كيف اتخلص من الحازوقة بسرعة

كيف أتخلص من السقطات بسرعة

يعاني بعض الأشخاص من الفواق، لذا يتساءلون عن كيفية التخلص من الحازوقة بسرعة لأنه محرج لأنه يمكن أن يحدث فجأة في الأماكن العامة أو الاجتماعات والمناسبات الضرورية.

كيف أتخلص من السقطات بسرعة

• للتخلص من الفواق على الفور، لا بد من الاستنشاق بعمق حتى تتغذى الرئتان بأكبر قدر من الأكسجين، ثم يتم حبس هذا التنفس لأطول فترة ممكنة، ثم يخرج في زفير بطيء، وتتكرر هذه العملية أكثر. من مرة.
• من الممكن أيضًا التخلص من الفواق عن طريق وضع كيس ورقي على أنفك وفمك والاستنشاق ببطء، والقيام بذلك أكثر من مرة حتى تختفي الفواق.
• يمكن أيضًا القضاء على الفواق بشرب عشر دفعات متتالية من الماء دون استنشاق بينهما.
• يمكن أيضًا وضع الوجه في وعاء به ماء بارد لمدة نصف ساعة على الأقل.
• يساعد وضع ملعقة من السكر في فمك وتركه حتى يذوب من تلقاء نفسه، أو ملعقة من العسل أو زبدة الفول السوداني بدلًا من السكر على التخلص من الفواق.
• الحل الآخر هو الغرغرة بمزيج من الماء أو الملح أو السكر.
• هناك تمرين بدني يقلل من الفواق، مثل ب- ضع ركبتك على صدرك وتنفس ببطء وهدوء.
• يمكنك ابتلاع قطعة خبز، وشرب كوب من الماء المثلج ببطء، أو شرب كوب من الماء الساخن ببطء، ويمكن أن تشم رائحة عطر قوية.
• كما أن إخراج لسانك من فمك بقدر ما تستطيع، ثم استنشاقه بعمق والاحتفاظ به لمدة ست ثوانٍ، وإطلاق أنفاسك أثناء الزفير ببطء، يساعد أيضًا في التخلص من الفواق.
• من الممكن أيضًا إغلاق الأذن بأصابعك لمدة ثلاثين ثانية مع التكرار حتى نتخلص من الفواق.
• شرح طريقة أخرى شائعة ومعروفة في الطب الصيني هي تدليك القدم بالكامل حتى نتمكن من تحديد المنطقة الحساسة للألم.
• ثم اضغط عليها بقوة، ثم يأخذ الشخص الذي يعاني من الفواق نفسًا عميقًا، يحبسه لمدة ست ثوانٍ، ثم يطلقه ببطء، وهي عملية تتطلب 10 ضغطات حتى نتخلص من الفواق.
• يمكنك أيضًا وضع قطعة من الليمون فيه والبدء في الاستمتاع بها ببطء، كما تفعل مع أي حلوى.

أسباب الفواق المؤقت

بعد معرفة كيفية التخلص من السقطات بسرعة يبدأ الشخص في التفكير في سبب حدوث الفواق، لتجنبها، حتى لا تتكرر، أو لتقليل حدوثها.

تعددت أسباب الفواق، ومنها

• الإفراط في تناول المشروبات الغازية مثل بيبسي وكوكا كولا وما إلى ذلك، كما أنه يأتي من الإفراط في استهلاك الكحول.
• يحدث أيضًا عند حدوث اضطراب في التنفس يؤدي إلى ابتلاع كمية كبيرة ومفاجئة من الهواء.
• تأتي الفواق أيضًا من تناول الطعام بسرعة والمضغ جيدًا وببطء.
• إن تناول الأطعمة الغنية بالزيوت والدهون يسبب الفواق بشكل رئيسي.
• بعض الأدوية تسببه أيضًا، مثل الوديان الصرع والمهدئات.
• يتسبب تناول الأطعمة الحارة جدًا والتوابل في حدوث الفواق.
• هناك بعض الأمراض التي تسبب الفواق، مثل أورام الرئة أو أورام الحجاب الحاجز.
• يلعب التدخين دورًا كبيرًا في التسبب في الفواق.
• يمكن أن تحدث بعد جراحة المعدة.
• يمكن أن تأتي الفواق من أسباب نفسية مثل الإجهاد أو تغير المناخ أو الصدمة العاطفية.

أسباب الفواق المستمر

يتسبب باستمرار في الفواق التالية

• التهابات الأذن، التهاب البلعوم، أو أمراض الحلق مثل تضخم الغدة الدرقية.
• هناك أيضًا أمراض تؤثر على الجهاز العصبي المركزي يمكن أن تسبب الفواق، وتشمل هذه الأمراض التهابات الدماغ أو التصلب المتعدد.
• هناك أيضًا سبب آخر للفواق، وهو عدم التوازن الأيضي بسبب الإفراط في استهلاك الكحول والتخدير العام أو الفشل الكلوي.
• يجب إحالة الطبيب لمعرفة سبب الفواق وقد ينصح المريض بتناول الأدوية التي تحتوي على تروكتيلوكلوزيل ميتوكلوبراميد.

حول السقطات

بعد تعلم كيفية التخلص من السقطات بسرعة منذ أن أظهرت الدراسات أسباب الفواق، أوضحت بعض الأبحاث أيضًا ماهية الفواق.

الفواق هو خلل في عملية التنفس يمكن أن يسبب تقلصًا لا إراديًا وسريعًا لعضلة الحجاب الحاجز التي تقع تحت الرئتين، وبالإضافة إلى الانقباض المفاجئ للحجاب الحاجز، فإن تضيق الحجاب الحاجز يتسبب أيضًا في حدوث الحنجرة مما يجعل يصعب اختراق الهواء.

يتسبب هذا الانقباض اللاإرادي والسريع في إغلاق الحلق، والسبب في ذلك هو لسان المزمار، حيث ينتج عن هذا الفعل غير الطبيعي صوت لا إرادي لا يمكن السيطرة عليه أو إخفاؤه، وقد توصلت الأبحاث إلى أن الحازوقة لها أكثر من نوع. النوع الأول لا يستغرق وقتا طويلا ويمكن التخلص منه ببعض الطرق التقليدية.

النوع الثاني من الفواق يمكن أن يستمر لأكثر من 24 ساعة، فما الإجابة عن كيفية التخلص من الفواق بسرعة خاصة إذا كان من النوع الدائم، فإن الإحراج الذي يسببه يجعل من الضروري ة الطبيب لأنه قد يكون علامة على الإصابة بسكتة دماغية أو مرض الغدة الدرقية أو أمراض القلب.

أسباب الفواق عند الأطفال وكيف أتخلص منه بسرعة

يتعرض بعض الأطفال، الذين تتراوح أعمارهم بين شهر وسنتين، للفواق أكثر من مرة في اليوم بسبب تعرضهم بسبب التغذية الصناعية لكمية كبيرة من الهواء الذي يدخل المعدة ويضغط على الحجاب الحاجز .

ولكن لمصلحة أطفالهم، تطرح الأمهات السؤال، كيف تتخلص من الفواق بسرعة تأتي الإجابة أن الطفل يحتاج إلى الرضاعة من زجاجة الرضاعة بزاوية معينة للتأكد من أن فم الطفل يغلق فم الزجاجة تمامًا.

ومع ذلك، إذا حدثت الفواق بشكل غير ضروري أو خارج وجبات الطعام، أي لا علاقة له بالطعام ويمكن أن يؤثر على مظهر الطفل، يجب حضور الطبيب وفحص الطفل.