ما هي أنواع هشاشة العظام وأعراضها

أنواع هشاشة العظام

إذا لم نعتني بالكالسيوم في العظام، فإننا نصبح أكثر عرضة للعديد من أنواع هشاشة العظام عن طريق الدم، وعندما ينخفض ​​مستوى الكالسيوم في الدم، يبدأ الكالسيوم في الامتصاص من العظام، مما يجعلها أكثر حساسية.

أنواع هشاشة العظام

• عندما ينخفض ​​مستوى الكالسيوم في الدم ويبدأ الدم في امتصاص الكالسيوم المخزن في العظام، يصبح جسم الإنسان أكثر عرضة لنوعين من هشاشة العظام، النوع الأول يسمى هشاشة العظام الأولية.
• يتأثر هذا النوع بكلا الجنسين، سواء أكان رجلاً أم امرأة، وفي أي عمر، ولكن تزداد درجة الإصابة عند النساء، خاصة بعد سن اليأس، أي عند بلوغ سن اليأس.
• ويؤثر على الرجال أيضًا، ولكن في سن متأخرة يكونون أكثر عرضة للهشاشة الأولية، والنوع الثاني من الهشاشة يسمى الهشاشة الثانوية، وهي انتهاك لأي من الجنسين، سواء كان رجلاً أم امرأة.
• ومع ذلك، نتيجة التعرض لبعض الأمراض أو تناول الأدوية التي تتسبب باستمرار في هشاشة ثانوية، مثل مرض الاضطرابات الهضمية.

تأثير الجنس والأصل القومي على أنواع هشاشة العظام

• تشمل أسباب هشاشة العظام عددًا من الأسباب مثل الجنس، ومكان المنشأ، وأصل الفرد نفسه، وبناءً على بعض الأبحاث والدراسات، فقد ثبت أن النساء اللاتينيات، أي النساء البيض، أكثر عرضة للإصابة به. تطوير هشاشة العظام.
• لقد مر كلا النوعين من سن اليأس وهما أكثر عرضة للكسور، خاصة في منطقة الفخذ والورك.
• في المقابل، تتمتع النساء السود عظام قوية وأقل عرضة للإصابة بهشاشة العظام، في حين أن النساء من أصل مكسيكي والعرق لديهن متوسط ​​كثافة عظام بين النساء السود والنساء البيض من أصل إسباني.
• على الرغم من أن جميع الفئات العمرية وكلا الجنسين تتأثر بالمرض، إلا أن احتمال إصابة الرجال أقل من النساء.

أنواع وأعراض هشاشة العظام

• آلام الظهر والرقبة نتيجة إصابات العمود الفقري أو التمزق أو الكسور.
• الوقوف المعيب وعدم القدرة على تقويم الجسم، أي انحناء الموقف الذي يؤدي بمرور الوقت إلى قصر القامة.
• بسبب نقص الكالسيوم في العظام بسهولة ووضوح معرضة للكسر.
• أيضا، في كثير من الحالات، يتم الكشف عن الكسور دون الصدمة التي تؤدي إلى كسور.
• كما تضعف فقرات العمود الفقري مما يسبب ألمًا شديدًا وانحناءًا في العمود الفقري، مما يتسبب في انحناء جسم الإنسان.

أنواع هشاشة العظام وأسبابها

• تتحكم كتلة العظام في مدى انتشار هشاشة العظام لأن كتلة العظام تتناقص مع تقدم العمر، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.
• هذا لأن تآكله هو أكثر من تراكمه في هذا العمر، مقارنة بالطفولة حتى سن الثلاثين.
• كلما زادت كتلة العظام في سن الثلاثين، قلت احتمالية الإصابة بهشاشة العظام وأيضًا بسبب أصل الشخص.
• استخدام عقاقير الكورتيزون التي تؤثر على تكوين العظام والأدوية المستخدمة لعلاج السرطان والارتجاع المعدي المريئي.
• هناك حالات طبية يكون فيها هشاشة العظام أكثر شيوعًا، مثل الورم النقوي المتعدد وأمراض الكلى والكبد والتهاب المفاصل الروماتويدي.

أنواع ترقق العظام والمخاطر الثابتة

• هناك أسباب لا إرادية أو لا رجعة فيها تسبب هشاشة العظام. كما هو الحال مع الجنس، فإن النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الرجال.
• العمر الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا هم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.
• المنشأ وينطبق هذا على الأشخاص من أصل آسيوي أو مكسيكي أو ذوي البشرة البيضاء الذين يتعرضون لنسبة عالية من هشاشة العظام.
• تاريخ العائلة ما إذا كان أحد أفراد الأسرة من الدرجة الأولى قد أصيب بهشاشة العظام وكسور الورك والفخذ مع تقدم العمر.
• حجم الهيكل العظمي للجسم، حيث يكون الأشخاص ذوو اللياقة البدنية الصغيرة أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام مع تقدمهم في العمر.
• الهرمونات الجنسية أظهرت الدراسات أن النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام بسبب أدوية الإستروجين وسرطان الثدي، خاصة بعد انقطاع الطمث.
• عند الرجال، يؤدي انخفاض هرمون التستوستيرون مع تقدم العمر إلى هشاشة العظام، حيث يمكن أن يكون سبب نقص هذا الهرمون هو سرطان البروستاتا.
• زيادة أو نقص معدل تشوهات الغدة الدرقية واستخدام الأدوية لعلاج قصور الغدة الدرقية يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.
• ترفع الغدد الأخرى، مثل الغدة الكظرية، مستويات هرموناتها، مما يؤدي إلى هشاشة العظام.

العوامل الغذائية التي تؤثر على أنواع هشاشة العظام

• جراحات الجهاز الهضمي، مثل جراحات إنقاص الوزن مثل جراحات بالون المعدة، ولكي تنجح هذه العمليات، يجب تحديد معدلات امتصاص المعادن، بما في ذلك الكالسيوم، من الطعام والتغذية.
• لذلك فإن الدم يمتص الكالسيوم من العظام مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.
• نقص الكالسيوم يؤدي عدم تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم أو المكملات الغذائية لبناء عظام قوية إلى خفض كمية الكالسيوم في العظام والدم إلى النصف، مما يجعلها أكثر عرضة لهشاشة العظام والكسور المبكرة.

بعض العادات السيئة لهشاشة العظام

• الاستهلاك المفرط للكحول والتبغ، مما يجعل الجسم أكثر عرضة لهشاشة العظام، وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن الاستخدام طويل الأمد للتبغ يعمل على ضعف العظام.

طرق الوقاية من هشاشة العظام

• تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم لبناء عظام قوية، وتجنب الكحول والتبغ، وممارسة الرياضة بانتظام، والالتزام بنظام غذائي للحفاظ على وزن صحي.