ما هو اكتئاب العطلة كيف ترتبط الإجازة والاضطرابات النفسية بالمقالة التالية نوضح الإجابة على هذه الأسئلة
جدول المحتويات
كآبة العيد والاضطرابات النفسية
سنتحدث عن النقاط التالية حول اكتئاب العيد والاضطرابات العقلية التي قد يعاني منها بعض الأشخاص
1. إجازة الاكتئاب والجانب البيولوجي
يرتبط هذا الجانب بمتلازمة الاضطراب العاطفي الموسمي المتجسد في الاكتئاب الذي يبدأ في الخريف والشتاء، حيث وجد أن الاكتئاب قد يترافق مع انخفاض التعرض للضوء خلال هذه الفترات.
يمكن أن يرتبط الاكتئاب أيضًا بخلل في هرمون الميلاتونين المسؤول عن موازنة النوم واليقظة، مما قد يؤثر سلبًا على إنتاج النواقل العصبية المنتظمة وبالتالي خلق حالة من الاكتئاب.
يمكن أن يكون المزاج السيئ مصحوبًا بشعور بالثقل البدني، وانخفاض التركيز، والنوم المفرط، وأحيانًا النبضات التي لا يمكن السيطرة عليها، والأطعمة النشوية، وزيادة الوزن.
2. اكتئاب العيد والجانب النفسي
يتعلق الجانب النفسي بحقيقة أن الإجازات هي أكثر الأوقات شيوعًا في السنة، وبالتالي فإن الأشخاص الذين ليس لديهم أسر أو الذين يعيشون بعيدًا عن عائلاتهم قد يعانون خلال الإجازات. وحيديؤدي التغيير في الروتين اليومي والبطالة إلى زيادة الشعور بالوحدة هناك حالات يذهب فيها الناس إلى المستشفى ؛ لأن المكوث في المستشفى الذي يتضمن أنشطة متعلقة بالمهرجان يريحهم من الشعور بالوحدة.
سيتم تشخيص كل حالة من هذه الحالات بشكل منفصل وسيتم نشر الحالات التي لديها أعراض نفسية تتطلب دخول المستشفى فقط.
3. الاكتئاب العيد والتواصل الأسري
هناك أيضًا ظاهرة عكسية تسبب الاكتئاب بسبب الانخراط الأسري المكثف التفاعل الأسري خلال موسم الكريسماس يمكن أن يخلق توترات قديمة وحسابات شخصية وذكريات مؤلمة، حيث تمثل الإجازات مشكلة للعزاب والعاطلين عن العمل والمطلقات والمطلقات. كل أولئك الذين لا يتوافقون مع قواعد النظام الاجتماعي السائد.
هناك تفاعل محرج مع التجمعات العائلية في الأعياد يشبه التحقيق لماذا لم تتزوج ولماذا لا تعمل يمكن أن يؤثر ذلك على الأشخاص وعدم رغبتهم في حضور هذه الأحداث.
4. متلازمة الاكتئاب والجلوس الخالي
ومن بين المكونات النفسية الأخرى نذكر ما يسمى بمتلازمة المقعد الخالي، والتي يظهر فيها غياب المتوفى خاصة عند أداء اليمين عندما تلتقي الأسرة بالغائب وتتذكرها وتنعيها.
هناك أشخاص قلقون بسبب الاستعدادات المكثفة للمهرجان، حيث أن ترفيه الناس مرتبط بتكاليف كثيرة، والتي، خاصة في الوضع الاقتصادي الحالي، تخلق ضغوطًا وتؤثر على الحالة المزاجية.
5. اطلب المساعدة المتخصصة
كما ذكرنا سابقًا، من الممكن أن تزداد نسبة الإحالات إلى الطوارئ والعيادات خلال هذه الفترات حتى في الحالات الطبيعية، وهناك علاجات للتدخل في الأزمة، ويمكن إحالة طبيب نفسي للعلاج، وفي الحالات الشديدة قد يكون الاستشفاء. تكون مطلوبة.
بالإضافة إلى ذلك، يقوم الطبيب بتقييم كل حالة على حدة بهدف تقديم أفضل علاج ومساعدتك على اجتياز هذا الوقت على النحو الأمثل. وينصح بشكل عاجل الأشخاص الذين يعانون من ضعف في الأداء والمزاج ولديهم أفكار لإيذاء أنفسهم، اطلب المساعدة بشكل عاجل.