أحيانًا تكون مشاكل الانتصاب مجرد أعراض لمشكلة زوجية أو نفسية، وأحيانًا تكون كلها في الرأس. تقول خبيرة الجنس لدينا، مدام ماكلير لعلاج ضعف الانتصاب، حاول ألا تشغل نفسك بالانتصاب، ولكن ركز على الإثارة والمتعة المتبادلة.
على الرغم من أن ضعف الانتصاب غالبًا ما يكون أحد أعراض مشكلة نفسية أو زوجية، إلا أن هناك حالات لا يهم فيها السبب، سواء كان الإرهاق أو التوتر أو الضغط أو الخوف من الأداء – ولكن أهميته.
- العامل النفسي الأكثر شيوعًا وراء ضعف الانتصاب هو الخوف من الأداء. بالنسبة للعديد من الرجال، تستند الذكورة إلى الانتصاب، لذلك إذا كان الموضوع شديد الأهمية، تحدث دورة سلبية يهيمن عليها الخوف من الفشل. بدلا من ذلك، أصيب بالذعر من الانتصاب أم لا. وعندما يكون هناك نقص في الإثارة ويزداد الخوف، مما يزيد من مستويات الأدرينالين، يصعب تحقيق الانتصاب.
- لا يمكن عزل دور المرأة تمامًا عن المشكلة. غالبًا ما يكون ضعف الانتصاب نتيجة لانخفاض الرغبة الجنسية، أو الرفض من جانبك، أو المشكلات الفسيولوجية لدى المرأة، مثل آلام المهبل. الشرح طريقة التي يتفاعل بها شريكك يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المشكلة أو أن تكون جزءًا من الحل. غرفة النوم هي مرآة العلاقة، وعندما تكون مشكلة في العلاقة، فإنها تؤثر بشكل مباشر على العلاقة الجنسية.
- بالنسبة للرجل الذي يعيش في علاقة طويلة ومستقرة، فمن الأصح ألا يمارس الزوجان الجماع الكامل في المستقبل القريب. نعم، نعم، فقط ما سمعته – لا تنشغل بالانتصاب المطلوب للاختراق. بدلاً من ذلك، يجب أن تركز أكثر على الإثارة، والإغواء، والشهوانية، والمتعة المتبادلة – لأن الجنس لا يتعلق فقط بالاختراق أو النشوة الجنسية. خذ وقتك في الاسترخاء قدر الإمكان، حتى لو لم يكن ذلك سهلاً.
- عندما يتعلق الأمر برجل ليس في علاقة ملتزمة، فإن الأمر أكثر إشكالية. إذا كان الخوف أكبر والسبب ليس جسديًا، فعليك التفكير في تناول حبوب مثل الفياجرا وسياليس ولافيترا وما شابه لفترة من الوقت. فقط للشعور بالأمان والراحة، بالطبع بعد استشارة الطبيب.
- علاج ضعف الانتصاب وحل المشكلة بأفضل وأسرع شرح طريقة – يفضل وينصح بطلب المساعدة المهنية وعدم التعامل مع مثل هذه المشاكل الحساسة والحميمة وحدها.