك أن هذا الألم قد يكون ناتجًا عن مشاكل طبية خطيرة.
إذا كنت تعاني من آلام في الرقبة، فمن المهم جدًا أن ترى طبيبك لمعرفة أسباب هذا الألم لتجنب تطوره إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
أسباب آلام الرقبة في الجانب الأيسر
- وجود بعض الالتهابات التي تصيب الأنسجة الرخوة للكتف والرقبة.
- يسبب وجود التهابات في منطقة الكتف والرقبة هذا الألم.
- وجود عدوى في بعض فقرات عنق الرحم التي تقع في العمود الفقري.
- الضغط الذي يحدث على الأعصاب في فقرات عنق الرحم بسبب الالتهاب، مما يتسبب في امتداد الألم من الرقبة إلى الكتف.
- يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي على بطانة المفاصل ويسبب ألمًا شديدًا وتيبسًا في العديد من العضلات في ذلك الجانب، سواء كانت في الكتف أو الرقبة.
- إصابة في عظمة مكسورة تسمى الترقوة، وغالبًا ما تكون ناجمة عن الحوادث، وخاصة حوادث سقوط الدراجات.
- الإصابة بنوع من الالتهاب يسمى التهاب الجراب الذي يصيب الكيس الهوائي المجاور لمفصل الرقبة مما يسهل على هذا المفصل الحركة بحيث إذا كان هناك التهاب فهناك احتكاك أثناء الحركة يسبب ألماً شديداً.
- الإجهاد الذي يسبب التهاب الأوتار التي تربط العضلات والعظام، مما يؤدي إلى انتفاخها والتسبب في الألم.
- وجود تشنجات عضلية في منطقة العنق والكتف.
- النوبات القلبية التي تسبب ألمًا محددًا في الجانب الأيسر من الرقبة والكتف، لذلك من المهم عدم تجاهل الألم والتوجه إلى الطبيب فورًا لمعرفة سبب المرض.
- وجود بعض الالتهابات الشائعة مثل عدوى فيروس الحلق.
- لديك عدوى في العمود الفقري.
- التهاب السحايا هو أحد الأسباب المعروفة لآلام الرقبة.
- يسقط من الحصان.
الأعراض المتعلقة بألم الرقبة من الجانب الأيسر
آلام الرقبة في الجانب الأيسر
- يسبب ألم الرقبة من الجانب الأيسر العديد من الأعراض الأخرى، بما في ذلك الشعور المستمر بالصداع.
- خدر وضعف في الذراعين.
- اضطرابات النوم التي تؤثر على صحة الإنسان.
- عدم القدرة على تحريك رأسك بسهولة.
- وجود توتر مستمر وتشنجات عضلية بالرقبة.
- عدم القدرة على العمل أو القيادة بسبب عدم القدرة على إبقاء رأسك في وضع واحد لفترات طويلة من الزمن.
- عدم القدرة على قلب رأسك لأن هذا يزيد من شدة الألم.
- وجود انتفاخ في منطقة العنق.
- يجدون صعوبة في البلع.
- إحساس بنبض في منطقة الرقبة.
- الدوخة والدوار المستمر.
- أشهر من الألم في مناطق مختلفة من الوجه.
- عدم القدرة على الأداء وعدم الحركة بشكل طبيعي مع الأنشطة الحياتية اليومية بسبب الألم والخدر في الذراعين.
طرق منع آلام الرقبة
هناك ارتباط بين الوضعية الخاطئة التي تسبب آلام الرقبة من الجانب الأيسر والوقاية منها بالعادات الصحية لحركة الجسم ووضعية الجلوس وغيرها من العوامل التي تمنع المرض وتوضح لنا المنطقة الترينداتة، ومنها ما يلي
- اتبع وضعية جلوس جيدة، مما يعني أنه عندما تجلس، تأكد من أن كتفيك في خط مستقيم مع فخذيك وأن وضع أذنيك فوق كتفيك مباشرة.
- عند السفر أو العمل لفترات طويلة، تحتاج إلى أخذ فترات راحة متكررة وأيضًا عند استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة من الوقت، بحيث يتعين عليك النهوض والمشي وتحريك رقبتك وكتفيك من حين لآخر.
- عند العمل، تأكد من أن مكتبك وكرسيك وجهاز الكمبيوتر في وضع مثالي بحيث تكون شاشة الكمبيوتر في مستوى العين وركبتيك أقل من فخذيك، ويفضل استخدام كرسي بمساند للذراعين في منطقة الذراعين.
- لا تضع الهاتف تمامًا بين أذنك وكتفك عندما تكون مشغولاً، ولكن من الأفضل استخدام بدائل أخرى مثل ميكروفون الهاتف أو سماعة رأس.
- الإقلاع عن التدخين حيث أن التدخين هو أحد أسباب آلام الرقبة.
- لا تحمل أوزانًا ثقيلة على كتفك لأن ذلك سيؤدي حتماً إلى ألم في منطقة الكتف والرقبة.
- نم في وضع جيد بحيث يكون رأسك ورقبتك على نفس مستوى جسمك.
- استخدم وسائد طبية أو نوعية جيدة أثناء النوم.
- لا تحرك رقبتك فجأة.
اقرأ أيضًا ما هو المستوى الطبيعي للكالسيوم في الدم
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب
- عندما يكون الألم في الرقبة على الجانب الأيسر شديدًا ولا يطاق.
- إذا كان ألم الرقبة في الجانب الأيسر مصحوبًا بألم في الذراع أو الكتف، فقد يكون هذا بداية لنوبة قلبية أو سكتة دماغية ويصاحبها شعور بضغط في الصدر.
- إذا استمر الألم لعدة أيام متتالية.
- ألم يصل إلى الذراعين والساقين.
- إذا كان الألم مصحوبًا بصداع شديد أو تنميل أو إحساس بالوخز.
الأمراض المتعلقة بآلام الرقبة
- التهاب المفصل الروماتويدي.
- ألم الرقبة في الجانب الأيسر ناتج عن متلازمة الشريان التاجي.
- سرطان الرأس أو العنق.
- لديك بعض الالتهابات مثل التهاب لسان المزمار أو خراج في منطقة الحلق.
- وجود تضيق في القناة الشوكية.
- انزلق القرص.
- الحصبة الألمانية.
- كسر في العمود الفقري.
- التهاب الغدد الليمفاوية.
الأدوية التي يشيع استخدامها لعلاج آلام الرقبة
آلام الرقبة في الجانب الأيسر
- اسيتامينوفين، ويستخدم لعلاج آلام الجانب الأيسر من الرقبة.
- استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، والتي تستخدم كمرخيات للعضلات ومن المعروف أنها فعالة في هذا النوع من الأمراض.
- استخدام بعض الكريمات والبقع التي تقلل من شدة الألم.
- يتم اكتشاف مكان الألم بمساعدة الأشعة السينية عن طريق تقريب الحبل الشوكي والأعصاب لاكتشاف مكان الألم.
- الفحص بالتصوير المقطعي المأخوذ من عدة اتجاهات والقدرة على رؤية العضلات بالتفصيل.
- يخلق التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) صورة مفصلة للعظام والأنسجة الداخلية، وكذلك الحبل الشوكي والأعصاب المرتبطة به.
- تحاليل الدم، عن طريق إجراء بعض تحاليل الدم التي تساعد في الكشف عن وجود بعض الأمراض الالتهابية أو المعدة التي تسبب آلام الرقبة.
أنواع العلاج التحفظي لآلام الرقبة
- التمرين يساعد في تخفيف آلام الرقبة في الجانب الأيسر.
- سيساعدك تحريك فقرات عنق الرحم على الشعور بالتحسن على الفور.
- سيقلل تحريك عضلات الصدر من شدة الألم.
- استخدم كمادات الماء الدافئ أو خذ حمامًا دافئًا.
- ضع عبوات ثلج على المنطقة الملتهبة لتقليل شدة الالتهاب المسبب للألم بشكل مستمر لمدة 15 إلى 20 دقيقة لمدة 48 إلى 72 ساعة.
- علاج الوخز بالإبر الذي يستخدم إبرة ليست أكثر سمكًا من الشعر، حيث يتم وخز المريض في مناطق محددة منفصلة تحد من الشعور بالألم أو انتشاره لمدة 50 دقيقة.
- يتم شدها عن طريق سحب بعض الأوزان والبكرات لشد منطقة الرقبة بلطف، ولكن هذا العلاج يجب أن يتم تحت إشراف طبي.
- تثبيت قصير المدى لمنطقة الرقبة باستخدام طوق ناعم كدعم للرقبة لتخفيف الآلام وهذا مؤقت ولكن يجب توخي الحذر عند استخدامه حيث يتم استخدامه لأكثر من ثلاث ساعات في كل مرة حيث أن الأسبوع يسبب المزيد من الضرر منها مفيدة.
العلاج الجراحي
- يتم إجراء الجراحة لعلاج آلام الرقبة من الجانب الأيسر للسرطان.
- الضغط على النخاع الشوكي.
- إذا فشل العلاج الطبيعي، فقد تكون الجراحة مطلوبة.