نعلم جميعًا أضرار التدخين السلبي ونسمع عنه طوال الوقت. لكننا لسنا متأكدين من أن الجميع يعرف مدى سوء الأمر – وأن الأمر لا يتطلب الكثير من التعرض للتسبب في ضرر.
على سبيل المثال، هذه دراسة توضح الآثار الضارة للتدخين السلبي على صحة قلب الأطفال.
قام باحثون من فنلندا بتتبع 500 طفل تتراوح أعمارهم بين 8 و 13 عامًا. قاموا بقياس تعرض الدم السنوي للأطفال لدخان التبغ خلال الأيام القليلة الماضية. كما استخدم الباحثون الموجات فوق الصوتية لقياس سمك وسلامة شرايين الأطفال.
بحلول سن 13، تعرض الأطفال للتدخين السلبي إلى زيادة في سمك الشرايين الرئيسية. لديهم أيضًا مستويات أعلى من البروتين الشحمي ب. هذا البروتين في الدم هو مؤشر مباشر لنوع من البروتينات الدهنية التي يمكن أن تسبب أمراض القلب. تظهر هذه التأثيرات بشكل أكثر وضوحًا عند الأطفال الأكثر تعرضًا لدخان التبغ، ولكنها تكون أكثر وضوحًا عند الأطفال الذين يتعرضون له في المتوسط.
هذه المعلومات مروعة. هذا يعني أن طفلك البالغ من العمر 13 عامًا، والذي يتعرض عادةً لدخان التبغ، قد يكون مصابًا بأمراض القلب.
فيما يلي بعض الحقائق التي يجب على الآباء معرفتها
يتسبب التدخين السلبي في تلف ما بين 150.000 و 300.000 من تلف الرئة لدى الشباب الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا كل عام. وهذا يتطلب ما بين 7500 و 15000 إقامة في المستشفى.
يعاني الأطفال المصابون بالربو والذين يتعرضون لدخان السجائر من نوبات ربو أكثر حدة. (يمكن أن يؤدي التعرض لدخان السجائر في المقام الأول إلى الإصابة بالربو عند الأطفال).
يمكن أن يعاني الأطفال الذين يعيشون مع المدخنين من بطء نمو الرئة.
التدخين السلبي مسؤول عن 750.000 حالة من حالات التهاب الأذن الوسطى لدى الأطفال كل عام.
يزيد التعرض للسجائر من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ من متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS).
إن هدم نافذة السيارة أثناء قيام شخص ما بالتدخين لا يجعلها آمنة. أظهرت دراسة في نيوزيلندا أنه حتى مع فتح النافذة، فإن كمية الدخان في السيارة هي نفسها الموجودة في حانة التدخين. حظرت بعض الولايات التدخين في السيارة للركاب الذين تقل أعمارهم عن 17 عامًا.
يعتبر التعرض للدخان الحقيقي هو الأكثر خطورة. ومع ذلك، تدعي بعض الأبحاث أن الجزيئات الموجودة في الشعر والملابس والأثاث (التي تسبب روائح الدخان) يمكن أن تكون سامة أيضًا. هذا يعني أن التدخين في الهواء الطلق لا يعني بالضرورة سلامة الآخرين.
في الواقع، لا يوجد مستوى آمن للتدخين السلبي.
اقرأ المزيد عن مضاعفات التدخين |
لحماية الأطفال قدر الإمكان، يجب على الآباء القيام بما يلي
إذا كنت تدخن، توقف عن التدخين. حياة أطفالك هي كل شيء عن ذلك. أنت متأكد أنك تريد أن تعيش لترى أحفادك، أليس كذلك
الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل، ولكن هناك علاجات يمكن أن تساعد. راجع طبيبك.
لا تدع أي شخص يدخن حول طفلك. لا بأس أن تجف في بعض الأحيان. يمكنك أن تجادل طبيبك بالقول “أنا آسف، لكن الطبيب أخبرنا أنه ممنوع منعاً باتاً أن يتعرض طفلنا لدخان السجائر”.
مقاطعة منازل المدخنين. هذا يمكن أن يزعج بعض الأصدقاء والأقارب. لكن ما هو المهم – صحة أطفالك أم لطفهم ومن يدري، من الممكن أن هؤلاء الأصدقاء والأقارب، عندما يفهمون جديتك، سيجعلونهم يفكرون في الإقلاع عن التدخين.
افعل كل ما هو ممكن لإبعاد أطفالك عن دخان التبغ. قبل الموافقة على لعب طفلك مع صديق، اسأل عما إذا كان هناك أي مدخنين في منزل الصديق. إذا كان هناك مدخنون، ادعُ الصديق إلى منزلك بدلاً من ذلك. لا تأخذ أطفالك إلى مطاعم بها أماكن للتدخين وتجنب التدخين في الأماكن العامة.
دعم اتجاهات مكافحة التدخين في مجتمعاتك. الذهاب إلى العمل أو الذهاب إلى مكان عام لا يعرض صحتك للخطر.
ثقف أطفالك حول مخاطر التدخين. كل جهودك لإبعادهم عن أضرار التدخين السلبي لن تكون مجدية إذا بدأت في التدخين بنفسك. تأكد من أنهم يعرفون أن التدخين فكرة سيئة. (يصبح الأمر أكثر صعوبة إذا كنت تدخن نفسك).
يمكن أن يساعد العمل معًا أطفالنا وأنفسنا على التنفس بشكل أسهل والعيش حياة أطول وأكثر صحة.