حب الرشاد هو نوع من النباتات الصليبية يستخدم كخضروات مورقة في السلطات والمقبلات، وهو نبات تستخدم أجزائه الهوائية في صنع الدواء.
للرشاد فوائد عديدة تعود بالنفع على صحة الإنسان والحيوان، إذ من المعروف أن حب الرشاد غني بفوائد عديدة، لكن الدراسات العلمية التي تتناوله لا تزال أقل من توثيق كل هذه الفوائد بشرح طريقة علمية
في مقال اليوم على موقع أوشن، سنخبرك عن فوائد حب رشاد لصحة الإنسان، وكذلك فوائد حب رشاد للشعر.
جدول المحتويات
فوائد حب الرشاد
لحب الرشاد فوائد عديدة ومختلفة سواء أكانت مستهلكة أم مختلطة، نذكر منها ما يلي
- غني بالفيتامينات التالية (أ)، (ج)، (هـ).
- وله خصائص مفيدة في علاج أمراض والتهابات الجهاز التنفسي.
- يحارب ارتفاع ضغط الدم.
- ينظم معدلات مرض السكري.
- يعالج بعض الأمراض الجلدية.
- يعتبر ملينًا طبيعيًا.
- ينظم الدورة الشهرية ويخلق الحيض.
- يحتوي على كمية جيدة من الحديد وحمض الفوليك.
- لها خصائص مضادة للجراثيم.
فوائد حب الرشاد للشعر
لحب الرشاد فوائد عديدة للشعر حيث يمنع تساقط الشعر ويزيد من حيويته، كما أنه يكافح الصلع، ويمنح الشعر لمعاناً وحيوية، ويقوي بصيلات الشعر، وينشطها ويغذيها من الجذور، كما يمنع القشرة البيضاء من التكون.
كما أنه يزيد من حب رشاد للشعر النظيف بجعله أقوى وأفضل من ذي قبل.
يمكنك خلط بذور حب الرشاد بالعديد من المكونات مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت حبة البركة وزيت النعناع. اخلطي البذور المطحونة بنفس كمية الزيت التي تحبينها واصنعي المزيج في درجة حرارة الغرفة، ثم افركيها على فروة الرأس وخط الشعر حتى تصل إلى الأطراف
يمكنك مزج بذور حب الرشاد مع زيت الخروع إذا كنت ترغب في تقوية نمو الشعر وحالته، وإضافة ملمس قوي وغني للشعر.
حب الرشاد للزيت
يوضع زيت الرشاد الحب على الشعر مع مراعاة تدليك فروة الرأس ويترك الزيت لمدة ساعتين ثم يشطف الشعر جيداً ويوضع مرطب على الشعر بعد غسله وتمشيطه.
يحب رشاد زيادة كثافة الشعر الرقيق
نطحن كوبًا من بذور حب الرشاد في الخلاط الكهربائي، ثم نضيف كوبًا من زيت الزيتون ونخلط جيدًا، ثم نسكب المزيج في قدر ونضعه على نار خفيفة لمدة عشر دقائق، ثم نترك الوصفة جانبًا حتى تبرد، ثم نسكبها يتم وضع الخليط في قنينة زجاجية وتوضع الوصفة على الشعر وفروة الرأس. مع التدليك واتركيه لمدة ثلاث ساعات. قبل غسل الشعر، نخفق بيضة ونضعها على الشعر فوق الوصفة ونتركها لمدة عشرين دقيقة، ثم نغسل الشعر جيدًا بالماء والصابون.
حب الرشاد وزيت الزيتون
نطحن كوب حب الرشاد ونضيف كوب زيت زيتون ونخلطه جيداً ثم نضع الوصفة على الشعر ونتركها لدقائق قليلة ثم نغسل الشعر جيداً وهذه الوصفة تستخدم لتقوية الشعر. بصيلات الشعر وتنشيط عملها.
الفوائد الصحية الأخرى لحب الرشاد
- دواء بارد
- علاج السعال والوقاية منه
- ينظم مستويات السكر في الدم ويساعد في السيطرة على مرض السكري لدى مرضى السكري.
- يساهم حب الرشاد في انتظام الدورة الشهرية عند النساء
- حب رشاد يساعد في توصيل الحليب للأم المرضعة
- يعالج فقدان الشهية ويعالج مشكلة النحافة المفرطة.
- يخفف آلام الجهاز الهضمي والأمعاء.
- يحسن عمل الجهاز التناسلي ويعالج المشاكل التي تؤثر عليه
في النهاية ورغم الفوائد العديدة للحب من قبل الرشاد لا ينصح باستخدامه لمن يعاني من مشاكل الغدة الدرقية وذلك لتجنب حدوث أعراض جانبية أخرى ومضاعفات خطيرة نتمنى أن ننجح ونلتقي في أمور أخرى، إرادة قوية.