مع حلول فصل الصيف، من المهم فهم جميع المخاطر التي يمكن أن تسببها حروق الشمس وسبب أهمية استخدام واقي الشمس.
يعتبر التعرض الطويل للأشعة فوق البنفسجية من الشمس هو الأكثر خطورة ووجودًا في منطقتنا ويمكن أن يتسبب في أضرار جسيمة للجلد مثل الشيخوخة المبكرة والتجاعيد والحروق وبقع الشمس وأنواع مختلفة من سرطانات الجلد. ومشاكل أخرى
جدول المحتويات
1- الدباغة الشمسية
يعتبر Suntan في الواقع آلية دفاعية يستخدمها الجلد لحماية نفسه من الإشعاع المفرط.
عندما يتعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية فإنه يبدأ في إنتاج الميلانين، اللون البني / الدهني الذي يظهر على الجلد.
تحتوي البشرة الداكنة بالفعل على مادة الميلانين، لذا فهي أكثر مقاومة للتلف الناتج عن أشعة الشمس، كما أن الاسمرار أقل ضررًا من البشرة الفاتحة.
2- حروق الشمس
حروق الشمس هي حروق تسببها الأشعة فوق البنفسجية على الجلد. يترك الحرق الجلد أحمر اللون ومتهيجًا ومؤلماً.
هذه حروق طفيفة تؤثر فقط على الطبقة الخارجية من الجلد، وتستمر من بضعة أيام إلى أسابيع، وتلتئم في النهاية، ولكن ليس قبل تقشر الجلد.
لكن حروق الشمس يمكن أن تكون أكثر خطورة، فهناك حروق تصل إلى الطبقات الداخلية من الجلد وتصل إلى النهايات العصبية. تكون هذه الحروق أكثر إيلامًا وتستمر لفترة أطول، كما أنها مصحوبة ببثور مؤلمة لا ينبغي أن تنفجر لأنها تعمل كمصدر للرطوبة وتحمي المنطقة من التلوث الخارجي.
في حالة الحروق والبثور الشديدة، يجب البحث عن علاج طبي للحروق.
يمكن تقليل الحرارة المنبعثة من الجلد المصاب باستخدام مستحضرات التبريد مثل غسول الصبار. إذا كانت الحروق مؤلمة جدًا، يمكن أن تساعد مسكنات الألم في تخفيف الألم.
3- طيات
هناك العديد من العوامل المسؤولة عن طيات الجلد في الشيخوخة، مثل الجاذبية وحركة عضلات الوجه، حيث تلعب عملية الأكسدة دورًا مهمًا.
لكن العامل الأكثر أهمية وتأثيرًا هو الشمس فالتعرض لأشعة الشمس لسنوات يتلف ألياف الكولاجين والألياف المسؤولة عن مرونة الجلد، مما يتسبب في تجعد الجلد وترهله وفقدانه قدرته على العودة بشكل كبير أو حرقه في مكانه. .
يمكن أن يؤدي التعرض الطويل للشمس إلى شيخوخة الجلد والتجاعيد في سن مبكرة، مما يجعل الشخص يبدو أكبر سناً من كبر سنه.
4- اختلافات في لون البشرة
كم هو جميل العودة إلى المنزل من البحر في المساء، وخلع ملابس السباحة الخاصة بك ومشاهدة الاختلافات في لون البشرة بسبب أشعة الشمس في المرآة، أليس كذلك
من المهم أن تتذكر أن التعرض الطويل للشمس يمكن أن يسبب هذه التغييرات، والتي يمكن أن تستمر لفترات وسنوات أطول بكثير من نهاية موسم الاستحمام.
يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس أيضًا إلى تغيرات في الأوعية الدموية الصغيرة تحت سطح الجلد، مما يتسبب في احمرار الجلد بشكل دائم في هذه المناطق.
5- النمش
“حروق الشمس” هي بقع بنية صغيرة تظهر على الجلد بعد التعرض الأول للشمس وتظهر عادة قبل سن الخامسة.
الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة أو الشعر الأحمر هم أكثر عرضة للإصابة بالنمش على بشرتهم.
عادة ما يكون النمش وراثيًا ولا يعتبر مرضًا إلا إذا تعرض للكثير من أشعة الشمس. ثم يمكن أن يتحول إلى سرطان.
6- البقع الشمسية
البقع الشمسية هي بقع بنية تظهر على منطقة الوجه بعد التعرض لأشعة الشمس.
هناك منتجات يمكنها تفتيح هذه البقع، ولكن بالطبع من الأفضل دائمًا استخدام واقي من الشمس لمنعها.
7- البقع العمرية
على الرغم من تسميتها بالبقع العمرية، إلا أن الشيخوخة ليست سبب ظهورها، بل الشمس. في حين أنه يزداد مع تقدم العمر، إلا أنه يحدث فقط لأن الجلد يتعرض لأشعة الشمس على مر السنين.
تظهر عادة على الوجه والصدر واليدين. يوصى بة الطبيب وتشخيص عدم وجود سرطان الجلد. يمكن أيضًا تفتيح هذه البقع باستخدام المستحضرات.
8- القشرة
قشور صغيرة حمراء أو بنية أو بلون الجلد ناتجة عن التعرض الطويل للشمس، والتي عادة ما تكون أول علامة على الإصابة بالسرطان. يمكن أن تظهر في أي مكان على الجسم، عادة بعد سن الأربعين، ولكن أيضًا قبل ذلك بكثير.
الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة والشعر الفاتح أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد.
يمكن أن تظهر أيضًا علامات سرطان الجلد حول الشفاه. يمكن أن تظهر هذه القشرة على الشفة السفلية وتكون مصحوبة أحيانًا بشقوق أو جفاف وتشير إلى حالة محتملة التسرطن. تشمل الأعراض الأخرى التي قد تواجهها الشفاه المنتفخة وفقدان خط واضح بين شفتك وجلدك.
يمكن أن تشير قشرة الوجه ليس فقط إلى الورم الميلانيني، ولكن أيضًا إلى السرطان، وهو ورم في أنسجة الخلايا الظهارية التي تبدأ في الانقسام بشكل لا يمكن السيطرة عليه.
9- مرض بوين
مرض بوين هو في الواقع سرطان الخلايا الحرشفية.
يبدأ السرطان بإصابة الطبقة الخارجية من بشرة الجلد، خاصة في المناطق المعرضة لأضرار أشعة الشمس. بدون علاج، يمكن أن ينتشر إلى الطبقات الداخلية من الجلد وحتى الأعضاء الداخلية.
10- الساد
يمكن أن يحدث إعتام عدسة العين عندما تتعرض العين لأشعة الشمس.
يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تحجب عدسة العين وتمنع انتقال الضوء إلى شبكية العين.
للوقاية من الإصابة بإعتام عدسة العين نتيجة أضرار أشعة الشمس، ارتدِ قبعة ونظارات شمسية خارج المنزل.