علاجات الشعر المكثفة وفرد الشعر الياباني ليست الأسباب الوحيدة لتلف الشعر، فهي غير حية ومدمرة. هناك أسباب أخرى – يجب ألا تعرض حياتنا وصحتنا للخطر – لكنها بلا شك يمكن أن تدمر الشعر. هناك العديد من العوامل التي تؤثر على مظهر شعرنا وصحتنا.
اقرأ أيضا .. |
العلاقة بين قشرة الرأس وصحة الشعر وفروة الرأس
قشرة الرأس ليست معدية. إنها في الواقع خلايا جلد ميتة سقطت من فروة الرأس. ما هي أسباب ظهوره آراء الأطباء منقسمة. لكن هناك نظرية مفادها أن قشرة الرأس هي نتيجة لبعض أنواع الفطريات. يمكن أن يؤدي الشعر الدهني وفروة الرأس الدهنية إلى ظهور قشرة الرأس، مثل السمنة أو البرودة أو المناخ الجاف أو الأكزيما أو الصدفية. وعلى الرغم من أن قشرة الرأس يمكن أن تكون محرجة ومثيرة للحكة، إلا أن قشرة الرأس ليست ضارة بصحتنا.
لتقليل تراكم الخلايا الميتة على فروة الرأس التي تسبب قشرة الرأس، جرب استخدام شامبو مضاد للقشرة كل يوم – واحتفظ به على رأسك لمدة 5 دقائق على الأقل. ثم اغسل رأسك جيداً. في بعض الأحيان يكون من الضروري استخدام عدة أنواع من الشامبو المضاد للقشرة للعثور على النوع المناسب لك. إذا لم يساعدك الشامبو، يمكنك زيارة الطبيب.
القشرة الصفراء – يمكن أن تشير القشرة الصفراء إلى حالة جلدية تسمى التهاب الجلد الدهني. يحدث هذا المرض في مناطق الجسم التي يتراكم فيها الكثير من الدهون، مثل فروة الرأس والوجه والذراعين والظهر. يتم التعامل مع هذا المرض كعلاج طبيعي لقشرة الرأس – بمساعدة شامبو خاص مضاد للقشرة أو بمساعدة الأدوية.
الرابط بين تساقط الشعر المفرط والصلع
لا يشير تساقط الشعر المفرط دائمًا إلى الصلع. في المتوسط ، تتساقط حوالي 100 شعرة يوميًا، لكن هذه ليست حقيقة علمية وليست مدعاة للقلق نظرًا لأن حوالي 90٪ من بصيلات الشعر البالغ عددها 100000 بصيلات تنتج شعرًا جديدًا في أي وقت. 10٪ من بصيلات الشعر المتبقية في حالة راحة. يتساقط الشعر بعد حوالي شهرين إلى ثلاثة أشهر من يوم نموه.
عندما يعاني الجسم من صدمة – عملية جراحية، أو ولادة، أو نظام غذائي صارم، أو ضغوط نفسية شديدة، أو مشاكل في الغدة الدرقية – يمكن أن تدخل أكثر من 10٪ من بصيلات الشعر في حالة خمول، مما يؤدي إلى تساقط الشعر المفرط. يتعافى من الصدمة وتنمو بصيلات الشعر التي تم إطلاقها لتستريح.
هل الشمس تضر شعرك
هناك مرض يسمى داء الثعلبة – وهو يتسبب في قيام الجهاز المناعي بمهاجمة بصيلات الشعر عن طريق الخطأ، مما يتسبب في تساقط الشعر. غالبًا ما يأتي هذا المرض فجأة. هذا المرض ليس معديا ولكن يمكن أن يكون له آثار نفسية خطيرة. في نسبة معينة من الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض، يتسبب هذا المرض في تساقط الشعر في جميع أنحاء أجسامهم. في حالات أخرى، يسبب الصلع فقط. يمكن أن ينمو الشعر من تلقاء نفسه لدى الأشخاص المصابين بهذا المرض، ولكن هناك أشخاص يحتاجون إلى علاج طبي لتشجيع نمو الشعر.
صحة الشعر توضيح
داء الثعلبة
الوراثة هي العامل الرئيسي الذي يؤثر على الصلع عند الرجال. الجينات التي تؤثر على الصلع تأتي من الأب. يعتبر الصلع عند النساء ظاهرة نادرة جدًا وأبطأ بكثير. هناك اعتقاد خاطئ حول تساقط الشعر عند النساء أن تساقط الشعر هو نتيجة الإجهاد في جذور الشعر من تصفيف الشعر أو كثرة غسل الشعر – ولكن هذا ليس هو الحال. حيث يتساقط الشعر لأنه من المفترض أن يتساقط، وأحيانًا أكثر من المعتاد، لكن هناك علاج له هناك منتجات وأدوية توقف وحتى تمنع تساقط الشعر.
يمكن أن يؤدي شد الشعر بإحكام شديد، مثل ذيل الحصان أو الضفائر، إلى تكسر الشعر وتساقطه.
وحتى تجفيف الشعر وفرده وتلوينه بالهواء الساخن – كل هذا يمكن أن يتلف الطبقة الخارجية من الشعر. في حين أنه لا يسبب ضررًا دائمًا لصحة الشعر، إلا أنه يضر بالشعر لأنه يبدو جافًا وبلا حياة.
التعرض المفرط للشمس – يمكن أن يضر الشعر وفروة الرأس
لا تؤذي الشمس الشعر. ومع ذلك، فإن التعرض المفرط للشمس على الشعر وفروة الرأس يمكن أن يسبب الضرر. قد يؤدي التعرض المفرط للشمس إلى جفاف الشعر والشعور بعدم الراحة. هناك أيضًا خطر الإصابة بحروق الشمس في جلد فروة الرأس، خاصةً إذا تعرضت فروة الرأس. يوصى باستخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على عامل وقائي أو الخروج بقبعة.
الرابط بين النظام الغذائي وصحة الشعر
يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي صارم إلى إتلاف شعرك يحتاج شعرنا إلى البروتين والحديد والأوميغا 3 والزنك وفيتامين أ للبقاء بصحة جيدة. غالبًا ما تكون الوجبات السريعة قاسية جدًا، مما يعني أنها لا تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها شعرنا. مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
لا تتسبب الحميات الغذائية القاسية في تساقط الشعر فحسب، بل تحافظ على الشعر جافًا وباهتًا وضعيفًا. ومع اضطرابات الأكل، يصبح تساقط الشعر من المضاعفات.
ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة – لا يشير إلى مشكلة في صحة الشعر
لا يرتبط فقدان الصبغة في الشعر دائمًا بالشيخوخة. يلعب الميراث دورًا مهمًا. يمكن أن يتحول لون الشعر إلى اللون الأبيض في أي عمر، وهذه ليست علامة على وجود مشكلة صحية. على الرغم من أن الشعر الأبيض قد يشير أحيانًا إلى مشكلة صحية مثل فقر الدم ومشاكل الغدة الدرقية ونقص فيتامين ب 12.
يمكننا تقليل الأضرار البيئية لشعرنا باستخدام منتجات العناية المختلفة وتناول الأطعمة الصحية مثل السلمون والجوز والسبانخ والجزر – يمكنهم مساعدتنا في القيام بذلك. غالبًا ما يريح تدليك فروة الرأس الشعر. وذلك لأن فروة الرأس مغطاة بنهايات عصبية لذا يمكن أن يساعد التدليك في تخفيف التوتر. بالإضافة إلى ذلك، يتسبب تدليك فروة الرأس في إفراز هرمونات مثل “الدوبامين” و “السيروتونين”، مما يجعلها تشعر بالراحة والراحة.
اقرأ أيضا .. |