الهدف من الأحذية التي نرتديها هو توفير الحماية والأمان للقدمين والمحافظة على المشية الصحيحة، وقد تبين أن المشاكل والتشوهات في راحة اليد شائعة بشكل خاص عند النساء، لذا فإن التفسير المحتمل لهذه الظاهرة يكمن في نمط الحذاء ترتدي النساء أحذية ضيقة ذات كعب عالٍ بينما يرتدي الرجال أحذية مسطحة وعريضة والتي من الأفضل وضعها على راحة أيديهم.
أصبح ارتداء الكعب العالي شائعًا جدًا لدى النساء، لكن هل تعلمين أهم المشاكل الصحية التي يسببها الكعب العالي هنا الجواب أدناه
جدول المحتويات
ما هي عيوب الكعب العالي
يسبب ارتداء الكعب العالي الكثير من الضرر، وبعضها مذكور أدناه
- يسبب تغيرات تشريحية ووظيفية في العمود الفقري بسبب التوزيع غير الصحيح لوزن الجسم والميل غير الطبيعي للجسم.
- يزيد من شدة انحناء العمود الفقري لأن جسم المرأة منحني بشكل طبيعي وعندما ترتدي الكعب العالي يرتفع الجزء الخلفي من الأرداف ويتحرك مركز الثقل للأمام والظهر.
- يزيد من خطر حدوث انزلاق غضروفي.
- تزداد احتمالية تآكل غضروف الركبة بسبب الوزن الثقيل الذي يحمله بسبب التوزيع غير المتوازن لوزن الجسم.
- يتسبب في تقصير الأنسجة مثل وتر العرقوب. على الرغم من أن الساق تبدو أطول، فإن وتر العرقوب وعضلات الساق والأنسجة الموجودة في تجويف الركبة ومقدمة الفخذ تقصر.
- ظهور تشوهات مختلفة في بنية عظام إصبع القدم.
- تلف الرحم بسبب ضيق الزاوية بين الفخذ والحوض، وزيادة خطر النزيف أثناء الحيض وزيادة أعراض ما قبل الحيض.
- تقرحات وثآليل في أصابع القدم وهي أضرار شائعة جدًا للكعوب العالية.
- الإحساس بالحرقان في أصابع القدم، وهي ظاهرة عصبية ناتجة عن الضغط المستمر على الحذاء على أصابع القدم.
- زيادة خطر الإصابة بالكسور والالتواء من السقوط بسبب عدم التوازن.
تشوه أروح أروح
إنها إحدى المشكلات التي نواجهها في مجال أمراض العظام من تلف الكعب وتسمى إبهام القدم الأروح، وهو تشوه يتجه فيه إصبع القدم الكبير إلى الخارج.
في هذه الحالة، تنمو أنسجة العظام للخارج حول مفصل الإبهام وتدفع الإبهام باتجاه الإصبع المجاور له، مما يتسبب في بعض الأحيان في التواء الإبهام وتحريكه فوق الإصبع المجاور أو تحته. ويتشكل انتفاخ خارجي عند قاعدة الإبهام.
1. أسباب تشوهات القدم
وتوجد أسباب عديدة لهذه الظاهرة نذكر منها ما يلي
- الاستعداد الوراثي.
- اضطرابات في التركيب التشريحي، مثل القدم المسطحة.
- زيادة مرونة أحزمة راحة اليد.
- مشاكل عصبية أو عضلية مثل التصلب المتعدد أو الشلل الدماغي أو التهاب المفاصل.
- من خلال ارتداء الأحذية الضيقة والكعب العالي، لا يكون الضرر ملحوظًا على المدى القصير ويتكيف الجسم مع الظروف الجديدة، ولكن على المدى الطويل تبدأ الحالة في التدهور.
2. علاج تشوه راحة اليد
يمكن أن يكون العلاج تقليديًا، مثل المشي في أحذية ذات منطقة إبهام أوسع واستخدام الجبائر والركلات، لكن فعالية هذه الطرق ضعيفة جدًا.
العلاجات الجراحية مثل قطع العظم، هذه العملية تشبه إلى حد كبير جراحة الكسر التجميلية، حيث يتم فصل العظام البارزة عن بعضها البعض وتقسيم رأس مشط القدم، ثم يتم تصحيح اتجاه الإبهام عن طريق تثبيت دبوس معدني في مكانه، وتتم العملية قطع طوله حوالي 5 سم.
يستغرق التعافي الكامل من الجراحة والوقوف الكامل للقدم ما بين 4-6 أسابيع ويتطلب إعادة التأهيل والعلاج الطبيعي المناسب والذي يشمل المشي بعكازات أو عكازات للحفاظ على الثبات وارتداء أحذية خاصة لتخفيف الضغط على القدم بالقدم.
بعد ستة أشهر من العملية يمكن ارتداء الأحذية العادية مرة أخرى، يوصى بالطبع بتجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أو الأحذية الضيقة من الأمام لتجنب الكعب العالي.
ما هي فوائد الكعب العالي
ليس كثيرًا، فالكعوب العالية أضرار أكثر، نذكر ما يلي
- يمنح أقدام النساء مظهرًا أكبر وأضيق وأكثر أنوثة. الفكرة من وراء هذا التصميم هي خداع البصر، مما يدفع المشاهد إلى الاعتقاد بأن القدمين أطول وأنحف.
- يغير المظهر لأنه يجعل المرأة تبدو أطول ونخيل تبدو أصغر، وهو أكثر جاذبية وأناقة.
- يقوي عضلات قاع الحوض، ويساعد على التحكم في العضلة العاصرة ويمنع هبوط الرحم والمثانة.
| اقرأ أيضا … • العناية بالبشرة وترميمها تقرير شامل من كلية الطب بجامعة هارفارد • هل تسعى جاهدة إلى الكمال اختر شخصيتك الآن! • هل تفكر في العلاج بالبوتوكس اقرأ ما هو قادم • انظر إلى الصور أسباب الطفح الجلدي |