لكل منا بشرة وجه مختلفة، فهناك أشخاص لديهم بشرة جافة، وهناك من لديهم بشرة دهنية ولامعة تتميز بمسام كبيرة، وهناك أشخاص مختلطون بشرة الوجه – جزء منها جاف (في منطقة الخدين) وجزء منه دهني (الجبين والأنف والذقن).
تنقسم بشرة الوجه أيضًا إلى بشرة حساسة يمكن أن تسبب اللسع أو الحكة عند وضع بعض مستحضرات التجميل أو مستحضرات التجميل عليها. هناك أشخاص ذوي بشرة طبيعية يمكنهم امتصاص أي شيء تقريبًا.
لإنشاء روتين للعناية بالوجه، من المهم أولاً تشخيص جودة بشرتنا. إذا استخدمنا مواد أو مستحضرات غير مناسبة لنوع بشرتنا، فيمكننا تفاقم مظاهر وأعراض بشرتنا. بعد أن قمنا بتشخيص نوع الجلد الذي ولدنا به بشكل كامل، يمكننا الاعتناء به.
جدول المحتويات
1- غسل الوجه
بالنسبة لمعظم الناس، يوصى بغسل وجهك مرة واحدة يوميًا. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من بشرة دهنية جدًا أو لمن يستخدمون المكياج أثناء النهار، يوصى بغسل وجههم في المساء أيضًا.
يوصى أيضًا بغسل الوجه بعد التمرين، لأن العرق يمكن أن يسد المسام ويسبب حب الشباب أو يؤدي إلى تفاقم الوجود.
2- صابون
لا ينصح أبدًا بتناول الصابون على الحوض واستخدامه لتنظيف وجهك.
يوصى بشراء منتجات خاصة لغسيل الوجه تناسب نوع بشرتك.
ليس عليك شراء منتجات باهظة الثمن، فليس كل ما يلمع هو الذهب. من المهم التأكد من أن المنتج الذي تستخدمه مناسب لنوع بشرتك ولا يحتوي على مواد حساسة لبشرتك.
يجب تنظيف الوجه بلطف بحركات دائرية دون فرك. من المهم أن تغسل وجهك بالكامل بالرغوة ثم جففه بمنشفة باستخدام حركات نقر لطيفة.
إذا وجدت أن المنتج لا يناسبك في المرة الأولى التي تغسله فيها، فتوقف عن استخدامه وجرب منتجًا آخر.
3- نظف البشرة
يختلف تطهير الجلد حسب النوع وكيف يعمل
نظف بشرة الوجه الدهنية
نظف بشرة الوجه الدهنية
إذا كانت بشرتك دهنية، استخدم المنظفات بدون رغوة. ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ لإزالة طبقات الدهون الزائدة. بعد الغسيل، يوصى باستخدام تونر مناسب لنوع بشرتك أيضًا. يحافظ المستحضر على نظافة البشرة ويقلل من لمعانها.
نظف بشرة الوجه الحساسة
نظف بشرة الوجه الحساسة
إذا كانت بشرتك حساسة، فاستخدمي منتجات خاصة للبشرة الحساسة والحساسة واشطفيها بالماء الدافئ وليس الساخن جدًا. من المهم عدم فرك الجلد أثناء غسله أو تجفيفه. لا تستخدم المنتجات التي تحتوي على الكحول أو الصابون أو الأحماض أو العطور. بدلًا من ذلك، ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مهدئة للبشرة مثل البابونج والصبار والشاي الأخضر والشوفان.
4- استخدم الكريم
بعد التنظيف، نوصي باستخدام كريم يزيل سموم البشرة مثل كريم Urban Skin Detox NIVEA® عن طريق تقليل التلوث البيئي والملوثات. يقلل من العيوب وينقي المسام ويشد الجلد بشكل واضح حتى تبدو ناعمة وصحية.
قد تعتقد أنك صغير جدًا أو أن بشرتك دهنية بدرجة كافية بحيث لا تحتاج إلى كريم للوجه، لكن هذا ليس صحيحًا. من المستحسن أن تبدأ في استخدام مرطب في سن مبكرة لمنع الجلد من الجفاف والشيخوخة المبكرة.
يجب وضع الكريم مباشرة بعد غسل الوجه. إذا كان لديك حب الشباب أو البشرة الدهنية على وجهك، فمن المستحسن استخدام كريم خفيف يناسب بشرتك حتى لا تسد المسام وتجعل حب الشباب أسوأ.
5- كريم مع عامل حماية من الشمس
في منطقة حارة مثل منطقتنا، من الضروري استخدام كريم عامل الحماية من الشمس كل يوم على مدار السنة. نوصي باستخدام كريم مرطب مع عامل حماية من أشعة الشمس مثل NIVEA® URBAN SKIN DETOX + 48H Moisture BOOST DAY CREAM، الذي يوفر 48 ساعة من الرطوبة، SPF 20 وحماية من الأشعة فوق البنفسجية UVA ويقوي جهاز المناعة للبشرة.
6- لا تنامي بالمكياج
عندما تكون متعبًا، فإن آخر شيء يجب تذكره هو إزالة مكياجك. تذكر أن المكياج يمكن أن يسد المسام ويسبب حب الشباب. لذلك ينصح بإزالة المكياج باستخدام مزيل مكياج لطيف مع شرائط قطنية ثم غسل وجهك.
يمكنك غسله دون إزالة المكياج أولاً. إذا كنت تستخدم أي دواء موضعي لحب الشباب، فإن أفضل وقت هو وضعه ليلاً، قبل النوم، عندما يكون وجهك خاليًا من المكياج.
7- لا تنس الأقنعة
لا يستخدم الكثيرون الأقنعة وهذا خطأ. يقلل من التلوث البيئي ويرطب وينظف البشرة. جرب NIVEA® 1 MINUTE URBAN DETOX MASK MOISTURE، المصنوع من مستخلص الشاي الأخضر وحمض الهيالورونيك، الذي يمنحك ترطيبًا مكثفًا وبشرة صحية وناعمة.
8- اختاري الماكياج المناسب
يوصى باستخدام مستحضرات التجميل ذات الأساس المائي بدلاً من منتجات التجميل الدهنية. تذكر أن منتجات التجميل لها أيضًا تاريخ انتهاء صلاحية. يوصى باستبدال الماسكارا كل أربعة أشهر. أيضًا، لا يُنصح بالسماح لأشخاص آخرين باستخدام مستحضرات التجميل الخاصة بك أو استخدام نماذج الاختبار المتوفرة في المتاجر. يمكن أن تؤدي مشاركة مستحضرات التجميل، وخاصة مستحضرات تجميل العيون، إلى الإصابة بالعدوى والالتهابات.
9- لا تحاول الوقوع ضحية للمعلومات المضللة
عندما نذهب إلى الصيدلية أو المتجر لشراء منتجات التجميل والعناية الشخصية، فإننا محاطون بإعلانات عن عارضات أزياء مبتسمات ببشرة ناعمة ونضرة.
ضع في اعتبارك أنه لا يبدو أن لديهم مثل هذه البشرة ومن المحتمل أنهم يستخدمون منتجًا فريدًا يسمى “Photoshop”.
10- الحفاظ على نمط حياة صحي
من أجل الحفاظ على بشرة وجه صحية وجميلة، يوصى بتناول طعام صحي وسليم. ضع نظامًا غذائيًا يتكون من الكثير من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان. يوصى أيضًا بتناول الأسماك والدواجن واللحوم الخالية من الدهون والبقوليات والبيض. يوصى بتجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون والكوليسترول والدهون المتحولة والملح والسكر.
يمكن للنوم جيدًا أيضًا أن يحسن مظهر جلد وجهك ويمنع الهالات السوداء والانتفاخ حول العينين.
حب الشباب
حب الشباب ظاهرة مرتبطة بجيل المراهقين. وذلك لأن هذا الجيل يرتبط بإفراز الجسم للكثير من الهرمونات التي تؤدي إلى زيادة إفراز الدهون. يختلط الزيت بخلايا الجلد الميتة مما يؤدي إلى انسداد المسام. تبدأ الجراثيم في التكون في المسام مسببة حب الشباب والكوميدونات.
يجب معالجة حب الشباب بحذر. يمنع منعا باتا استعمار الحبوب. استخدم المنتجات الخارجية مثل الدهون أو المواد الهلامية. يجب أن تتحلى بالصبر لأن هذه المنتجات تستغرق أحيانًا أسابيع لتعمل. في حالة عدم نجاح العلاج الخارجي، يمكن نقل العلاج من تعاطي المخدرات.
عند استخدام مثبتات الشعر أو غيرها من المنتجات، يوصى بإبعادها عن بشرة وجهك لأنها قد تسد مسامك.