تغذية مرضى الربو معلومات هامة

الربو، أو الربو، هو التهاب في الشعب الهوائية والشعب الهوائية، مما يؤدي إلى تضييق هذه الشعب الهوائية، مما يسبب صعوبة في تدفق الهواء إلى الرئتين، مما يتسبب في حدوث صفير، وضيق في التنفس، وسعال، وتراكم مخاط. خطر على الشخص المعني.

نظرًا لأن الربو حالة مزمنة، يجب إيلاء اهتمام خاص للنظام الغذائي لمرضى الربو، والذي سنناقشه أدناه

الحالة التغذوية لمرضى الربو شروط

يلعب النظام الغذائي السليم والصحي دورًا مهمًا في الوقاية من بعض الأمراض وعلاجها، والتخفيف من أعراضها، والحد من نموها، وإطعام المرضى. أزمة لابد من تحقيق نظام غذائي متوازن وشامل يقوي مناعة الجسم للعدوى بشكل عام، ومناعة الجهاز التنفسي بشكل خاص، وسد نقص العناصر الغذائية التي تحسن عمل وكفاءة الجهاز التنفسي.

لذلك يجب أن يتوفر في النظام الغذائي لمرضى الربو ما يلي

• الفيتامينات وخاصة فيتامين هـ وفيتامين سي.
• معادن مثل المغنيسيوم والسيلينيوم والكالسيوم والفوسفور.
• مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد وبيتا كاروتين.
• الدهون غير المشبعة مثل أوميغا 3 (أوميغا 3).

غذاء لمرضى الربو تغذية

يجب أن يشمل النظام الغذائي لمرضى الربو ما يلي

• الكثير من السائل

  

من الضروري شرب الكثير من السوائل والماء لتعويض النقص ومنع الجفاف. بالنسبة لمريض الربو، فإن التعرق وفقدان الماء من خلال التنفس يجب حقًا تعويض نقص الماء في الجسم.

يلعب الماء أيضًا دورًا مهمًا وهامًا جدًا في تحسين أداء الجهاز التنفسي، حيث تصبح إفرازات الجهاز التنفسي أكثر ليونة وبالتالي يمكن إزالة المخاط بسهولة أكبر.

• اللحوم ومنتجات الألبان

  

اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان كلها مصادر للعديد من العناصر الغذائية الهامة، لذلك يجب على مرضى الربو تناولها ولكن باعتدال.

يجب أيضًا الابتعاد عن المقالي ومصادر الدهون المهدرجة والضارة.

• زيوت السمك والنباتات

  

يجب أن يعتمد النظام الغذائي لمرضى الربو على الأسماك والزيوت النباتية مثل زيت الزيتون، فهو مصدر جيد للأوميغا 3 التي تلعب دورًا مهمًا في تعزيز المناعة ومكافحة الالتهابات وتقليل حساسية الشعب الهوائية.

• الأطعمة الغنية بالكالسيوم

  

يجب تناول كميات صحيحة ومناسبة من الكالسيوم في الاحتياجات اليومية لتعويض النقص، حيث أن بعض الأدوية التي يتناولها مريض الربو مثل الكورتيزون تؤثر سلباً على امتصاص الكالسيوم في الجسم ويمكن أن تكون سبباً في حدوثه. قلة.

يمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم إلى هشاشة العظام في المستقبل، كما أن نقص الكالسيوم في الجسم يمكن أن يؤثر سلبًا ويزيد من حساسية الشعب الهوائية، مما قد يجعلها تضيق وتفاقم الربو وأعراضه، وغالبًا ما يتبع ذلك صعوبة في علاج الربو. الهجمات.

الأطعمة الضارة لمرضى الربو

لكي تستوفي الأنظمة الغذائية لمرضى الربو الشروط وتحقق الفوائد المرجوة، يجب تجنب الأطعمة التالية

• الأطعمة التي تسبب الحساسية والتي لا يمكن التشكيك فيها حيث يختلف كل جسم عن الآخر في الحساسية، ولكن يمكن لمريض الربو تحديد أسباب الإصابة بالحساسية.
• الأملاح بالابتعاد عن المخللات والجبن المالح بالإضافة إلى زيادة نسبة الملح في الأطعمة المطبوخة.

هل تغذية مرضى الربو علاج

لا يعتبر النظام الغذائي لمن يعاني من الربو علاجًا، بل هو عامل وقائي ضد الأعراض الخطيرة التي يمكن أن يعاني منها المصابون بالربو.

الجدير بالذكر أن علاج الربو غير موجود بشكل كامل، والعلاج الذي يصفه الطبيب هو تخفيف أعراض الربو والسيطرة عليها قدر الإمكان لتقليل تطورها.