قد يكون من الصعب الجدال حول المذاق والرائحة لأن لكل شخص طعمه ورائحته المفضلة. ولكن عندما يتعلق الأمر بالتخلص من رائحة الفم الكريهة، يبدو أن هناك مجالًا للنقاش.
في بعض الحالات، تسبب هذه الظاهرة مشاكل اجتماعية ويمكن أن تكون كبيرة جدًا، بما في ذلك تفكك العلاقات وفقدان الثقة بالنفس ومشاكل في العثور على شريك الحياة وانهيار العلاقة الزوجية.
يعاني حوالي 100 مليون شخص حول العالم من رائحة الفم الكريهة، وهي ظاهرة يسهل حلها نسبيًا. تزيل النظافة الجيدة للفم حوالي 80٪ من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة من تجويف الفم.
يقول الخبراء أن اللسان يحتوي على بكتيريا أكثر من أي عضو آخر في الجسم. ووفقًا لها، فإن 85٪ من رائحة الفم الكريهة ناتجة عن الإنتاج النشط لمركبات الكبريت المتطايرة بواسطة بكتيريا اللسان في الجزء الخلفي، والتي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها.
عامل آخر يساهم في هذه الظاهرة هو اللعاب. لا يقتصر الأمر على كونه محفزًا في هضم الطعام الذي نتناوله، وغسل البكتيريا وبقايا الطعام عن أسناننا ولساننا، بل يحتوي أيضًا على آليات وقائية خاصة ضد البكتيريا، حيث يتسبب الانخفاض المؤقت أو الدائم في كمية اللعاب في الفم. تتكاثر البكتيريا، مما يؤدي بطبيعة الحال إلى تفاقم ظاهرة الرائحة الكريهة.
مشكلة رائحة الفم الكريهة والتخلص من رائحة الفم الكريهة هي مشكلة جمالية بالدرجة الأولى، على الرغم من أن علاجها يحسن صحة اللثة، حيث أصبح من المعروف الآن أن هناك صلة بين أمراض اللثة وأمراض أخرى، وخاصة أمراض القلب
المشكلة الرئيسية في هذه الظاهرة هي أن معظم المصابين ينفثون بشكل مزمن رائحة الفم الكريهة (حوالي ثلث الأشخاص) ولا يعرفون شيئًا عنها على الإطلاق. حتى لو علموا، فإن خجلهم يجعل من الصعب عليهم إخبار الطبيب.
في بعض الأحيان يفضل هؤلاء الأشخاص الابتعاد عن الناس بسبب الرائحة الكريهة أو استبعادهم رغماً عنهم مما يضر بوضعهم الاجتماعي والنفسي.
العلاج والوقاية من رائحة الفم الكريهة هي نفسها. العلاج موضعي، كل يوم. يمكن أن يساعد أيضًا الاستخدام اليومي لبعض المنتجات مثل غسول الفم وفرشاة اللسان وخيط تنظيف الأسنان.
جدول المحتويات
الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة هي
- عدم تنظيف فمك بشكل صحيح (استخدام غير صحيح للفرشاة والخيط، وعدم استخدام غسول الفم بشكل يومي).
- أمراض اللثة.
- تناول أطعمة معينة مثل البصل أو الثوم.
- توجد بقايا من بقايا الطعام في الفم يتم تحليلها بواسطة البكتيريا في الفم.
- التبغ والكحول.
- بعض الأدوية وبعض الاضطرابات الطبية وضعف إفراز اللعاب.
- أمراض جهازية مثل السرطان والسكري وأمراض الكبد والكلى.
- يصعب على الإنسان تمييز رائحة فمه، رغم أن بعض الناس لا يزال لديهم طعم سيئ في أفواههم (معدني، حامض، مر) متعلق بجفاف الفم وشدة الرائحة الكريهة.
نصائح لإزالة رائحة الفم الكريهة
إليك بعض القواعد الأساسية من خبرائنا لمساعدتك على إزالة رائحة الفم الكريهة
1. نظف أسنانك مرتين في اليوم، في الصباح وقبل النوم دائمًا، لمدة دقيقتين على الأقل. لا تنس أن تفرك لسانك. اسأل طبيب الأسنان أو أخصائي صحة الأسنان عن شرح طريقة تنظيف الأسنان الصحيحة.
2. يمكن استخدام فرشاة يدوية أو كهربائية لفرك اللسان.
3. استخدم فرشاة أسنان جيدة. يمكن أن يساعدك طبيب الأسنان في العثور على النوع المناسب لك بشكل خاص. استخدموا الخيط الطبي لإزالة طبقات البكتيريا وجزيئات الطعام من بين الأسنان.
4. استخدم معجون أسنان يحتوي على مركبات مضادة للجراثيم (تريكلوسان) تمنع رائحة الفم الكريهة.
5. استخدام غسول الفم مرتين في اليوم حيث يقلل بشكل كبير من نمو البكتيريا.
6. قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام لإجراء الفحوصات الدورية والتنظيف المهني.
7. قبل المواعيد الهامة ينصح بالحد من تناول الثوم والبصل والجبن التي تنبعث منها روائح مثل الماعز أو النقانق التي تبقى رائحتها في الفم لفترة طويلة.
8. حل آخر لإزالة الرائحة الكريهة هو مضغ البقدونس أو أوراق النعناع. تساعد هذه الأوراق على تطهير الجهاز الهضمي وتقطع شوطًا طويلاً عندما يكون مصدر الرائحة بالداخل.
9. امضغ علكة خالية من السكر.
10. إذا لم يتم حل المشكلة بالشرح طريقة التقليدية، يمكنك الانتقال إلى الجراحة أو الليزر أو الجراحة.
الهدف من العلاج الجراحي هو الإصلاح التجميلي الجراحي لمناطق الحلق واللوزتين حيث تراكمت جزيئات الطعام وتراكمت البكتيريا. وأحيانًا يتم استئصال اللوزتين.
اقرأ أيضا
|