هل تبدو متعبًا عند الاستيقاظ أكثر مما تبدو عليه عند النوم هل يخبرك الناس أنك بحاجة إلى إجازة إذا كان الأمر كذلك، فقد يكون لديك انتفاخات تحت العينين أو انتفاخ تحت العينين.
معظم الناس على دراية بهذه الظاهرة. إذا كان الحل الخاص بك هو رش بعض الماء البارد عليه واستخدام خافي العيوب لتغطيته، فتوقف. هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها منع ذلك مسبقًا وتقليل انتفاخ العين.
انتفاخ تحت العينين ما أسبابه
مستويات عالية من الميلانين
فقدان الدهون حول العينين
الأوعية الدموية المكسورة حول العينين
اشرب الكثير من الكافيين أو التبغ ولا تنم كثيرًا
أسباب وراثية
الانتفاخ تحت العينين الحلول والعلاجات الممكنة
نم أكثر
النوم هو أرخص وأسهل شرح طريقة لتقليل الانتفاخات تحت العينين، بغض النظر عن السبب. يساعد النوم الجسم على تجديد خلايا الجلد. في بعض الأحيان، يمكن أن يساعد استخدام وسادة إضافية أو وسادة منتفخة في تقليل السوائل حول العينين.
تجنب الكحوليات والكافيين
شرب الكحول والكافيين يضران بالجلد ويساهمان في تكوين الانتفاخات تحت العينين.
يمكنك التفكير في استخدام مبيض البشرة
إذا كان لديك أكياس تحت عينيك بسبب المستويات العالية من الميلانين، يمكن أن تساعدك الكريمات التي تحتوي على مواد التبييض مثل الريتينول (فيتامين أ)، والشاي الأخضر، وفيتامين سي، أو فول الصويا. لكي تعمل كريمات التبييض بشكل أفضل، يوصى بتجنب أشعة الشمس واستخدام واقي الشمس يوميًا. يوصي أطباء الأمراض الجلدية باستخدام واقي من الشمس يحتوي على الزنك مع عامل حماية من الشمس 30.
العلاج بالليزر
يمكن للعلاجات بالليزر أن تقلل الانتفاخات تحت العين التي تتكون نتيجة لتمزق الأوعية الدموية.
استخدم الكونسيلر المناسب
يمكن أن يساعد استخدام خافي العيوب الأغمق من الجلد في إخفاء الانتفاخ تحت العينين. يوصى باستخدام خافي العيوب بدرجة SPF 15 أو أكثر. إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة للكسر، استخدم خافي العيوب الخالي من الزيوت.
منع الانتفاخ تحت العينين وإليك الشرح طريقة
هناك أسباب مختلفة لظاهرة الانتفاخ تحت العينين، مثل قلة النوم المستمرة، وسوء التغذية، والشيخوخة الطبيعية. ولكن هناك أيضًا طرق للحد من هذه الظاهرة
نايم
لا يساعد النوم في علاج الانتفاخات تحت العينين فحسب، بل يساعد أيضًا في منع انتفاخ العينين. يوصي الخبراء بالنوم ثماني ساعات في الليلة.
يشرب
كلما شربت أكثر، قل احتمال استيقاظك بعيون منتفخة. سيساعد شرب السوائل الصحية، وخاصة الماء، في الحفاظ على لون بشرتك ومظهرها أكثر صحة.
قلل من كمية الملح
عندما يعيق الجسم السوائل، تكون العيون عرضة للانتفاخ والوذمة. يقلل تقليل تناول الملح من ميل الجسم للاحتفاظ بالسوائل الزائدة. شرح طريقة سهلة لتقليل الملح هي تقليل كمية الأطعمة المصنعة في نظامك الغذائي اليومي.
الكمادات الباردة
لتقليل الانتفاخ تحت العينين، يوصى باستخدام أكياس الشاي الأخضر المبللة والباردة. خيار آخر هو استخدام شرائح الخيار المجمدة أو كيس من البازلاء المجمدة ووضعها على عينيك لمدة 10 إلى 15 دقيقة. كما سيساعد قناع الوجه الجل أيضًا.
تحقق من سبب هذا
يوصى بالتحقق لمعرفة ما إذا كان لديك حساسية من مادة معينة يمكن أن تسبب الانتفاخ تحت العينين.
تعلم أن تتقبل مظهر عينيك
بعض الناس معرضون ببساطة للانتفاخ تحت العينين أو الانتفاخات تحت العينين. مع تقدمنا في العمر، تصبح بشرتنا أضعف وأقل مقاومة للإصابة.
اقرأ أيضًا |