اعراض القولون العصبي عند النساء

أعراض القولون العصبي عند النساء

الأمعاء الغليظة هي الجزء الذي يقع في نهاية الجهاز الهضمي، وكأي جزء آخر من جسم الإنسان، يمكن أن تتعرض لاضطرابات ومشاكل مختلفة تزعج المصابين بها. ومن الأمراض الرئيسية التي تصيب الأمعاء الغليظة، وأشهرها متلازمة القولون العصبي، وقد أظهرت الدراسات الطبية أن النساء أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي من الرجال. ما هي أعراض القولون العصبي لدى النساء وأسبابها وعلاجها.

متلازمة القولون العصبي

القولون العصبي هو مرض مزمن في الجهاز الهضمي يحدث نتيجة خلل في عمل الأمعاء الغليظة ويخلق خللاً بين الجهاز الهضمي والدماغ، مما ينتج عنه أعراض مزعجة للغاية للمرضى، مثل آلام البطن وعملية التخلص غير المنتظمة مصحوبًا بإمساك أو إسهال.

ولم يعرف الأطباء سبب هذا الاضطراب أو اضطراب الجهاز الهضمي، لكن البعض أرجع هذا الاضطراب إلى العدوى والوراثة ومشكلات الصحة العقلية والتوتر، وكذلك من تناول الأطعمة التي تهيج الأمعاء.

العدو الأكبر لمرضى القولون العصبي هو الأرق وسوء المزاج والحالة العقلية والتوتر والقلق، مما يساعد بشكل كبير في تهيج القولون والتسبب في ألم شديد للمصابين.

وأيضًا تناول بعض الأطعمة التي تزيد من انتفاخ وتهيج الأمعاء والقولون، مثل البقوليات والثوم والبصل والملفوف والقرنبيط، وتناول منتجات الألبان والمشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والمشروبات الغازية والأطعمة الدهنية الغنية بالدهون.

تلعب التغيرات الهرمونية دورًا في تهيج القولون، مثل تلك التي تحدث أثناء الدورة الشهرية أو الحمل، وفي النساء المصابات بإصابة في بطانة الرحم، أي نمو الأنسجة خارج الرحم، وليس داخله.

أعراض القولون العصبي بالتفصيل

هناك العديد من أعراض متلازمة القولون العصبي عند النساء، مع حدوث متلازمة القولون العصبي لدى النساء ضعف ما يحدث عند الرجال وتزداد أعراض القولون العصبي لدى النساء أثناء الدورة الشهرية والحمل والتغيرات الهرمونية، ومن بين الأعراض الرئيسية

• اضطرابات في حركة الأمعاء تؤدي إلى الإسهال أو الإمساك.
• آلام أسفل البطن تختفي بعد الجراحة.
• صداع
• فقدان الشهية.
• في بعض الحالات يحدث اضطراب في الدورة الشهرية.
• آلام المفاصل والعضلات.
• الأرق وعدم النوم بشكل جيد.
• زيادة الغازات والغازات.
• يصدر البطن ضوضاء لحركات الأمعاء.
• يؤثر على الرغبة الجنسية لدى المرأة، وتهدأ تلك الرغبة.
• الحموضة المعوية، خاصة أثناء الحمل.
• وجود إفرازات مخاطية مع البراز.

متلازمة القولون العصبي دائمة

لا يوجد علاج حقيقي لمتلازمة القولون العصبي، ولكن يمكنك تجنب تهيجها باتباع نظام غذائي صحي وتجنب المنبهات التي تزيد الأعراض سوءًا، وكذلك الانتباه للجانب النفسي وتجنب القلق والتوتر وكل ما يجعلك عصبيًا ومتضايقًا. .

بالإضافة إلى ذلك، يجب على مرضى القولون العصبي شرب كميات كبيرة من الماء لتسهيل حركة الأمعاء وتناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف التي تساعد في عملية الهضم.

يفضل لمرضى القولون العصبي تناول كميات قليلة من الأطعمة الصحية قليلة الدسم وتوزيع هذه الكميات كوجبات على مدار اليوم.

الاستقرار النفسي وتجنب الخوف والتوتر، فهم العدو الأكبر لمرضى القولون العصبي من خلال الاهتمام بالجانب الرياضي وجعله روتينًا في حياة مرضى القولون العصبي حيث تلعب التمارين دورًا مهمًا في تخفيف أعراض القولون العصبي لدى النساء والرجال.

تجنب شرب المنبهات والمياه الغازية واستبدالها بالماء والعصائر الطبيعية أو الأعشاب، فالماء يساعد على تحسين أداء الأمعاء ويساعد في عملية الهضم، والأعشاب مثل الزنجبيل لها دور فعال في تخفيف حدة آلام الجسم التي يعاني منها مرضى القولون.

تأكد من أنك إذا كنت مصابًا بالإمساك، فأنت تتناول أدوية مسهلة طبيعية بدلاً من الأدوية، مثل ب- إذا كنت تستهلك كميات كبيرة من الماء، أضف زيت الزيتون إلى الأطعمة لما له من دور في تخفيف الإمساك، وكذلك تناول زيت الخروع كملين طبيعي للأمعاء والتخلص من الإمساك.

تأكد من تناول الأطعمة والمشروبات الطبيعية التي تساعد في علاج الإسهال، مثل على سبيل المثال، تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات مثل الأرز والبطاطس دون إضافة الدهون، وتناول التفاح المسلوق الذي يساعد في امتصاص الماء في الأمعاء، وكذلك الأعشاب مثل النعناع والبابونج.

إن الاسترخاء والحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة يقطع شوطًا طويلاً في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي لدى النساء، حيث أظهرت الدراسات أن الشخص يحتاج إلى الراحة والنوم بين 6 و 10 ساعات في اليوم.

يمكن استخدام الأدوية مثل مضادات الاختلاج لتخفيف الألم في القولون، وكذلك أدوية الإسهال أو الإمساك.

إذا كانت المرأة تدخن، فعليها الإقلاع عن التدخين، حيث أظهرت الدراسات أن الإقلاع عن التدخين لدى مرضى القولون العصبي كان مفيدًا في تخفيف الأعراض وتحسين صحتهم.

قد يلجأ بعض المرضى إلى مضادات الاكتئاب، ولكن قبل تناول أي دواء لا بد من استشارة الطبيب لتحديد النوع والجرعة المناسبة لكل مريض، يقوم الطبيب المعالج بفحص المريض ويعرف تاريخه الطبي وأن المريض ليس لديه غيره أمراض تشبه القولون العصبي.

يمكن للأطباء تحديد بعض الأعراض التي يسألون عنها أثناء الفحص عن طريق فحص عينة من البراز بحثًا عن الأمراض المعدية وإجراء الموجات فوق الصوتية للبطن وإجراء تنظير للجهاز الهضمي للتأكد من عدم وجود قرح أو أورام أو عدوى في المعدة موجودة.

بشكل عام، لا تشكل متلازمة القولون العصبي خطراً على صحة المريض كغيرها من الأمراض، كما أنها لا تتطور إلى مرض خطير أو أورام سرطانية، ولكنها من الأعراض المزمنة التي يجب على المريض الذي يعاني منها اتباع الإرشادات التي قدمها. وصفه الطبيب المريض ويجب عليه متابعتها لتخفيف آلامه.