جدول المحتويات
تجربتي مع المسهلات لفقدان الوزن
تجربتي مع الملينات لفقدان الوزن سيئة للغاية. لسوء الحظ، عانيت من تناول أدوية مسهلة لإنقاص الوزن. لقد تعلمنا اليوم عن المسهلات والطرق المختلفة لعمل المسهلات في الجسم، كما تعلمنا أيضًا عن أنواع المسهلات ومن خلال تجربتي مع المسهلات لفقدان الوزن، سأخبرك بكل هذا عن طريق إضافة موقع على شبكة الإنترنت.
تجربتي مع المسهلات لفقدان الوزن
أنا شابة في سن مبكرة، لدي جسد جميل، الجميع معتاد على رؤيتي كمثال لجسد مثالي، وزني أقل من 55 كجم، ثم عانيت من زيادة الوزن، ولا أعرف لماذا . بدأ جسدي يزداد وزني حتى وصلت إلى 70 كجم في وقت قصير.
أولاً، بحثت عن أسباب هذه الزيادة، ثم بحثت عن طرق لفقدان الوزن، واتبع بعض الأنظمة الغذائية واتبعت، لكنني ما زلت بدينة.
كل من رآني كان مرتبكًا، يتساءل ما هو السر الغريب في زيادة الوزن، إذا كنت أعاني من أي مرض. كنت قلقة على نفسي وذهبت إلى الطبيب. لحسن الحظ، لم يكن لدي أسباب طبية لزيادة الوزن. لقد كنت متحفظًا لفترة من الوقت ولا أحب زيارة عائلتي أو حتى أصدقائي، لقد رأيت للتو وجوههم وفوجئت كيف نظرت.
جلست في المنزل حتى وزن 80 رطلاً، أي حوالي 25 رطلاً، أفكر في استخدام أدوية مسهلة لإزالة الماء من الجسم ومساعدة الجسم على التخلص من الوزن الزائد.
قرأت عن الملينات وفوائدها للتخلص من السمنة واضرارها وكيفية استخدامها للتخلص من السمنة. لقد بدأت بالفعل في استخدام المسهلات بالشرح طريقة الصحيحة للتخلص من الوزن الزائد واتضح أنني بدأت بالفعل في فقدان الوزن ولكن لدي شعور بالتعب.
اعتقدت أنني سأتناول أدوية مسهلة مرة واحدة في الأسبوع، لكن النتيجة كانت مؤقتة، لذا لا ينصح بتناول أدوية مسهلة لفقدان الوزن لأنها تؤثر على صحة الجسم بالكامل. بسبب استخدامها للملينات القوية، يعاني جسدها من الجفاف الشديد ويفتقر إلى التغذية. يزيل المواد الحيوية للجسم من الماء والسوائل والفيتامينات والمعادن.
اقرأ أيضًا كيفية إنقاص الوزن بسرعة
تعريف ملين
عندما بدأت في البحث عن أدوية مسهلة، علمت أن هذه كانت بعض الأدوية أو الأعشاب المستخدمة للمساعدة في تعزيز حركات الأمعاء والأمعاء، وغالبًا ما أستخدم المسهلات عندما أعاني من الإمساك حيث تعمل المسهلات على تحسين حركة الأمعاء.
لكن قد يفكر البعض في استخدام المسهلات للتخلص من الوزن الزائد كما فعلت في تجربتي مع الملينات لانقاص الوزن، ومن خلال الموقع الرسمي سنتحدث عن كيفية عمل المسهلات في الجسم وهي
- الملينات تحفز حركة الأمعاء وتسرعها.
- ملين تناضحي يستخدم لامتصاص المزيد من الماء لزيادة حركة الأمعاء.
- تدخل الملينات، وهي مفيدة جدًا في التغوط، في الأمعاء لهضم الأجزاء الصعبة منه وتحاول امتصاص أكبر قدر ممكن من الماء لإضافته إلى البراز لتشجيع حركة الأمعاء.
- ملين ملحي يتسبب في طرد الماء من الجسم وإيصاله إلى الأمعاء الدقيقة لتحسين حركته.
- ضع الملين واعمل بجد حتى يكون للأمعاء والبراز طبقة تشجع حركة البراز وتسهل إزالته من الجسم.
- ملين للبراز يسمح للبراز بامتصاص المزيد من الماء، مما يجعله أكثر مرونة ونعومة في الأمعاء لتشجيع حركة الأمعاء.
أنواع الملينات
عند استخدام الملينات لفقدان الوزن، علمت أن هناك نوعين من المسهلات
- نوع الدواء في شكل أقراص، يعزز حركة الأمعاء وامتصاص الماء في الأمعاء الغليظة لتشجيع حركة الأمعاء. ومن أمثلة هذه الأدوية أجيولاكس ودوفلاك.
- الأعشاب شاي التخسيس المتوفر على نطاق واسع في السوق يمثل هذا النوع، مثل ب- الشاي الإمبراطوري لفقدان الوزن أو استخدام أعشاب مثل السنا للتخلص من الوزن الزائد.
عيوب المسهلات لانقاص الوزن
عندما بدأت تجربتي مع المسهلات لفقدان الوزن، بدأت في تناول أدوية مسهلة وألمت لأنني كنت أعاني من بعض الأعراض التي اعتقدت أنها لن تؤذي، ولكن اتضح أن الوزن الخاطئ بالنسبة لي هو ملين. هذه الأعراض هي
- الشعور المستمر بالغثيان والقيء.
- يتورم؛
- تقلصات واضطرابات في البطن.
- بعض الناس لديهم انسداد في الأمعاء، والحمد لله أنني لم أتمكن من الوصول إليه.
اقرأ أيضًا التين المجفف للرجيم وخسارة الوزن
عيوب استخدام شاي التخسيس كملين لفقدان الوزن
أولاً تناولت شاي التخسيس وأشهرها (شاي التخسيس الملكي) يأتي بأشكال أكثر فأكثر ؛ في الأسبوع الثاني أشرب الشاي في المساء.
لكنني شعرت ببعض الإصابات، خاصة بعد الأسبوع الثاني من تناول شاي التخسيس، كانت
- الإسهال الشديد هو بداية رحلة إنقاص وزني في رأيي، وهذا يعني أنني أفقد الكثير من الماء في جسدي وإذا لم يغطه الله فأنا أصاب بالجفاف بسهولة.
- بعد الأسبوع الثالث من وجبة إنقاص الوزن بدأت أعاني من إمساك مزمن وتمزق في المعدة.
- الحمد لله ذهبت إلى الطبيب لعلاج الضرر الناتج عن تناول شاي التخسيس.
أخبرتني صديقة عن تجربتها في استخدام Senna لفقدان الوزن، أخبرتني أنها استخدمت Senna للتخلص من الوزن الزائد بسرعة. صحيح أنها يمكن أن تخسر بضعة أرطال، لكن لديها بعض الأعراض. كان بسبب السمنة أو وزني الزائد، لكن الأعراض زادت وعندما ذهبت إلى الطبيب كانت مفاجأة.
في البداية، كانت أعراض صديقي صفراء، وتحولت تدريجيًا إلى بول بني مع استمرار الإسهال والقيء أو الغثيان.
عندما ذهبت لرؤية الطبيب، أخبرها الطبيب أنه بسبب الإسهال المتكرر وانخفاض مستويات السوائل في جسدها، كانت تعاني من نقص البوتاسيوم، وفي بعض الحالات كانت تعاني من التهابات في الكلى وتغيرات في الجدار الداخلي. تختلف المستعمرات من اللون الوردي إلى الأسود.
أخبرها الطبيب أن تناول السنا لفترة طويلة قد يجعل الأصابع غير صالحة للاستعمال ويمكن أن يؤدي إلى انسداد الأمعاء أو ما يسمى بالشلل المعوي.
اقرأ أيضًا البقدونس المسلوق لفقدان الوزن
الرابط بين المسهلات وفقدان الوزن
من تجربتي مع ملينات إنقاص الوزن، تعلمت أنه عند استخدامك لملينات إنقاص الوزن، فإنك لا تتخلص من دهون الجسم أو الوزن الزائد بشكل طبيعي، فقط عندما يعيقها جسمك ويستنزف الماء والسوائل من الجسم.
بالإضافة إلى ذلك، تعمل الملينات في المرحلة الأخيرة من الأكل، مما يعني أن الجسم قد امتص الكثير من السعرات الحرارية ويقوم بتحويل السكر إلى أنسولين، والأنسولين يحول الكربوهيدرات إلى دهون، لذلك ليس للملينات أي تأثير في التخلص من الوزن الزائد.
لذلك، على المدى الطويل، فإن استخدام الملينات لفقدان الوزن ضار لأنها تتسبب في طرد الماء والماء من الجسم، مما يسبب الكثير من الضرر.
يمكن للملينات أيضًا إذابة اختلال توازن المواد المذابة (مثل كلوريد الصوديوم والبوتاسيوم) في سوائل الجسم، وبالتالي حماية خلايا الجسم. الصداع الناجم عن ارتفاع مستويات الصوديوم في الجسم.
يمكن أن يؤدي الاستخدام طويل الأمد أيضًا إلى تليف الكبد والفشل الكلوي وتلف الجهاز الهضمي
نصائح حول استخدام الملينات لفقدان الوزن
من تجربتي مع أدوية مسهلات إنقاص الوزن، أود أن أقول إن الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن يجب أن يجدوا طرقًا آمنة للتخلص من الوزن الزائد ويمكنك تناول المزيد من الخضار والفواكه لأنها تتميز بقلة السعرات الحرارية. وتحافظ على صحة الجسم، بعيدًا عن جميع أنواع الأمراض.
تؤثر التمارين الرياضية أيضًا على إنقاص الوزن وفقدان الدهون فالتقليل من تناول السكر والملح والدقيق يمكن أن يحافظ على صحة الجسم ويساعد على تقليل الوزن الزائد بسرعة ويمنع تراكم الدهون الزائدة في الجسم.
اقرأ أيضًا ما هي فوائد الكينوا للجسم وفقدان الوزن
أتمنى أن تستفيد من تجربتي مع الملينات لفقدان الوزن وأن تفهم الضرر الذي يسببه، وستكون نصيحتي لك هي السبب في جسدك المثالي.