فوائد بخار الماء للصدر وأسباب استخدامه

فوائد بخار الماء للصدر

العلاجات المنزلية لمشاكل البرد والجيوب الأنفية فعالة للغاية عن طريق استنشاق البخار، كما أن فوائد البخار للصدر عديدة، كما أن له نتائج مبهرة في تهدئة الممرات الأنفية والسماح لك بالتنفس بشكل طبيعي.

أسباب استخدام بخار الماء للصدر

يستخدم البخار كأحد العلاجات المنزلية للأشخاص الذين يعانون من نزلات البرد والتهاب الأوعية الدموية التي تسبب احتقان الجيوب الأنفية نتيجة الإصابة بعدوى فيروسية، مما يتسبب في احتقان الأنف وامتلاء مخاط الصدر، والتدخل في التنفس الطبيعي للمريض.

يمكن أن يساعد استخدام البخار أيضًا مرضى الربو على تخفيف الأعراض التي يشعرون بها في المنزل وتحسين حالتهم

يجعل بخار الماء المريض يشعر بالتحسن دون اللجوء إلى الأدوية الكيميائية وفتح الجيوب الأنفية، مما يجعل عملية التنفس أسهل في بعض النواحي، كما يعمل بخار الماء على التخلص من المخاط على الصدر ويسهل خروجها من الجسم.

اقرأ أيضًا فوائد شرب الماء الساخن بالعسل

فوائد بخار الماء للصدر

من فوائد البخار للصدر أنه يخفف الشعور بالتهيج في الأوعية الدموية في الممرات الأنفية.

تساعد الرطوبة الموجودة في بخار الماء على تفكيك المخاط في الجيوب الأنفية حتى يتمكن من مغادرة الجسم بسهولة أكبر والعودة إلى التنفس الطبيعي.

من فوائد البخار للصدر أنه يخفف مؤقتًا من أعراض بعض الأمراض، ومنها

• الإصابة بنزلات البرد
• عدوى الانفلونزا
• التهابات الجيوب الانفية
• عدوى التهاب الشعب الهوائية
• التهاب الأنف التحسسي
• عندي صداع
• إلتهاب الحلق
• صعوبة التنفس بسبب انسداد المسالك الهوائية
• أنف جاف
• السعال والسعال

لذلك، سوف تحتاج إلى الاستمرار في شرب السوائل الدافئة بشكل متكرر واستنشاق بخار الماء مرتين إلى أربع مرات في اليوم لتسريع الشفاء.

فوائد الثدي وطرق استنشاقه

فوائد بخار الماء للصدر

هناك عدة طرق للحصول على فوائد البخار للصدر يوصي الخبراء أيضًا بإضافة بضع قطرات من الزيت العطري إلى وعاء بخار أو ماء الاستحمام للحصول على أقصى استفادة من استنشاق البخار.

والقدرة على النوم العميق بعد تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا مثل زيت شجرة الشاي وزيت النعناع وزيت الزعتر البري وزيت اللافندر.

ومن طرق جني فوائد البخار للصدر

حمام بخار يدوي

الأدوات والمكونات

1. وعاء معدني كبير.
2. نصف لتر ماء.
3. منشفه يد.
4. وعاء بلاستيكي.
5. الكثير من الأعشاب مثل الزعتر، والبابونج، والخزامى، والأوكالبتوس أو الزيزفون.

شرح طريقة

• نضع الماء على النار في إناء معدني ونتركه يغلي، ثم نضيف الأعشاب إلى الماء المغلي.
• صب الماء المغلي مع الأعشاب في وعاء بلاستيكي وانتظر حتى يبرد قليلًا.
• نثني الرأس في اتجاه الوعاء البلاستيكي، مع مراعاة مسافة مفتاح الربط على مسافة 15 سم على الأقل.
• ضع المنشفة على رأسك وقم بثني رأسك ووعاءك حتى يتجمع البخار على وجهك.
• ضع في اعتبارك أنه أثناء استنشاق البخار، تفتح فمك وتبقى لمدة 10 دقائق.

جهاز الاستنشاق الكهربائي

جهاز الاستنشاق الكهربائي متوفر ومتوفر في الصيدليات، وهو يقوم بنفس عمل حمام البخار اليدوي وهو الأفضل لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي والصدر عند الأطفال المصابين بالربو والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الشعب الهوائية.

كيف تستعمل

• يتم إعطاء الدواء في الجزء المخصص من الجهاز حسب تعليمات الطبيب بالجرعة المناسبة للطفل.
• يتم وضع القناع المزود بالجهاز الكهربائي على أنف وفم الطفل.
• يتم تشغيل الجهاز الذي يحول الدواء السائل إلى رذاذ يصل بسهولة إلى الرئتين ويمتصهما لتسهيل عملية التنفس في وقت قصير.

ضرر بخار الماء على الصدر

تعتبر المعالجة المنزلية عن طريق استنشاق بخار الماء إحدى طرق العلاج الآمنة إذا تم اتباعها بشكل صحيح، ولكن إذا تم إجراؤها بشكل غير صحيح فقد تسبب أضرارًا قد تؤدي إلى الاختناق والوفاة، بما في ذلك

• تتسبب حرارة الماء في تبخر بعض المواد الكيميائية الموجودة فيه، مثل الكلور والكلورامين، مما يتسبب في تفاعل الكلور مع الأمونيا، مما يتسبب في تهيج الجهاز التنفسي.
• تشمل أعراض تهيج الجهاز التنفسي صعوبة التنفس، وزيادة إفراز اللعاب، وحرق العينين، واحمرار الجلد، وتهيج الأغشية المخاطية للأنف.
• يمكن أن يتعرض الشخص لخطر الاختناق عند تعرضه لبخار الماء الكثيف بسبب نقص الأكسجين الكافي، مما قد يؤدي إلى الوفاة.
• قد يلجأ البعض إلى استخراج بخار الماء عن طريق إشعال الفحم في مكان مغلق، مما يتسبب في وجود غاز أول أكسيد الكربون السام الذي يسبب الاختناق والموت للإنسان.
• يمكن لأي شخص أن يصاب بحروق في الجلد إذا تم استخدام البخار بشكل غير صحيح.

منع ضرر بخار الماء على الصدر

من أجل تجنب الضرر الناجم عن استخدام بخار الماء، من المهم اتباع الطرق الصحيحة أثناء القيام بذلك، والتي يوفرها موقع Ocean على الويب

• تأكد من أن وعاء الماء الساخن على سطح مستو وثابت ولا ينزلق حتى لا يصاب الشخص بحروق من الماء الساخن.
• يجب تثبيت الرأس على الوعاء وعدم اهتزازه.
• يجب تجنب دخول الأبخرة في عينيك.
• أبقِ عينيك مغمضتين عند أخذ حمام بخار.
• يجب إبقاء وعاء الماء الساخن المخصص لإنتاج أبخرة الاستنشاق بعيدًا عن متناول الأطفال أو الحيوانات الأليفة حتى لا يتم حرقها.
• لا يسمح للأطفال باستنشاق البخار خوفا من التعرض للحروق.
• يمكن استبدال غرفة بخار الماء الساخن بالجلوس في غرفة بخار أثناء الاستحمام لتحقيق نفس النتيجة، ولكن مع ضرورة الحفاظ على تهوية الحمام جيدًا.
• يرجى ة الطبيب بمجرد أن تشعر بأعراض مثل ألم الصدر أو الدوخة وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي
• من الضروري شراء أجهزة vaping كهربائية من مواقع موثوق بها حتى تكون الأجهزة آمنة للاستخدام ولا تسبب ضررًا أو حروقًا للجلد.