طرق علاج الزكام للحامل بوصفات منزلية مختلفة

كيفية علاج نزلات البرد للحامل

يتعرض الجهاز المناعي للمرأة للخطر أثناء الحمل بسبب العديد من التغيرات الهرمونية في جسمها، مما يجعل المرأة أكثر عرضة لنزلات البرد ونزلات البرد والبحث عن طرق لعلاج نزلات البرد في المنزل لتجنب المخاطر الصحية المحتملة من أدوية الجنين.

من أهم الخطوات التي يجب أن تتخذها المرأة الحامل عند إصابتها بنزلة برد هي اتباع نظام غذائي صحي ومكملات غذائية وفيتامينات ضرورية لها، وكذلك الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.

أسباب الزكام عند الحامل

نزلات البرد مرض فيروسي شائع يصيب الجهاز التنفسي، حيث يدخل الفيروس الجسم عن طريق الفم أو الأنف أو العينين ويسبب الزكام.

• عدوى فيروسات الأنف
• الفيروس المخلوي التنفسي
• عدوى فيروس كورونا
• عدوى فيروسية من شخص يصاب بقطرات عند العطس أو السعال.
• نقص مناعة الجسم بسبب سوء التغذية أو وجود أسباب مرضية أخرى.

أعراض البرد

كيفية علاج نزلات البرد عند النساء الحوامل

تؤدي الإصابة بنزلات البرد إلى ظهور العديد من الأعراض لدى المرأة، مما يدفعها إلى البحث عن طرق لعلاج المرأة الحامل المصابة بنزلة برد بشرح طريقة آمنة على صحتها وصحة الجنين معًا، وأعراض ذلك. البرد هي كما يلي

• السعال والعطس؛
• احتقان الأنف والإمساك.
• سيلان الأنف.
• إعياء
• صداع؛
• إلتهاب الحلق.
• عدوى الرئة.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم؛
• ضيق التنفس خاصة بالليل وعند النوم
• بحة في الصوت.
• عيون دامعة؛

العلاج البارد للحوامل

هناك بعض العلاجات التي يمكن استخدامها في المنزل والتي يمكن أن تساعد بشكل كبير في تخفيف آثار نزلات البرد وأعراضه التي تعاني منها المرأة الحامل، وهناك طرق عديدة لعلاج نزلات البرد للحامل، منها

• تناول مرق الدجاج الذي يحتوي على خضروات غنية بفيتامين سي أو أضف إليه عصير الليمون.
• احرصي على شرب السوائل الدافئة والأعشاب الآمنة أثناء الحمل.
• استنشق بخار الماء للتخلص من انسداد الأنف أو استخدم بخاخات ماء البحر للتخفيف من التهاب الأنف وتليين المخاط.
• أثناء الحمل مع نزلة برد، امنح نفسك قسطًا كافيًا من الراحة لتقوية جهاز المناعة لديك.
• عمل كمادات دافئة عن طريق وضع منشفة صغيرة مبللة بالماء الدافئ ثم عصرها ووضعها على أنفك.
• الغرغرة بمحلول ملحي دافئ يخفف التهاب الحلق الناتج عن الزكام.

أعشاب طبيعية لعلاج البرد للحامل

من طرق علاج نزلات البرد للحامل استخدام أعشاب طبيعية آمنة للاستهلاك أثناء الحمل. يلعبون نفس دور الأدوية في تخفيف أعراض نزلات البرد. تشمل طرق علاج نزلات البرد الحامل ما يلي

الزنجبيل والليمون

يعتبر الزنجبيل والليمون من علاجات البرد والبرد والأنفلونزا فعالة للغاية عن طريق عصر كوب من الليمون مع الزنجبيل المطحون وملعقة من العسل.

عصير الليمون الدافئ والعسل

حيث يعمل عصير الليمون وعسل النحل على تخفيف أعراض البرد وتحسين حالة المرأة الحامل.

خل التفاح والعسل

معًا يكون لهما تأثير قوي في علاج نزلات البرد عن طريق تناوله دافئًا مع العسل أو استنشاق البخار الذي يتصاعد منه، ويمكنك خلط ملعقتين من خل التفاح وملعقة كبيرة من العسل مع كوب ماء ساخن وتناولها قبل ذلك. سرير.

تمر هندي

يخفف مشروب التمر الهندي من أعراض نزلات البرد عن طريق تناول كوب واحد بعد الإفطار وكوب آخر بعد الغداء كل يوم حتى تختفي الأعراض.

حبة البركة أو الكمون الأسود

يمكن تناول حبة البركة عن طريق إضافتها إلى السلطات أو الطعام، ويمكن استخدام زيتها لغرسها في الأنف لمكافحة أعراض البرد وزيادة نشاط جهاز المناعة.

الثوم

يحتوي الثوم على مادة الأليسين التي تمنع نزلات البرد ويعتبر مضادًا لنزلات البرد ويساعد على التعافي السريع ويتم تناوله عن طريق إضافته إلى السلطات أو الخضار النيئة.

فيتامين سي

حيث يتعافى فيتامين سي بسرعة من البرد ويقوي دفاعات الجسم، يمكن تناوله من خلال الفواكه والخضروات التي يحتويها، مثل الحمضيات والبروكلي، أو عن طريق الأقراص الفوارة المتوفرة في الصيدليات.

حساء الدجاج

يساعد حساء الدجاج بشكل كبير في التخلص من احتقان الأنف حيث أنه يتمتع بقدرة كبيرة على تخفيف الالتهاب كما أنه يعمل على إرخاء الجسم وإعطائه الراحة التي يحتاجها خاصة للحوامل.

الجينسنغ

وهو نبات آمن للاستخدام أثناء الحمل ماعدا في حالات مخففات الدم، ويؤكل عن طريق الغلي والشرب الدافئ كشاي.

تناول طعام صحي

ضرورة تناول نظام غذائي متكامل يحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية اللازمة لصحة الحامل.

اقرأ ايضا علاج وجع الاسنان للحامل بالشهر الثامن الشهر

أدوية لنزلات البرد أثناء الحمل

كيفية علاج نزلات البرد للحامل

تُستخدم العلاجات الدوائية أحيانًا كإحدى طرق علاج نزلات البرد عند النساء الحوامل التي تتطلب ذلك، وهناك العديد من الأدوية المختلفة التي يمكن أن تخفف أعراض البرد. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء أثناء الحمل لمعرفة الأدوية الآمنة والجرعات الموصى بها خلال هذه الفترة، وتشمل هذه الأدوية

• مثبطات السعال مثل ديكستروميثورفان، وهو دواء آمن أثناء الحمل، لكن يفضل تناول مواد طبيعية ذات خصائص مهدئة للسعال.
• مزيلات الاحتقان والتي يجب تناولها بعد استشارة الطبيب ووصفة طبية.
• مضادات الهيستامين توخى الحذر إذا كنت تستخدمها أثناء الحمل وحسب توجيهات الطبيب.
• مسكنات الألم وهي ضرورية للتحكم في الألم المصاحب لنزلات البرد، لكن تناولها قد يشكل بعض المخاطر المحتملة على صحة الجنين. ومن ثم، لا ينبغي تناولها إلا تحت إشراف طبي، ولكن يمكن تناول عقاقير الأسيتامينوفين بأمان أثناء الحمل.

المضاعفات الصحية لنزلات البرد أثناء الحمل

على الرغم من أن نزلات البرد لا تؤثر على صحة الجنين، إلا أن الإصابة بالإنفلونزا يمكن أن تؤدي إلى بعض المشاكل الصحية والمضاعفات التي يمكن أن تزيد من خطر حدوث تشوهات في الجنين أو تؤدي إلى الولادة المبكرة أعراض حادة مثل ما يلي

• صعوبة في التنفس.
• الدوخة أو الدوخة.
• ألم صدر.
• قيء شديد.
• التوتر والقلق.
• نزيف مهبلي.
• الإحساس بضعف حركة الجنين.
• حدوث ارتفاع في درجة الحرارة وقلة عمل الباراسيتامول في الحد منه.

منع نزلات البرد أثناء الحمل

كما اتضح أعلاه، هناك العديد من الطرق لعلاج نزلات البرد للمرأة الحامل، ولكن الوقاية خير من العلاج، لذلك يجب على المرأة الحامل أن تحرص على تجنب الإصابة بنزلة برد أثناء الحمل، وأن تكون من أهم النصائح التي يجب عليها اتباعها. ما يلي

• تناول الأطعمة الصحية وتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج مثل الكيوي والجوافة والجزر والفلفل الأحمر، وكذلك تناول الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات التي تعزز نشاط جهاز المناعة في الجسم.
• بالنسبة للمرأة الحامل، الحصول على قسط كاف من الراحة وتناول السوائل، وخاصة الماء، على الأقل 8 أكواب في اليوم.
• تجنب التواجد حول الأشخاص المصابين بنزلات البرد أو الزكام لتجنب العدوى.
• لتجنب انتشار العدوى والالتهابات بفيروس نزلات البرد، لا تشارك الأدوات الشخصية مع الآخرين.
• الحرص على تهوية المنزل وتجديد هوائه يوميًا.
• لا تنتقل فجأة من مكان دافئ إلى مكان بارد حتى لا تصاب الأغشية المخاطية بالحساسية مما يزيد من احتمالية الإصابة بالزكام.