تنتشر الأنفلونزا خلال فصل الشتاء وتسبب عدم ارتياح لمعظمنا، والتغيب عن العمل، وفي الحالات الصعبة للغاية، يمكن أن يؤدي حتى إلى وفاة المريض. تقوم المرافق الصحية في معظم البلدان المتقدمة بتلقيح السكان كل عام بلقاح ضد أكثر أنواع الأنفلونزا انتشارًا في هذا الوقت من العام. ومع ذلك، قد تكون هناك أنواع من فيروسات الأنفلونزا غير المدرجة في التطعيم، مما يعرض الأشخاص للخطر، وخاصة أولئك الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز المناعي، حيث يكونون أكثر عرضة للإصابة بالمرض وتطور مضاعفاته.
من الضروري أن نقوي جهاز المناعة لتقليل احتمالية الإصابة بفيروس الأنفلونزا.
جدول المحتويات
طرق تقوية جهاز المناعة في الطب البديل
هناك عدة طرق لتقوية جهاز المناعة في الطب البديل، منها
- اعشاب طبية
- التغذية الصحيحة
- تناول مكملات مختلفة
- علاج بالمواد الطبيعية
- الصور العاطفية الموجهة
- تقويم العظام
هذه المقالة مخصصة لتقوية جهاز المناعة بالأعشاب وتطبيقها.
أعشاب تقوي جهاز المناعة
أهم شيء هو تجهيز مناعتنا الشخصية بشكل جيد للمرض، وهناك بعض الأعشاب الطبية التي ستساعدنا في ذلك. تشمل الأعشاب ذات التأثيرات المعززة للمناعة ما يلي
1- إشنسا
أظهرت الفحوصات المخبرية أن هذا النبات يقوي جهاز المناعة، ويحتوي نبات القنفذية على العديد من المواد الفعالة التي تؤثر على جهاز المناعة، بما في ذلك المواد الفعالة في تعقيم وقتل الفيروسات والجراثيم. يساعد تناول هذا النبات في تنشيط عمل جهاز المناعة في الجسم. هناك أنواع عديدة من النبات، لكن إشنسا بوربوريا تعتبر الأكثر فاعلية. وقد أظهرت الأبحاث أن تناول هذه العشبة قلل من معدل الإصابة بالأمراض في الجهاز التنفسي العلوي بنسبة 58٪ ومدة المرض بمقدار يوم ونصف.
2- الجنسنج السيبيري
الجينسنغ السيبيري (Eleutherococcussenticosus) له خصائص ملحوظة ويؤثر على معظم أجهزة الجسم. لقد أجريت الكثير من الأبحاث حول هذا النبات في الماضي. لقد ثبت أنه فعال بشكل خاص في الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي العلوي والأنفلونزا. أظهرت الأبحاث التي أجريت على مجموعات كبيرة من الناس أن الإصابة بالإنفلونزا في مجموعة الأشخاص الذين يأكلون النبات بانتظام قد انخفض بنسبة 30٪ مقارنة بالمجموعات الأخرى. كما هو الحال مع إشنسا (إشنسا)، قد نجد مجموعة متنوعة من مكملات الجنسنغ السيبيري عالية الجودة المتوفرة في السوق. من المهم التأكد من أن التحضير يتم في الوقت المناسب. يوصى بتناول بعض المكملات قبل الوجبة مباشرة، لكن تناولها في هذا الوقت قد يؤثر على امتصاص الجسم لها.
3- ثوم
كان استخدام الثوم معروفًا منذ زمن قدماء المصريين، وقد استخدم في مختلف الحضارات حول العالم للوقاية من الأنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي العلوي.
من بين جميع التأثيرات الطبية للثوم، فهو معروف أيضًا بتأثيراته المضادة للبكتيريا / المضادة للفيروسات / المضادة للفطريات / المضادة للطفيليات. أظهرت العديد من التجارب أن الثوم له تأثير مضاد للجراثيم أقوى من أي مادة أخرى مضادة للبكتيريا. بالإضافة إلى ذلك، فإن تأثيره يقوي جهاز المناعة. في إحدى الدراسات التي أجريت لمعرفة خصائصه العلاجية، وجد أن نسبة الإصابة بالأمراض لدى الأشخاص الذين تناولوا الثوم كانت أقل بنسبة 64٪ من غيرهم (مجموعة المراقبة).
4- دنج
على الرغم من أن البروبوليس مادة شمعية مستخرجة من خلايا النحل، إلا أنها تعتبر عشبًا طبيًا. في دراسة أجريت على استخدام مزيج من القنفذية (إشنسا)، دنج، وفيتامين سي، أظهرت القياسات الإحصائية انخفاضًا كبيرًا في الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي العلوي عند الأطفال.
الاستخدام السليم للأعشاب الطبية
يشتهر باستخدام الأعشاب الطبية للوقاية من الأنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي وعلاجها في الطب الشعبي لمختلف الشعوب.
تمت دراسة بعض هذه الأعشاب الطبية وأثبتت فعاليتها في تقليل أيام مرض الأنفلونزا أو التهابات الجهاز التنفسي.
وتجدر الإشارة في هذه المرحلة إلى أن الأعشاب الطبية التي أجري البحث عليها استخدمت في ظروف البحث باستخدام طرق معينة فيما يتعلق بشرح طريقة الابتلاع والتركيز ومستوى مراقبة الجودة.
تتوفر العديد من الأعشاب التي تم فحصها في السوق اليوم، ولكن بتركيزات مختلفة وجودة إنتاج مختلفة عن تلك التي يتم إنتاجها في ظل ظروف البحث، لذلك من الممكن أن تختلف نتائج استخدام هذه المستحضرات المتوفرة في السوق عن تلك التي تم إجراء البحث عليها. قد تم.
من المهم أيضًا اختيار النبات المناسب واستخدام أجزائه بشكل صحيح، ومن المهم أيضًا اختيار المستحضر المصنوع من هذا النبات وكيفية تناوله.