إذا كنتِ مصابة بداء السكري وترغبين في إنجاب أطفال، فهناك العديد من الخطوات التي يجب اتخاذها قبل الحمل لضمان سلامة الحمل والرضيع. فيما يلي بعض التوصيات لمرض السكري والحمل
- استشر الطبيب قبل الحمل. يمكن لطبيبك مساعدتك وتحديد ما إذا كانت مستويات السكر في الدم لديك متوازنة بما يكفي لإيقاف الإجراءات الوقائية.
- قم بإجراء اختبار البول للتحقق من مضاعفات مرض الكلى السكري.
- تحقق من مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
- قم بإجراء فحص للعين لمعرفة ما إذا كنت تعاني من الجلوكوما أو إعتام عدسة العين أو اعتلال الشبكية.
احصل على المشورة بشأن مرض السكري والحمل قبل الحمل
تعتبر زيارة الطبيب قبل الحمل خطوة مهمة أخرى للمرأة المصابة بداء السكري. ستزودك استشارة ما قبل الحمل بمعلومات تساعدك على الاستعداد جسديًا وعقليًا للحمل والتمتع بصحة جيدة قبل الحمل.
تشمل استشارات ما قبل الحمل ما يلي
الوزن المقدر
حاولي الحصول على وزنك المثالي قبل محاولة الحمل. أي إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، تخلص منه، وبالتالي تقليل مخاطر حدوث مضاعفات مرتبطة بارتفاع ضغط الدم. ليس عليك الاستغناء عن الحلويات، فهناك المحليات الصناعية مثل تلك التي تحتوي على السكرالوز، والتي يمكن تناولها باعتدال كبديل للسكر. أو إذا كان وزنك أقل من اللازم، فقم بزيادة وزنك، مما يقلل من خطر إنجاب طفل ناقص الوزن.
تخطيط قائمة مناسبة لمرضى السكر
مع طبيبك، خطط لقائمة تناسبك أثناء الحمل. سيساعد تغيير الوصفة الطبية وتكييفها مع الحمل على منع مشاكل انخفاض أو ارتفاع مستويات السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك، يقال إن اللائحة الجديدة تحتوي على المزيد من السعرات الحرارية للجنين الذي ينمو بداخلك.
التغييرات في نمط حياتك
التدخين والكحول عاملين يجب القضاء عليهما حتى يكون الحمل والجنين بصحة جيدة. يؤثر التدخين أثناء الحمل على صحة الأم والجنين قبل الولادة وأثناءها وبعدها.
النيكوتين (المادة المسببة للإدمان في السجائر) وأول أكسيد الكربون والعديد من السموم الأخرى تدخل الجسم عن طريق السجائر وتصل إلى الجنين عبر مجرى الدم. يمكن أن تقلل هذه المواد من احتياجات الأم والأكسجين للأكسجين، وتزيد من ضربات قلب الجنين، وتزيد من احتمالية الإجهاض أو موت الجنين، وتزيد من احتمالية الولادة المبكرة و / أو ولادة طفل منخفض الوزن عند الولادة، وتزيد من فرص الطفل في الإنجاب. تطور مشاكل التنفس.
يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول إلى متلازمة الكحول الجنينية، وهي مجموعة من العيوب الخلقية التي تشمل الإعاقة الذهنية، وأمراض القلب والأوعية الدموية (CVD)، ومشاكل الهيكل العظمي، وتشوهات الوجه.
فيتامينات ما قبل الولادة
قبل أن تصبحي حاملاً، ابدئي في تناول حبوب منع الحمل متعددة الفيتامينات التي تحتوي على حمض الفوليك على الفور. ثبت أن حمض الفوليك يساعد في تقليل خطر إنجاب طفل مصاب بعيوب الأنبوب العصبي مثل السنسنة المشقوقة، حيث لا يتطور الدماغ والحبل الشوكي بشكل صحيح.
فحص مستويات السكر في الدم إذا كنت مصابًا بداء السكري، فسيقوم طبيبك بفحص مستويات السكر في الدم لديك. من المهم أن تكون مستويات السكر في الدم متوازنة قبل الحمل، لأن العديد من النساء لا يعرفن أنهن حوامل حتى عمر 2-3 أسابيع. يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم في المراحل المبكرة من الحمل (قبل الأسبوع الثالث عشر من الحمل) إلى تشوهات خلقية. بالإضافة إلى ذلك، من المهم الحفاظ على مستويات السكر في الدم متوازنة طوال فترة الحمل، حيث أن ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يزيد من خطر الإجهاض وتطور مضاعفات مرض السكري.
ملاءمة الأدوية
من المهم الحفاظ على مستوى متوازن من السكر أثناء الحمل. إذا تم إعطاؤك الأنسولين لموازنة مستويات السكر لديك، فيمكن لطبيبك أن يخبرك بكيفية ضبط أدويتك. يحتاج الجسم عمومًا إلى مزيد من الأنسولين أثناء الحمل، خاصة في الأشهر القليلة الأخيرة من الحمل. إذا كنت تتناول أدوية موازنة الجلوكوز عن طريق الفم، فمن المحتمل أن يستبدل طبيبك دوائك بالأنسولين طوال فترة الحمل، لأن بعض الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم يمكن أن تضر الجنين النامي.