تجربتي مع مرق العظام

تجربتي مع مرق العظام

تجربتي مع مرق العظام فريدة من نوعها، لذا سأقدمها لك من خلال EGYPress. ساعدني ذلك على تحسين صحتي وعلاج العديد من الأمراض دون استخدام الأدوية الكيميائية، الأمر الذي أدهشني بالنتائج التي تم الحصول عليها، حيث تسبب تناول مرق العظام عدة مرات في إحداث اختلافات كبيرة في جميع وظائف جسدي الداخلي وجهازي العصبي. اقرأ أيضًا السعرات الحرارية في Trotters

تجربتي في مرق العظام

عمري 30 عامًا، منذ وقت ليس ببعيد بدأت أعاني من آلام مختلفة في مفاصلي، وتراوحت الآلام من شديدة إلى متوسطة، وبدأت أبحث عن خلطات أو وصفات يمكن أن تساعدني في التخلص من الألم. في الحقيقة أنا لا أريد اللجوء إلى الأدوية أو المسكنات، أعلم أنني ما زلت شابًا وأستخدم ألوانًا ومراهم مختلفة، لذلك جربت بعض الطرق والوصفات الطبيعية لكنها لم تعطيني النتائج التي أردتها. سألت أحد أقاربي واقترحت أن أجرب مرق العظام. أخبرتني أنها من حين لآخر تستخدم هذه الوصفة بحذر شديد لما لها من فوائد كبيرة للجسم وأشهرها تقوية الجسم والمفاصل. • علاج الالتهابات. كما أخبرتني أن هذه الوجبة مصنوعة من عظام بعض الحيوانات، وتوضع في قدر وتغلي في الماء لمدة ثلاث ساعات على الأقل، ويزداد الوقت حسب نوع العظام، ويمكن استخدام مرق العظام. يصنع مرق العظام من أرجل الحيوانات، أو يصنع مرق العظام في المنزل أو يتم شراء المرق وخلطه مباشرة في الماء، وهناك العديد من الفوائد، من أهمها الحفاظ على صحة الأمعاء. في الواقع، كنت مترددًا بعض الشيء في البداية، ووجدت أنه أكثر من اللازم، لم ينتج مرق العظام التأثير المطلوب، لكن عندما رأيت أنه لا توجد مشكلة، جربت الوصفة حقًا.

أريد أن أخبرك أنه ليس رائعًا فحسب، بل إنه معادلة سحرية بالمعنى الحقيقي للكلمة، كل الألم الذي شعرت به ذهب في فترة زمنية قصيرة، بالإضافة إلى الفوائد الهائلة التي جنيتها مني، سوف ننقلها. جرب حساء عظام آخر لك الآن. اقرأ أيضًا تجربتي مع شوربة العدس لتخفيف الوزن

جرب مرق عظم مختلف

أعرف الكثير من الناس عن تجربة مرق العظام لأنني عدت لأخبركم بالتجربة الكاملة لذلك أحتاج أن أشارككم جميع التجارب التي قرأتها لكم، وإليك مقدمة مفصلة لتلك التجارب

التجربة الأولى

شاركت إحدى النساء تجربتها في تناول مرق العظام لفقدان الوزن. قالت إنني أردت إنقاص الوزن وحاولت طرقًا مختلفة دون جدوى. ثم قرأت عن مرق العظام، واعتقدت أنه مبالغ فيه قليلاً في البداية ولكن عندما جربته بنفسي، حصلت على نتائج مذهلة وفقدت الوزن الذي أريده في وقت قصير. كما قالت إن لديها العديد من الآثار الجانبية بسبب بعض المحاولات الفاشلة، لكن أثناء استخدام مرق العظام تغلبت على جميع الآثار الجانبية وتخلصت منها نهائياً.

التجربة الثانية التجربة

شارك أحدهم تجربته في تناول مرق العظام لمدة أسبوع وزيادة قوة وحركة العظام، مما جعلني أتناولها في كل مرة. بعد تناول مرق العظام، لم أستطع الحركة كثيرًا، تخلصت من كل هذا. حتى أن أصدقائي بدأوا يسألونني عما كنت أستخدمه، لذلك سأعود إلى العمل قريبًا. في الواقع، اقترحت على الجميع تجربة مرق العظام. لحسن الحظ، لقد ساعدتني كثيرًا، وحصلت على نتائج مذهلة. نتيجة لذلك، ساعدتني كثيرًا. لم يخبرني.

التجربة الثالثة

قالت إحدى الفتيات إن جدتي ظلت تخبرني بفوائد مرق العظام حتى جربتها. بعد هذه التجربة، شعر جسدي بالحيوية وأصبحت بشرتي أكثر نعومة. جعلني ذلك متأكدًا تمامًا مما كانت تتحدث عنه جدتي وواصلت تناول مرق العظام. كما قالت إنها تود تكرار هذه التجربة من حين لآخر من أجل التخلص من كل المشاكل التي واجهتها وحبها الكبير لهذه الوصفة الرائعة، لأن الفتاة أشادت بخفتها وبساطتها. وصفة وننصح كل من يعرف هذه التجربة أن يجربها بنفسه.

مكونات مرق العظام

من خلال تجربتي مع مرق العظام، علمت أن العظام التي تصنع المرق تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات المهمة للجسم والمكونات الرئيسية في مرق العظام هي

• فيتامينات أ، ك، كالسيوم، مغنيسيوم، زنك، بوتاسيوم، حديد، كولاجين، أوميغا 3، 6، فوسفور، منغنيز.
• إذا كنت تستخدم الكثير من العظام لصنع المرق أو إضافة بعض الخضار، تتضاعف الفوائد.

كيف يعمل مرق العظام

من السهل صنع حساء الدجاج في المنزل، وتجربتي الخاصة في صنع حساء العظام في المنزل هي كما يلي

مواد أولية

• عظام الدجاج.
• عظام اللحم البقري.
• هناك عظام غنم.
• ماء نقي.
• ملعقة ملح.
• ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.

كيف تستعد

اقرأ أيضًا تجربتي مع حمية حساء الخضار

يستخدم مرق العظام

مرق الأكل له العديد من الفوائد التي لاحظتها أثناء عملية مرق العظام. الاستخدامات الأكثر شيوعًا لمرق العظام هي

1 انخفاض

يساعد مرق العظام في إنقاص الوزن من خلال احتوائه على الفيتامينات والبروتينات التي تقلل الشهية وتقلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، مما يساعد في إنقاص الوزن. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر مرق العظام فائدة كبيرة للرياضيين لأنه يزيد من كتلة العضلات ويتخلص من أي منها. الدهون الموجودة. داخل الجسم.

2 حافظ على بشرتك صحية

يحتوي على بعض المكونات الهامة التي تساعد على تحسين صحة الجلد مثل الكولاجين الذي له فوائد عديدة للبشرة، من أهمها ما يلي

• التقليل من علامات السيلوليت في الجسم والقضاء على حدوثه وخاصة عند الشباب.
• بالإضافة إلى نضارة البشرة، يمكنها أيضًا التخلص من الجلد الجاف وتوفير الرطوبة اللازمة لها.
• يمنع ظهور التجاعيد ويخفي علامات الشيخوخة والشيخوخة.

3- تقوية المفاصل والعظام

من بين الفوائد الفريدة التي يقدمها مرق العظام أنه يقوي مفاصل وعظام الجسم

• علاج والوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي المزمن.
• فهو لا يقوم بإصلاح المفاصل والغضاريف والعظام فحسب، بل يمكنه أيضًا الحفاظ على صحة الغضروف ومنع التلف.
• للوقاية من أمراض المفاصل المختلفة وخاصة أمراض الروماتويد.

4 التخلص من السموم

يزيل مرق العظام السموم من الكلى والكبد وجميع أجهزة الجسم من خلال الجلايسين والبوتاسيوم الذي يحتوي عليه، وكذلك الجلوتاثيون والكبريت، مما يساعد على إزالة المعادن الثقيلة من الجسم وإعطائه الحيوية والحيوية.

5- يحافظ على صحة الجهاز الهضمي

يعزز مرق العظام صحة الجهاز الهضمي بالطرق التالية

• تخفيف أعراض مرض القولون العصبي والتهابات الأمعاء، وعلاج بعض أمراض المعدة مثل مرض كرون.
• علاج ومنع التسرب المعوي لدى الأفراد غير المصابين.
• فهو يحتفظ بالمخاط في الجدار الداخلي للجهاز الهضمي ويشفى سريعًا من أي جروح في المعدة، لذلك فهو مفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة.
• يقوم الجيلاتين الموجود في مرق العظام بتفكيك العناصر الغذائية لتحسين عملية الهضم حتى يمر الطعام عبر الجهاز الهضمي.
• تنظيم التمثيل الغذائي.

6- تحسين جهاز المناعة

يساعد مرق العظام على تحسين صحة جهاز المناعة في الجسم، وتقليل الإنفلونزا ونزلات البرد الشديدة، وحماية الجسم من الأمراض الأخرى التي يسببها ضعف جهاز المناعة.

7 العناية بالبشرة

تحتوي مرق العظام على الكولاجين الذي ينشط الدورة الدموية وينعش البشرة، كما أنه يساعد في التخلص من مشاكل الجلد وعلامات التمدد المزعجة التي تسبب الخوف وعدم الراحة لكثير من الناس.

8- زيادة الذاكرة

تعمل الفيتامينات والبروتينات في مرق العظام على تقوية الذاكرة وتنشيط العقل عن طريق الحفاظ على نشاط الجسم والمساعدة في التركيز.

أمراض تعالج بحساء العظام

يمكن أن يساعد مرق العظام في العديد من الأمراض، بما في ذلك ما يلي

• أمراض الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة تنتج الأحماض الأمينية مثل الجلوتامين من خلال التهاب المعدة.
• أمراض المفاصل والعظام والآلام الناتجة مثل توتر العضلات وهشاشة العظام وتصلب الساقين ناتجة عن الكولاجين في بنيتها.
• يحدث التهاب المفاصل الروماتويدي بسبب تحول الكولاجين الموجود فيه إلى جيلاتين أثناء الطهي، مما يساعد على إمداد الجسم بالبروتين الذي يحتاجه لتحسين صحة العظام والمفاصل ومنع تآكل الغضاريف.
• اضطرابات النوم والأرق من الأمراض لاحتوائهما على أحماض أمينية مثل الجلايسين التي تساعد الجسم على الاسترخاء والحصول على قسط كافٍ من النوم، وتخفيف آلام أعراض الاكتئاب، خاصة بعد الولادة.

موانع وتحذيرات لمرق العظام

في تجربتي مع مرق العظام، أخبرني طبيبي أن هناك العديد من المواقف التي تتطلب الانتباه إلى مرق العظام، بما في ذلك ما يلي

• يحظر إطعام الأطفال الصغار حتى لا يؤذي الأطفال، حيث أنه يزيد من مادة الجلوتامات ويؤثر على كيمياء الدماغ ويسبب أمراضًا عصبية.
• الاستهلاك المفرط لمرق العظام يجب الحرص على عدم زيادة مستوى الرصاص في الجسم وعدم التسبب في ضرر كبير.
• يجب على مرضى السكر والأدوية توخي الحذر لأنهم يحتاجون إلى نظام غذائي شامل.
• يجب على النساء أثناء الحمل والرضاعة الحرص على عدم الإضرار بالجنين أو تعريضه لمضاعفات واستشارة الطبيب قبل تناول مرق العظام.
• الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية والضعف العام ونقص الوزن يمكن أن يفقدوا الوزن.

اقرأ أيضًا كيف تطبخ الكينوا في مرق الدجاج بشكل عام، مرق العظام هو أحد أكثر الأطعمة المفيدة التي يمكن تناولها في جميع الأوقات للاستمتاع بفوائده المختلفة في تحسين الصحة وعلاج الأمراض. في هذا المقال، تحدثت بإسهاب عن تجربتي مع مرق العظام وذكرت جميع الفوائد والاستخدامات المرتبطة به.

الموسومة ب عظام، تجربتي، مرق، مع