التوتر والاجهاد احذر فهي تضر الأسنان

يمكن أن تؤدي زيادة التوتر والتوتر إلى الصداع وآلام البطن أو حتى الشعور وكأنها على وشك الانفجار. ومع ذلك، يمكن أن يتسبب الضغط المفرط أيضًا في بعض مشاكل صحة الفم – فقد يؤدي إلى تلف الأسنان واللثة وما إلى ذلك

تقرحات في الفم – تقرحات

تقرحات الفم هي قروح صغيرة ذات قاعدة بيضاء إلى رمادية تحيط بها طوق أحمر. تظهر في الفم، أحيانًا في أزواج أو حتى أكثر. على الرغم من أن خبراء صحة الفم لم يكتشفوا بعد السبب المباشر الحقيقي بالضبط (قد يكون بسبب ضعف الجهاز المناعي أو البكتيريا أو الفيروسات)، فإنهم يعتقدون أن الإجهاد، وكذلك الإجهاد والحساسية، من العوامل التي يمكن أن تزيد من المخاطر. من تقرحات الفم النامية.

تقرحات الفم ليست معدية. يختفي معظمهم من تلقاء أنفسهم في غضون عشرة أيام. لتقليل التهيج الناجم عن تقرحات الفم، جرب أدوية التخدير الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية. تجنب أيضًا الأطعمة الحارة والحارة وخاصة الحمضية مثل الطماطم والفواكه الحمضية.

القروح الباردة

يشار إليها أحيانًا باسم القروح الباردة. يحدث بسبب النوع الأول من الهربس البسيط وهو معدي. قروح البرد عبارة عن بثور مملوءة بالسوائل تظهر بشكل شائع على الشفاه أو حولها، ولكن يمكن أن تظهر أيضًا تحت الأنف أو حول منطقة الذقن. يمكن أن تتسبب الصحة العقلية السيئة في ظهور هذه القروح، ولكن ما يمكن أن يسبب ظهورها يمكن أن يشمل الحمى أو حروق الشمس أو تهيج الجلد.

تمامًا مثل قرح الفم، عادةً ما تلتئم قروح البرد من تلقاء نفسها في غضون أسبوع. تتوفر مجموعة متنوعة من العلاجات، مثل ب- الأدوية المختلفة التي قد تتطلب أو لا تتطلب وصفة طبية. للحصول على العلاج الأمثل، يجب استشارة طبيب الأسنان أو طبيب الأسرة. من المهم جدًا أن تبدأ العلاج في أسرع وقت ممكن إذا لاحظت تكوين وظهور قروح البرد.

تآكل الأسنان

يمكن أن يسبب لك التوتر سحقًا أثناء النهار والليل دون أن تدرك ذلك في معظم الحالات. إذا كنت تعاني من صرير الأسنان، فإن الإجهاد يمكن أن يجعل هذه العادة السيئة أسوأ. يمكن أن يسبب طحن الأسنان مشاكل في المفصل الصدغي الفكي، وهو المسؤول عن ربط الفك السفلي بالجمجمة. يجب عليك استشارة طبيب أسنانك عن العلاج الأنسب، وهو غالبًا وضع جسر على أسنانك ليلًا.

نظافة الفم السيئة

يمكن أن يؤثر الإجهاد المطول على مزاجك ويجعلك تتخلى عن الروتين اليومي لنظافة الفم. إذا كنت تعاني بالفعل من التهاب اللثة، فإن إهمال نظافة فمك يمكن أن يزيد المشكلة سوءًا. إذا كانت صحة فمك على ما يرام، فإن عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط وغسول الفم يمكن أن يؤدي إلى التهاب اللثة ويزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان ويزيد من رائحة الفم الكريهة.

عندما تكون تحت الضغط، يمكنك تطوير عادات غذائية غير صحية، مثل الاستهلاك المفرط للأطعمة والمشروبات الحلوة. تزيد هذه العادات من خطر الإصابة بتسوس الأسنان ومشاكل أخرى تتعلق بصحة الفم. لذلك تذكر أهمية الحفاظ على نظافة الفم بشكل جيد حتى في أوقات الإجهاد الشديد.

التهاب اللثة

يمكن أن يؤدي التوتر إلى زيادة البلاك على الأسنان، حتى لو كان هذا هو الحال لفترة قصيرة نسبيًا. يشار إلى ذلك من خلال دراسة أجريت في هذا المجال. من ناحية أخرى، فإن التوتر المطول الذي يستمر لفترة طويلة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى نزيف اللثة وأعراض أخرى. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي التوتر إلى الاكتئاب، مما يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالتهاب اللثة.

تذكر أن أسلوب الحياة الصحي والزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان والتنظيف اليومي للأسنان كلها أمور ضرورية للحفاظ على صحة أسنانك وفمك ولثتك في جميع الأوقات، خاصة في أوقات التوتر والتوتر.