فيما يلي أهم المعلومات والتفاصيل المتعلقة بغسل اليدين
جدول المحتويات
أيدي نظيفة
غسل اليدين هو الشرح طريقة الأسهل والأكثر شيوعًا لتجنب التلوث، وغسل اليدين المتكرر هو أحد أكثر الطرق فعالية حتى لا تمرض وانتشار المرض.
لا يتطلب الأمر سوى غسل اليدين بالماء والصابون أو بمطهر كحولي، ويمكننا جميعًا غسل أيدينا في أي مكان تقريبًا وفي أي وقت، ولكن من المهم معرفة كيفية غسل أيدينا بشكل صحيح وفعال.
متى يجب غسل اليدين
خلال النهار، يتلامس الناس مع الناس والأسطح والأشياء المختلفة دون الانتباه، مما يؤدي إلى اكتسابهم لأنواع عديدة من البكتيريا التي تعيش على أيديهم.
إن تغلغل الجراثيم في أجزاء أخرى من الجسم مثل الفم واللسان والعينين والأنف والأعضاء التناسلية أمر سهل للغاية وبالتالي تدخل هذه البكتيريا إلى الجسم دون جهد.
على الرغم من أنه من المستحيل الحفاظ على نظافة اليدين طوال اليوم، إلا أنه من الممكن الحد من انتقال الجراثيم والفيروسات والكائنات الضارة من خلال غسل اليدين من خلال
1. اغسل يديك قبل القيام بأي عمل
يوصى بغسل يديك قبل القيام بما يلي
- لتحضير الطعام.
- علاج الجرح.
- عمل ضمادات.
- هل تتناول أي أدوية.
- إدخال العدسات اللاصقة أو إزالتها.
- ارتداء الملابس الداخلية.
2. اغسل يديك بعد بعض التصرفات
يوصى بغسل يديك باتباع الخطوات التالية
- تحضير الطعام وتداول اللحوم أو الدجاج.
- إستخدم المرحاض.
- قم بتغيير حفاضات الطفل.
- لمس ألعاب الحيوانات الأليفة أو إفرازات الحيوانات الأليفة.
- امسح أنفك أو عطس.
- علاج جروح الأفراد أو الأشخاص الآخرين.
- تداول المواد الخطرة ومواد التنظيف والكيماويات.
- ارتدِ أو خلع الأحذية.
يُنصح أيضًا بغسل يديك في كل مرة تلاحظ وجود أوساخ، خاصة تحت أظافرك.
هذه هي الشرح طريقة التي تغسل بها يديك بشكل صحيح
أفضل شرح طريقة لغسل اليدين هي استخدام الماء والصابون بالتعليمات التالية
- بلل يديك تحت الماء الجاري واترك الصابون يسري جيدًا بينهما.
- افرك يديك معًا بقوة لمدة 20 ثانية، مع التأكد من فرك راحتي اليدين بين الأصابع وتحت الأظافر وحتى المرفقين.
- اغسل يديك جيدًا بالصابون تحت الماء الجاري.
- يجب تجفيف اليدين بمنشفة نظيفة أو ورق يمكن التخلص منه، وإذا كان الشخص في مكان عام، أغلق الصنبور بعد غسله بالمناشف.
تجدر الإشارة إلى أن الصابون المضاد للبكتيريا ليس أكثر فاعلية ضد البكتيريا من الصابون العادي لأن الصابون المضاد للبكتيريا يمكن أن يتسبب في تطور حالة مضادة للبكتيريا تجعل التخلص من البكتيريا أمرًا صعبًا بمرور الوقت.
غسل اليدين للأطفال
يعتبر غسل اليدين أكثر أهمية للأطفال من الكبار، لذلك يجب تعليم الطفل منذ صغره أن يغسل يديه بشكل متكرر ويجب تطبيق التعليمات التالية على الطفل
- اغسل يدي الطفل وعلمه كيف يغسل بشكل صحيح.
- الصق لوح غسيل يدوي لطيف وملون بجوار المرحاض حتى يتذكر الطفل غسل يديه.
- تأكد من وجود مقعد صغير في الحمام في حالة عدم تمكن الطفل من الوصول إلى البانيو بسبب طوله.
كثير كل يوم أمراض الأطفال في رياض الأطفال المدارس، وفي النهاية تصل هذه المدارس إلى المنزل، لذا يوصى بمراقبة غسل اليدين واسألهم عما إذا كانوا يتذكرون غسل أيديهم في المدرسة.
الأشياء التي لا ينصح بها عند غسل اليدين
عند غسل اليدين، لا ينصح بما يلي
- اغسل يديك مرة أو مرتين فقط في اليوم.
- اغسل يديك بالماء فقط.
- افرك اليدين لمدة تقل عن 20 ثانية أثناء الغسيل.
- افركي يديك بقطعة قماش مبللة لا تحتوي على الكحول.
الاستخدام السليم لمعقم اليدين المحتوي على الكحول
لا تتطلب معقمات الأيدي التي تحتوي على الكحول الماء. يعتبر بديلاً مقبولاً في حالة عدم توفر الماء والصابون لغسل اليدين، ولكن يوصى بما يلي عند الاستخدام
- استخدم معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول والذي يحتوي على 60٪ أو أكثر من الكحول.
- اسكب كمية قليلة جدًا من الكحول على يديك.
- افرك يديك معًا عند استخدام مطهر كحولي، واحرص على الفرك بين أصابعك وتحت أظافرك وحتى مرفقيك حتى يختفي السائل بالكامل.
- تجنب استخدام المطهرات إذا كانت يديك متسخة جدًا. يجب أن تغسل يديك بالماء والصابون.
يجب أن يستوفي استخدام معقمات الكحول للأطفال الشروط التالية
- من الأفضل تزويد الطفل بمستحضرات كحولية للأطفال، ولكن من الممكن تزويدهم بالمنتج العادي إذا لم يتوفر منتج خاص بهم.
- ذكر الطفل أن ينتظر حتى يجف السائل من يديه وبعد ذلك فقط أن ينظف يديه.