إذا كنت تعاني من فترة من أعراض زيادة الضغط المرتفع في العمل أو في المنزل، يجب أن تعلم أنه بالإضافة إلى الآثار المعروفة لضغط الدم، فإن صحة قلبك وجهازك الهضمي معرضة أيضًا للخطر على صحة فمك.
للتوتر آثار مزعجة ومؤلمة على الأسنان والفم، مثل
تقرحات الفم (القلاع)
الهربس
ضغط / طحن الأسنان
أمراض اللثة
كيف يمكن منع هذه الظواهر أو معالجتها
تقرحات الفم (الأفثاس) هي تقرحات صغيرة تظهر في تجويف الفم. على الرغم من أن المتخصصين ليسوا متأكدين من أسباب هذه القرحة، إلا أنه يُعتقد أنها مرتبطة بمشاكل في الجهاز المناعي أو البكتيريا أو الفيروسات، لذا فإن التعب والحساسية والتوتر هي بالتأكيد من بين الأسباب المحتملة للقرحة. على الرغم من أنها ليست معدية وعادة ما تختفي بعد 10 أيام، إلا أن هذه القروح تؤثر بالتأكيد على نوعية الحياة لأنها مؤلمة ومزعجة. يمكن استخدام أدوية التخدير الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف الألم والانزعاج المرتبطين بقرح الفم. لتقليل الألم، يجب أيضًا التقليل من الأطعمة الحارة والتوابل، وكذلك الأطعمة الحارة أو شديدة الحموضة (مثل الطماطم والفواكه الحمضية).
الهربس أو القروح الباردة / الحمى هو منتج ثانوي مزعج آخر لزيادة أعراض الإجهاد. يحدث الهربس بسبب فيروس الهربس البسيط المعدي. يظهر عادة حول منطقة الشفة العلوية أو السفلية، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يظهر بالقرب من الأنف أيضًا. كما ذكرنا سابقًا، يمكن أن يكون ظهور الهربس مرتبطًا بحالتنا العقلية ومشكلة عاطفية يمكن أن تؤدي بالتأكيد إلى تفشي المرض. وكذلك الحمى أو الحرق.
كما هو الحال مع تقرحات الفم، يميل الهربس إلى الشفاء في غضون أسبوع إلى 10 أيام ولتخفيف آثاره المزعجة، هناك كريمات / بقع بدون وصفة طبية من عائلة الأسيكلوفير.
مواد إضافية حول هذا الموضوع |
السن الطاحن
يمكن أن يؤدي الضغط النفسي أيضًا إلى طحن الأسنان. يمكن أن يحدث صرير الأسنان أثناء النهار وكذلك أثناء النوم. إذا كنت بالفعل عرضة للصرير الشديد أو صرير الأسنان، فأنت تعلم أن الحالة العقلية للتوتر تؤدي إلى تفاقم هذه الظاهرة ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل في المفصل الصدغي الفكي. هناك حلول لطحن الأسنان أثناء الليل، مثل الجبائر الليلية وغيرها. للحصول على العلاج المناسب، يجب عليك الذهاب إلى طبيب الأسنان.