تأخير القذف عند الرجال

القذف المبكر هو الاضطراب الأكثر شيوعًا عند الرجال، ويتميز بالقذف الذي يحدث دائمًا تقريبًا أو دائمًا تقريبًا في غضون دقيقة من إيلاج المهبل وهو موجود أو مكتسب من التجربة الجنسية الأولى.

طرق تأخير القذف عند الرجال

فيما يلي أهم الطرق لتأخير القذف عند الرجال، وهي كالآتي

1. غير رأيك

التفكير في شيء آخر أثناء الجماع شرح طريقة ناجحة لتأخير وعلاج سرعة القذف. لأن التفكير في شيء آخر أثناء الإيلاج يبطئ القذف عند الرجال.

تعتمد هذه الشرح طريقة على عدم التركيز على متعة الجماع مع الشريك، ولكن في بعض الأحيان يضر التفكير المتغير بإحساس النشوة الذي يحدث أثناء الإيلاج وعدم التواصل الجنسي مع الشريك.

2. تغيير العملية أو الشرح طريقة

إذا شعرت أثناء الجماع أن الذروة وشيكة، توقف عن الأساليب التي تثيرك وابدأ في العمل بالشرح طريقة الأخرى، أي ركز أكثر على الشريك.

سيؤدي ذلك إلى خفض ذروتك وبعد بضع دقائق يمكنك الاستمتاع بالإثارة مرة أخرى وهذه المرة تحافظ عليها لفترة أطول وبالتالي تؤخر القذف.

3. تغيير الموقف

أثناء الجماع الجنسي مع شريكك وعندما تشعر أنك على وشك القذف، توقف عن الوصول إليه سلوكثم قم بتغيير وضعية الجماع مع الشريك.

سيؤدي تغيير الوضع إلى تقليل الرغبة في الاقتراب من القذف وإطالة وقت الوظيفة الجنسية.

4. ضع الرجل على الأرض

أثناء الجماع والايلاج، يؤدي إنزال إحدى ساقيها على الأرض والشعور بالبرودة الناجم عن ملامسة الأرض إلى

• ضع الرجل في المركز وبالتالي غير اتجاه التفكير.
• تأخير القذف دون التأثير على الاتصال الجنسي مع الشريك.

5. تمرن عضلات الأعضاء التناسلية

يقوم بذلك عن طريق إيقاف الإيلاج أثناء الجماع، والبقاء بلا حراك داخل الشريك، وشد عضلات القضيب وعضلات الشرج في الجسم، مما يؤدي إلى تأخير القذف وتوقف الحيوانات المنوية.

تساهم تقوية عضلات القضيب أيضًا في انتصاب أقوى وأكثر استقرارًا، وعند التبول، يجب أيضًا إيقاف تدفق البول عن طريق شد عضلات القضيب.

6. تغيير معدل التنفس

عندما تدرك النقطة التي تقترب فيها من القذف، قم بتغيير وتيرتك إلى وتيرة أبطأ وأعمق وأطول.

مع اقتراب القذف أثناء الجماع، يزداد معدل التنفس بسرعة كبيرة ويتسارع مع وصول الجسم إلى النشوة الجنسية والقذف. التحول إلى وتيرة أبطأ وأقل سيساعد بالتأكيد في تأخير القذف.

7. الضغط على القضيب

الضغط بأصابعك على القضيب في عدة مناطق أساسية يساعد في تأخير عملية القذف ؛ يجب أن يتم الضغط بشكل متعمد بأطراف الأصابع، وليس كقرصة أو قبضة مؤلمة

• طرف القضيب يجب الضغط بإصبعين بقوة أمام وخلف الفراق لتقليل الرغبة في القذف.
• نهاية القضيب وبداية الخصيتين الضغط المستمر في هذه المنطقة لعدة ثوان يساعد على تأخير القذف.
• أسفل الخصية توجد منطقة ناعمة وحساسة للمس، والضغط المستمر على هذه المنطقة بالإصبع لعدة ثوان يؤخر عملية القذف القريب

8. باستخدام الحلقة الخلفية

استخدم حلقة تضغط على قاعدة القضيب وتؤخر القذف ؛ يمكنك الحصول على هذه الحلقة من الصيدلية.

يمكن أن تكون الحلقة طبيعية أو تهتز لزيادة النشوة الجنسية للرجال والنساء، أو لتأخير القذف عند الرجال.

9. استخدم الواقي الذكري

الواقي الذكري مفيد جدًا في علاج سرعة القذف حيث يقلل الواقي من الشعور بالاختراق وبالتالي يؤخر القذف.

الطرق الطبية لتأخير القذف عند الرجال

يمكن اللجوء إلى الحلول الدوائية والعلاجية لتأخير القذف وتشمل

1. العلاج الدوائي الذي يتم بشكل يومي أو قبل الجماع فقط حسب توجيهات الأخصائي.
2. استخدام مضادات الاكتئاب، والتي تحتوي على مواد تعمل على نقاط الاشتباك العصبي في الدماغ وبالتالي تؤخر القذف، من بين أمور أخرى، حيث يتم تناولها بجرعات منخفضة وتحت إشراف طبي.
3. تطبيق التخدير الموضعي بالبخاخ على القضيب مع التخدير 15-20 دقيقة قبل الجماع سيؤخر القذف بما لا يقل عن 6 مرات.
4. يؤدي استخدام مخدر موضعي مع المركبات المخدرة التي يتم وضعها على طرف القضيب إلى فقدان الإحساس عند طرف القضيب أثناء الإيلاج، وبالتالي تأخير عملية القذف.
5. أخذ ترامادول تحت إشراف طبي، مع الاستفادة من آثاره الجانبية لتأخير القذف.

معلومات مهمة حول سرعة القذف عند الرجال

وفقًا لجمعية الطب النفسي الأمريكية، يتم تعريف سرعة القذف عند الرجال على النحو التالي

• تكرار النشاط الجنسي الذي يتضمن القذف خلال دقيقة من دخول المهبل وقبل أن يرغب الرجل بذلك.
• استمرت المشكلة لمدة ستة أشهر على الأقل وتحدث مع كل النشاط الجنسي أو كله تقريبًا (75-100٪).
• اضطراب يؤدي إلى مشقة كبيرة.
• اضطراب لا ينتج عن مشاكل زوجية أو توتر أو دواء أو اضطرابات طبية أخرى.

الآثار النفسية لسرعة القذف

القذف المبكر له عواقب سلبية مثل الخوف واليأس واليأس بما في ذلك عدم ممارسة الجنس. يعاني العديد من الرجال من تدني الثقة بالنفس والعار والإحباط الشديد والشعور بالنقص والشعور بالفشل والعار.

يمكن أن يؤدي ذلك إلى القلق من الأداء، والخوف من الفشل، وبالتالي العجز النفسي، وأحيانًا لا يذهب الرجال إلى معالج جنسي لتجنب الأسئلة المحرجة.

لا يتأثر الرجال فقط، بل تشتكي العديد من النساء أيضًا من قلة الشهوة والإثارة الجنسية وعدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية.

غالبًا ما يؤدي كل هذا الإحباط والغضب إلى الجدال وتجنب الاتصال الجنسي وأفكار الطلاق. لذلك تحتاج إلى إيجاد حل لتأخير القذف وتجنب عواقبه النفسية.